当大家发现自身的身体存在着发烧39度的情况的时候，大家不光需要大量的喝白开水，同时还需要借助冷敷、以及泡澡等一系列的办法来达到很好的退烧的效果，如果说采取其他的物理办法依旧毫无作用的话，那么大家此时需要及时的去医院就医吃药。
在现实生活当中高烧39度算是较为常见的现象，如果说大家此时不注意控制自己的体温的话，会给自己的身体带来非常大的危害，严重者甚至可能会出现生命遭受威胁的现象，所以大家一定要尽早的解决该问题，那发烧39度怎么退烧最快？
一、大量喝白开水
当大家发现自身的身体存在着发烧39度情况的时候，此时一定要大量的喝白开水，因为这样能够及时的排除大家身体当中的废弃物同时也能够及时的给自己的身体补充，因为高温以及出汗等原因造成的水分流失，这样能够有效的缓解自身因为发烧39度而出现的口干舌燥等症状可以促进自己快速恢复。
二、冷敷
当大家发现自身的身体存在着发烧39度的情况以后，大家可以通过冷敷的办法来让自己的体温暂时降低下来，一般情况下是在自己的额头小腿以及手腕等各个部位各放一块湿冷的毛巾，其他部位需要用衣物或者是其他物品盖住，当大家发现自己冷敷的毛巾温度到达体温的时候，此时需要再度更换一次毛巾反复冷敷，直到自身感觉烧退为止，同时大家也可以考虑将冰袋包裹在布袋里面，然后放在额头上来达到退烧的效果。
三、泡澡
一般情况下来说，当大家发现自身的身体存在着发烧39度情况的时候，那么大家可以通过泡个温水澡来达到降温的目的，泡温水澡能够有效的缓解大家发热的症状，尤其是这种方法非常适合发高烧的婴幼儿使用。
四、及时就医吃药
如果说大家采取其他的降温的办法，依旧不见效果，并且发高烧的情况越来越严重的话，那么建议大家此时最好及时的就医吃药，因为药物能够帮助大家很快的缓解体内的感冒病毒，除此以外，大家也可以考虑打针或者是打点滴的办法来达到很好的退烧效果。
发烧了怎么办:
出现发烧的症状，首先还是要查明病因。发热一般可以分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热比较常见，如呼吸道感染的上呼吸道感染，急性支气管炎，肺炎，肺结核，肺脓肿，支气管扩张等。消化道感染的急性胆囊炎，肝脓肿等。泌尿系感染的肾盂肾炎，膀胱炎，尿路感染等。非感染性发热多见于风湿免疫系统引起的发热，肿瘤引起的发热等。发热查明原因以后，如果是感染性的发热给予抗感染退热对症处理。非感染性发热主要是针对病因的处理。发烧的一般治疗包括注意休息多饮水，清淡饮食补充能量。如果体温超过38。5℃，可以使用物理降温或使用一些退烧药物。用温水或稀释酒精擦浴全身，尤其是腋窝，大腿根部，冰袋放置额头部、背部及四肢等可以起到降温的作用。
低烧抽搐是脑膜炎吗：
低烧抽搐不一定是脑膜炎。婴幼儿常常会在发高烧的时候出现高热抽搐，是由于孩子神经系统发育不完善，发热会导致脑细胞电活动不稳定容易抽搐。如果在低烧时出现抽搐发作，应考虑是否患有癫痛，是否有脑损伤、脑炎、脑膜脑炎、脑肿瘤、脑血管畸形等疾病导致。需要及时到当地医院神经内科就诊，做血常规、脑电图、脑地形图、脑磁共振、脑CT、脑血管造影等检查。
如果低热抽搐外还有脑膜炎其他的症状体征，如头痛、头晕、嗜睡、意识不清、颈部强直等，应首先通过脑脊液检查确定是否有脑膜炎。病毒性脑膜炎通过脑脊液的病毒培养，区分引起脑膜炎的病毒类型，进行抗病毒治疗，一般采用更昔洛韦、阿昔洛韦等抗病毒的药物。同时进行预防脱水、退烧药降温、止痛剂减轻疼痛等针对性治疗。
