心口窝疼是比较常见的一种症状，会给患者带来比较大的痛苦。导致这种现象发生的生理性原因有精神过度焦虑以及吃饭吃得太饱；病理性的原因包括了心绞痛、肋骨软骨炎以及胃食道反流。
大家平时所说的心口窝其实就在剑突以下的部位，是在两侧肋骨中间下方的三角地带，心口窝疼指的也是这个地方的疼痛。在现实生活中，不少人都会出现心口窝疼的症状，不过疼痛有轻有重，持续的时间有长有短，那么心口窝疼是怎么回事？
一、心口窝疼的生理性原因
1.精神过度焦虑
精神过度焦虑是导致心口窝疼比较常见的生理原因之一。有一些人因为生活或者工作上的一些压力，心情处于长期郁闷的状态，这样的话不仅会引起心口窝疼痛，整个胸部任何的部位都有可能出现这种症状。而且疼痛往往是在休息的时候出现，运动或者是工作的时候却又消失了，这都是因为精神过度焦虑所致。
2.吃的太饱
吃得太饱也是导致心口窝疼比较常见的原因之一。心口窝正好是消化系统脏器所处的部位，如果说平时吃饭不注意经常暴饮暴食，每次吃饭都吃得很饱，这样就很容易引发消化不良的症状，进而导致心口窝疼。
二、心口窝疼的病理性原因
1.心绞痛
心口窝痛有可能是心绞痛引起，心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧缺血和缺氧所导致的一种临床综合征，主要的特点就是阵发性的前胸压榨性疼痛，主要的疼痛部位就在胸骨的后部，不过也有可能会向心前区以及左上肢放射。通常都是在劳累之后或者是情绪激动时出现持续的时间为数分钟，适当的休息或者是使用了硝酸酯制剂之后会消失。
2.肋骨软骨炎
肋骨软骨炎也是导致心口窝疼的病理性原因之一，如果因为某些原因导致肋骨间的软骨扭伤，并且出现了发炎的症状，就会形成肋骨软骨炎，这种炎症会引起心口窝疼。
3.胃食道反流
如果出现了胃食道反流的情况，心口窝也会感觉疼痛。如果再吃得太饱，躺下或者睡觉的时候感觉有东西往上涌，这就是胃食道反流。这些涌上来的东西会使胸口胀住，并且产生灼热感，从而引发心口窝疼痛。
典型的冠心病发作症状有五点。冠心病的疼痛性质主要以压榨性的疼痛闷疼或者是窒息性的疼痛为主。疼痛的部位除了胸骨后，还可以扩大到整个心前区，放射到左肩左上臂，甚至放射到手指。一些患者心绞疼还会出现牙、颈部的疼痛，上腹部的疼痛。
中医治疗冠心病的优势在于针对不同体质、病因、病机，采用不同的方案，。西医在治疗冠心病的过程中主要是以单一的用药为主，中医治疗冠心病要根据不同的情况，使用不同的药物治疗。特别是在西医介入治疗下不能缓解的情况下，可采用中医药调理治疗。
冠心病并不具备完全遗传性，但是如果家族里父母患有冠心病，其子女发生冠心病的几率会比无冠心病者的子女几率增高。除遗传基因缺外，由于同一家族中，生活习惯、饮食结构、起居习惯等类似，均可造成冠心病的家族倾向。
冠状动脉造影检查是冠心病检查的金标准，在较大的医院基本是都可以做。现在国内还有双源CT可以做，这个检查的精确性也是非常的高，能够准确的看到病变。此外心脏彩超可观察心室壁的活动情况，有助于心室功能及其并发症的诊断。
预防冠心病第一要有良好的饮食习惯，采取正确的饮食结构，可以大大降低患心血管病的危险。第二科学锻炼，参加一定的体力劳动和体育活动，是预防冠心病的积极措施。第三多食用谷类和水果纤维，每天通过饮食多摄入10克食物纤维，可使冠心病发作和死亡的风险降低。