滑膜增生是比较常见的关节类疾病，该病的产生和滑膜炎没有得到及时的治疗有关系。在关节扭伤或者是内损伤以及滑膜有损伤的时候，若没有及时治疗就会出现炎症，进而引发滑膜正式。
滑膜是存在于关节部位的一种保护膜，在平时活动或者运动的时候，能够尽量的缓解关节的冲击力，从而起到保护作用。一旦关节受到了损伤，那么滑膜也有可能会出现不良的症状，比较常见的就是滑膜增生。那么滑膜增生是什么引起的？
一、滑膜增生是什么引起的
滑膜增生的产生和关节扭伤以及各种关节内损伤有关系，再就是单纯的关节滑膜损伤也会导致这种情况，比如说长期的慢性关节劳损。这些原因都有可能会引起滑膜炎，从而产生积液，若是积液没有被清除，滑膜长期受到炎症刺激，慢慢的出现增生现象。
二、滑膜增生怎么调理
1.避免长时间剧烈运动
如果说长期、过度、剧烈的运动，那么滑膜的功能就会受到损伤。特别是对于身体的持重关节来说，要是运动强度太大的话，滑膜的磨损会变得更加严重，因此滑膜增生的患者应该要避免长时间的剧烈运动，平时多休息一下，滑膜增生的情况也能够得到改善。
2.适当锻炼
虽然滑膜增生需要避免长期剧烈的活动，但并不是说不能活动，如果能进行适当的去锻炼，滑膜增生的症状也会减轻很多。关节软骨的营养来自于关节液，适当的运动能够增加关节腔内的压力，让关节液不断的向软骨渗透，从而减少退行性病变的现象，有效的预防和治疗滑膜增生。
3.及时治疗关节损伤
在日常生活中，关节损伤是常有的事情，包括软组织损伤以及骨损伤，而滑膜增生就和这些损伤有一定的关系。如果想要改善滑膜增生的情况，那么就应该要及时的治疗关节所产生的损伤。
4.适当减重
人的体重如果过重，那么就容易引起脊椎和关节滑膜增厚的情况，因为这会加速软骨的磨损，使软骨面上的压力不均匀。如果想要改变这种现状，必须要适当的减重，只要体重下来，关节滑膜炎和关节增生的症状就能好的快点。
髋关节一过性滑膜炎的症状：
髋关节一过性滑膜炎，又称髋关节的短暂性滑膜炎，是髋关节滑膜的一种非特异性炎症性改变。为十岁以下小儿最常见的髋关节疼痛性疾病。其临床上多呈良性的过程，一般在发病的一到两周后会自愈。病因常常是由外伤、感染，或者是过敏等因素造成，多数起病比较急骤，常于起病前的十天到三周内，有上呼吸道感染病史，或者是髋部的轻度外伤史，患者症状轻重不等，有的很轻，较重的酷似急性关节感染。
早期的疼痛多位于大腿，以及膝关节的内侧。另外会导致髋关节的活动受限，并可出现躯干向患侧倾斜的止痛步态，有时可有低热，但一般不超过三十八度。在髋关节囊的前方及后方均有压痛，被动活动，尤其是内、外旋，外展以至伸直受限，另外，可以不同程度的髋关节的屈曲、挛缩表现，症状可反复发作。
髋关节一过性滑膜炎的治疗方法：
髋关节一过性滑膜炎，临床上又称髋关节短暂性滑膜炎，是髋关节滑膜的一种非特异性炎症性改变。发病年龄一般都是十岁以下的小儿。临床上多呈良性的发病过程，会造成髋部的疼痛以及活动受限，可伴有不同程度的屈曲挛缩表现。其X线表现主要为髋关节囊的阴影膨隆，有时可见腰大肌，以及闭孔内肌的阴影肿胀。
髋关节一过性滑膜炎，有时可伴有低热，但一般不超过三十八度。其被动活动，尤其是内旋外展以及伸直受限比较明显。
髋关节一过性滑膜炎的治疗方法：
一、我们需要指导患者卧床休息。
二、同时进行下肢的牵引、制动，一般两到三天后，症状即可消失。在关节活动恢复正常后的七到十天即可下地活动，在治疗期间不必使用抗生素，也不应使用抗生素。
另外，若患者髋关节积液比较明显，可以在超声引导下做关节抽刺吸液，以减轻患者的症状。髋关节一过性滑膜炎多预后良好。
髋关节一过性滑膜炎怎么确诊：
髋关节一过性滑膜炎，临床上又称髋关节的短暂性滑膜炎。是髋关节滑膜的一种非特异性炎症，一般多发生于十岁以下的小儿。髋关节一过性滑膜炎怎么确诊？
一、髋关节短暂性滑膜炎，发病年龄多见与十岁以下的患儿。
二、在起病前的十天到三周内多有上呼吸道感染，或者是轻度的外伤史，多数起病比较急骤。
三、会引起患者髋部以及膝关节内侧的疼痛，同时可出现髋关节的活动受限。也可伴有低热，但一般不超过三十八度。在髋关节囊前方及后方均可有压痛，被动活动尤其是内旋外展及伸直受限。
另外我们需要结合影像学检查，其X线表现主要为关节囊的阴影膨隆，有时可见腰大肌，以及闭孔内肌的应用肿胀。确诊，我们还需要结合髋关节处的磁共振等进一步诊断。另外，我们要结合实验室的检查，如血白细胞计数，以及红细胞沉降率等即可显示少少的增高，而抗O及类风湿因子一般均为阴性，关节穿刺液细菌培养为阴性。
膝关节积液是什么意思：
人体关节内本身就是存在少量的液体叫关节液，起到营养、润滑关节的作用。膝关节积液就是指因膝关节感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变导致膝关节内的滑液分泌量过多、潴留而出现的关节内肿胀。
大多数关节积液都是滑膜炎引起，其它如半月板损伤、膝关节的骨关节炎等，如果膝关节有明显的疼痛、肿胀，建议最好到医院就诊。一般的关节积液如果不伴其它症状，可以口服一些消肿的药物。病人卧床休息、膝关节制动、保暖、下肢抬高。配合红外线照射、中药热敷等理疗措施就能缓解。
当关节积液是由于半月板损伤、韧带损伤，髌骨脱位等外伤引起，同时膝关节有明显的疼痛、肿胀，影响活动时，需要关节镜手术治疗，严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。来恢复膝关节正常功能。
膝关节积液怎么治最快好：
人体关节内本身就是存在少量的关节液，膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象，临床当中较常见。一般的关节积液如果不伴其它症状，可以口服一些消肿的药物。病人卧床休息、膝关节制动、保暖、下肢抬高，配合红外线照射、中药热敷等理疗措施就能缓解，积液较多也可抽关节积液来缓解肿胀。
当患者经过休息、保守治疗超过一个月症状没缓解，或者膝关节积液是由于半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位等外伤引起，同时膝关节有明显的疼痛、肿胀，影响活动时，必须到医院就诊，明确诊断后，根据病情需要选择关节镜手术治疗，严重的骨性关节炎患者可以考虑膝关节置换。
日常生活中，注意对膝关节的保护、避免剧烈运动、合理膳食、适当功能锻炼，肌肉力量强大对膝关节也是一种保护。