抑郁症是当下很多朋友都有的症状，具体的表现也有很多种，严重时会出现全身都有各种的不适，会神经衰弱，失眠、多梦，总是感觉到自己非常累、绝望、无助，而且反应也变得迟缓，时常就发呆，严重时就会出现轻生或自杀念头，所以及时的得到治疗非常重要。
抑郁症的典型症状是抑郁，但是抑郁这种情绪，是每个人都会遇到的，工作出现错误，人际关系不理想等，人都会出现忧郁，感觉无聊不想做任何事情，不过抑郁的情绪，通常经过一段时间，就会恢复正常状态，及时的进行调理非常重要，一起来看下抑郁症表现。
1.身体各种不适
有抑郁症倾向或者抑郁症患者初期，会感觉到身体各种不适，四肢无力酸痛、头昏眼花、胃痛、食欲不振，去医院检查，又往往查不出什么大毛病，这可能就是抑郁症的前兆了。
2.失眠、多梦、神经衰弱
偶尔一次的失眠，不必太在意，但是经常性的失眠，睡眠障碍，即使睡着了，经常做梦，尤其做恶梦，白天精神恍惚，注意力不集中，这就是严重的睡眠问题，睡眠不好，会逐渐掏空自己的身体，神经衰弱会让你感觉到整个人，没有一点精神，做什么事情都很烦躁。
3.经常感觉到绝望、无助
抑郁症患者，经常会为一点微不足道的小事，感到绝望、无助、情绪低落，内心焦躁，精神状态很不好，看不到生活的希望，任何事情都无法唤起自己的兴趣。
4.总是感觉到累
具有抑郁症倾向的人，经常会感到力不从心，这并不是年龄带给你的衰老征兆，而是因为情绪，带给你个人的影响，总是疲累，什么事情都不想做，甚至连饮食、个人生理问题都不想解决。
5.反应迟缓，偶尔就会发呆
具有抑郁症倾向的人会发呆、犯愣，洗个脸、刷个牙、起个床都很磨蹭，有的时候，就像时钟定格了一般，很多人并没有对此担心，可能就认为自己走了神，溜个号而已。
6.经常有轻生或自杀念头
这是最可怕的一种状态，抑郁症倾向的人，会感觉到整个世界是灰暗的，没有什么好的办法，能够缓解内心的抑郁，甚至对自己失望透顶，想用了解生命的方式，结束所面对的一切，认为没有存在的意义，轻生的念头在脑海里，不止一次的出现。
抑郁症在治疗的时候一定要规范治疗，药的剂量要足，不能擅自停药，特别是在巩固期，不能觉得自己见好就不用药，这样容易复发。另外抑郁症这个病和心理性格有关系，所以抑郁症的治疗是药物加心理，两者合在一起更好。
治疗抑郁症的首选方法是做心理咨询或者心理治疗，其次是药物治疗。心理治疗是最没有副作用的方法；药物治疗会更直接、更简单。还可以用一些其他的减压方法来治疗，比如旅游、放松自己的心情、调节日常情绪，学会倾诉。
不同的焦虑症具体的心理治疗的方法也不同，一个总的原则是首先要面对焦虑，因为焦虑是许多人都会有的一种情绪，或许是因为有些事情没能解决，或者因是为担心某个人的安危等。心理治疗的一个重要原则就是去克服焦虑。
焦虑症又称为焦虑性神经症，是指焦虑持续的时间长，程度严重，影响到正常生活，而且是非现实性的焦虑。抑郁症常伴有焦虑症状，焦虑症是一种突然间，没有原因的、没有根据的一种焦虑。所以，焦虑和焦虑症是完全不同的两个概念。
焦虑症与遗传因素和环境因素有密切关系。焦虑症是精神疾病的一种，会给患者带来很大的痛苦，大家在日常生活中要注意预防，避免得焦虑症；父母患有焦虑症，子女也容易患有焦虑症，关注细节，追求完美的人也可能更容易焦虑。