足外翻本来就是一种比较常见的畸形疾病，而这种现象的存在大部分都是因为先天性因素而导致的，那么在最初的时候，我们就应该积极的接受治疗，如此才能够减少危害的出现，可以尽快的帮助孩子摆脱疾病的困扰，让孩子能够拥有健康的身体。
当孩子成长到一定的年龄时，有不少的家长都会发现自家的孩子好像出现了足外翻的现象，这种现象主要就是因为足部一侧出现明显的畸形而导致的，也会让孩子在走路的时候出现了明显的外翻现象，此时家长们一定要引起重视，那么足外翻最佳治疗时间是什么呢？
一、足外翻最佳治疗时间
事实上，早期发现和早期治疗是非常重要的，例如，许多父母在孩子还没有学会走路的时候就会发现这种疾病。此时，父母不能错过最好的治疗时间，因为在这个时候就会让孩子饱受一定的痛苦。我们可以选择保守治疗的方法，可以用比较宽的带子绑住孩子的膝盖或脚。虽然这会给孩子带来一些不适，但是这么做却能够有效的达到缓解的作用，所以说一定要硬起心肠。在最佳的时间内接受治疗，就可以有效的缓解脚外翻的现象。
二、足外翻的病理原因
事实上，足外翻是儿童常见的一种足畸形病，大多是由遗传引起的，因此家长和医生需要合作来缓解这种疾病。由于儿童长期的脚外翻，会使儿童的腿慢慢失去协调性，进而出现背部向外伸展的现象，有时儿童的健康肌肉会痉挛。这本来就是一种非常严重的现象，所以说为了有效的控制病情，早期接受检查和治疗本来就是非常重要的。
三、足外翻的危害性
由于小腿肌肉力量长期失衡，会随着孩子的成长而变得越来越严重，有可能会出现明显的皱折现象，严重时会失去行为能力，脚畸形会加重，所以我们必须尽快采取措施治疗孩子的脚外翻，使孩子们的足外翻现象会慢慢纠正，这对于很多的家长来说都是非常重要的，其实只需要我们在生活中注意这些小细节，那么对于足外翻的患者来说也并不需要担心，能够有效的摆脱疾病的存在。
足跟痛是什么原因：
在日常生活中，人们常常提起足跟痛这个病症，足跟痛在临床上也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现。它可以不红不肿，但行走不便。
具体定义是由于足跟的骨质的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的。常见的有折筋膜炎，病人可以经常感到起始的疼痛，就是晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时候疼痛明显。行走数步之后，疼痛反倒有所缓解。但是随着步行的时间增长，或者站立的时间延长，疼痛又再次的加重，这就是折筋膜炎。还有一种情况就是足跟垫的萎缩，一般足跟底下都会有一层脂肪垫，但是随着年龄的增长，足跟垫渐渐萎缩，病人疼痛多呈深痛，没有放射感，集中于跟骨结节的中央承重区，易被误诊为折筋膜炎。这种病人光脚走路，或者走在比较坚硬的表面时，容易诱发，少走路则减轻。还有一种跟骨的应力性的骨折。这种病经常发生在骨质疏松的老年人或运动员、军人，因为长期疲劳性的应力集中引起的跟骨的骨折，也会发生足跟的疼痛。日常生活中还听到肾虚也会引起足跟痛，这是中医的一种说法。发生足跟痛症状，病情持续会比较长，广大患者可以到医院找专业的医师来就诊治疗。
脚后跟痛是怎么回事：
临床上出现脚后跟部疼痛主要有以下几个方面的原因：
第一跟垫痛，这种疼痛多发生在老年人，发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性，由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕，在行走的时候减震的作用没有了，出现了炎症，造成了根骨的疼痛；第2个原因就是脚后跟部位长骨刺了，骨质的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生了骨性的蜕变，造成了局部的骨质增生，增生的骨质刺激周围的软组织，产生了一些无菌性的炎症，如果在局部的炎症不重，也就是临床症状不明显的情况下，进行早期的治疗，一般就能够很快的康复，如果治疗的不及时，病情进一步加重，根部疼痛的范围可能还会进一步扩大，但是一般在查体的时候会有一个明显的压痛点，进行x线片检查的时候会发现骨质增生，在疼痛严重的时候，治疗起来需要一定的时间。
脚后跟疼的原因：
脚后跟疼的原因有两个方面：
第一是跟腱炎，疼痛的部位在脚后跟的后方，主要是跟腱止点周围的疼痛，疼痛呈片状，检查的时候，按压局部，会有明显的压痛。做一做理疗，热敷，适当的休息，康复锻炼以后，症状会有明显的好转。
第二是跟骨骨刺，跟骨骨刺造成疼痛一般是疲劳或者说是足跟骨的蜕变造成的，主要的部位就是脚后跟的下方疼痛，通常有一个明显的压痛点，按压的时候，会有非常剧烈的疼痛。一般的治疗方法包括局部热敷，理疗，对症用药，都可以过获得一个比较明显的效果。如果效果不好的话，可以考虑局部进行封闭治疗。平时建议多用热水泡一泡脚，对疾病的恢复有明显的疗效。
脚后跟疼怎么办：
脚后跟疼即足跟痛，指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。常见引起脚后跟疼原因有：1。足跟骨刺2。跖筋膜炎3。跟垫痛4。跟骨后滑囊炎5。跟骨骨突炎6。距骨下关节炎7。跟骨骨膜炎。8。足弓结构发育异常9。跟腱炎。一旦出现脚后跟疼，休息后无缓解，需到正规医院就诊，明确诊断，予以休息、穿宽松软底鞋、热敷、理疗、外用活血通络膏药、口服消炎镇痛类的药物进行治疗，有明确痛点予以封闭或冲击波治疗。非手术治疗效果欠佳的，根据致病因素选择不同的手术方式治疗。 (1)足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者。(2)跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。(3)跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。(4)跟骨滑囊切除术是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。(5)平足症的跟骨截骨术，目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
脚底板痛是什么原因：
脚底板疼痛临床上较常见的原因有以下几个方面：
第一，足跟的脂肪垫炎或者是萎缩。其疼痛一般位于跟骨的赭面，压痛点在足跟的负重区偏内侧，有时可触及皮下的脂肪纤维块。其治疗我们可以采取局部的热敷或者是理疗，以及局部的封闭药物进行治疗。
第二，折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走时，足跟下以及足心的疼痛足底可有胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜处。
第三，一些斜向前下方的跟骨骨刺可能会引起跟骨的疼痛。
第四，根骨的高压症会引起脚底板的疼痛，一般多见于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影响患者的行走。早期下肢抬高休息，可使症状减轻或者是消失，我们在检查时可以发现，在跟骨的内侧、外侧、折侧均有压痛和叩击痛。