低烧不退是什么原因：
出现低烧不退的症状，主要是要查明引起低烧的原因。低烧指体温在37-38度之间，主要的表现是伴随有其他症状，比如怕冷、出汗、恶心、呕吐、周身乏力以及会出现夜间或醒后出汗等。发热一般可以分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热包括细菌感染、真菌感染、病毒感染等。如结核菌感染、慢性胆道感染、慢性肾孟肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、亚急性心内膜炎以及艾滋病病毒感染等都可以出现低热。
在感染性低热中，以结核菌感染最多，其主要表现为午后低热，还可能伴有咳嗽，乏力，夜间或睡醒后出汗等症状。感染原因引起的发热主要是要抗感染治疗。非感染性低热包括甲状腺机能亢进症、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。其他一些原因如情绪不稳定、过度紧张等精神心理原因也会引起中枢的体温调节紊乱，造成不明原因的低热。非感染性发热引起的低烧主要是治疗原发病。
退烧之后头疼应该怎么办：
一般我们好多患者会出现头痛，头痛其实原因里面非常多，比如说像肿瘤引起的头痛，包括脑炎以后引起头痛，包括原发性头痛或者是颅中病变一些头痛，比如说青光眼引起头疼或者是中耳炎引起头疼，都是需要重视的几个方面疾病，但是退烧以后头疼在临床上最常见的有几大类，第一大类就是普通感冒，感冒以后有的人就会出现这种头痛不舒服的感觉，这种情况下头有时候胀痛、轻微的不舒服，我们可以用一些药物，比如说用点通天口服液，这些药物就能使之得到一个轻微的缓解，养血清脑这都可以。
但是在临床上如果退烧以后引起头痛，还需要重视一些比较新的比较复杂的疾病，比如中耳炎引起头痛，如果说中耳炎我们退烧药以后，但是头痛慢慢出现了，我们就一定要做个CT或者核磁来看看有没有脑脓肿的出现，因为我们知道脑脓肿是非常严重的一种疾病，它其实很多时候，比如说鼻窦炎、中耳炎以后，逆行感染进入我们脑子里面会引起的一大类疾病，这类疾病治疗起来非常重要，也需要非常及时的治疗，如果治疗延误了以后，它可能就会带来一些损害。当然这方面相对来说对我们常见的这种感冒后的头痛，其实问题不大，但是这种脑炎引起的头痛相对来说比较少，需要我们高度重视。当然我们知道退烧以后引起头痛，第三个方面还有叫神经痛，其实我们在临床上，比如说病毒感染引起的头痛，它很多时候都是退烧以后出现头痛，我们退烧以后病毒在神经里面侵袭着，他可能还会有头痛，有的人持续在一周到两周，有的人疼痛会非常重，这种情况下就需要用一些治疗神经痛的药物，比如说像卡马西平之类的都可以。
中医退烧方法：
中医将发热分为外感发热和内伤发热两大类，日常人们提到的发烧多为外感发热，多是感受风寒暑热邪气导致，表现为高热伴有全身疼痛、流鼻涕、打喷嚏等。另外一种情况是长期劳倦，身体得不到充分的休息引起的内伤发热，多为低热、伴有神疲乏力、失眠健忘、食欲减退、对事物提不起兴趣等等病症。
针对以上两种情况，治疗方法也是有所差别，对于外感发热主要是采取散寒、祛风、清热的方法，可以用一些特殊的穴位点刺放血进行治疗，比如大椎穴和商阳穴，还可以去进行刮痧，还有中药汤药的治疗。内伤发热多属于虚证，可以服用补中益气丸进行调理，这种情况还需要静心休养配合治疗。