神经衰弱是常见的一种疾病，严重影响生活质量。但是患有神经衰弱的人也不要着急，可以通过旅行、散心、自我调节等方法来缓解情绪。经过这些方法治疗后，如果没有明显的效果，就需要及时就医。必要的时候需要服药治疗，避免病情越来越重，进入抑郁的状态。
虽然说神经衰弱是目前比较常见的一种精神疾病，但是神经衰弱对人们的健康影响也是特别严重的。生活当中，很多人因为一些原因都患有这种疾病，这个时候大家就要想方设法地治疗了。但如果病情不是特别严重的话，完全可以自己调理，那年轻人神经衰弱怎么治疗？
1.自我调节情绪
要想尽快治疗神经衰弱，那年轻人就要学会自我调节情绪，先办法让自己从病态中解脱出来。在平时的工作和生活中年轻人都承受的巨大的压力，当面对这些压力无处发泄时，就要避免引起更重的心理情绪反应。可以通过自我的心理调节来正视问题，也可以通过转移注意力的方法来及时的调节自己的状态。在生活中也可以培养自己的爱好来释放心中的郁闷，这里心理治疗方法对治疗神经衰弱这类疾病有着很好的效果。
2.旅行
如果条件允许的话，可以来一场旅行，通过这种方法来来释放自己的情绪，缓解病情带来的压抑。在旅行的过程中最好是不要理会跟工作有关的事情，全身心的投入到美景中，更有利于舒缓情绪，对病情是很有好处的。但是在旅行前一定要做好工作交接，避免因为自己的旅行给工作单位带来不必要的损失。
3.药物治疗
神经衰弱严重的年轻人是需要进行药物治疗的，因为神经衰弱会影响人的心态，时间长了容易抑郁，很可能会患上抑郁症。可以在医生的指导下吃一些缓解镇静的药物，来稳定自己的情绪，避免走极端，进入抑郁的生活状态。在用药的同时也要配合上述方法来治疗，那样效果会更明显些。
神经衰弱要怎么治疗：
神经衰弱这个概念，它最初是来源于西方，就是最早诊断作为一个医学诊断的名词是出现在美国。这个疾病的诊断直到上个世纪40年代，就是1940年代以前都非常流行，在欧美都非常流行。但是在1980年，美国的精神疾病诊断的最权威的杂志，就是叫美国精神病诊断和统计手册，在第三版里，就取消了神经衰弱的临床诊断。
把原来认为是神经衰弱的疾病，归成了叫做抑郁症或者焦虑症或者是强迫症。因为美国的医生认为这些疾病的诊断，对于患者的诊断和治疗会更有帮助。所以目前咱们国内经常提到的比较多的神经衰弱，应该属于排除了器质性疾病之后的，一种心理和情感的障碍。对于神经衰弱的患者，如果症状比较轻，我们可以给予健康的教育或者是心理的治疗，包括认知行为疗法、知识性的心理治疗或者放松训练，对于轻度或者中度的有神经衰弱或者焦虑的情况都有很好的疗效。如果程度比较重，或者患者伴有比较严重的失眠或者精神痛苦，这个症状很重，而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗，而且还有既往的发作史的患者，我们考虑采用药物治疗或者是药物联合心理治疗，这些药物我们可以选择新型的抗抑郁药，可以有效的改善患者的神经衰弱的症状。实际上神经衰弱就是属于一种心理和情感的障碍。
神经衰弱要怎么办：
神经衰弱这个词它最早是来自西方，最开始他把这个名词作为一个医学诊断，首先是在美国提出来的诊断，它在上世纪40年代1940年代之前，在欧美都非常流行。但是到了1980年，诊断它被美国的精神疾病诊断的一个权威的标准，叫美国精神疾病诊断和统计手册第三版。在这一版里把神经衰弱临床诊断给取消了，取代的就是焦虑症、抑郁症或者强迫症这些诊断。因为美国的临床医生认为，对病人进行这些诊断的分类，可以帮助患者更好的进行治疗。所以目前我们国内还是经常会提到神经衰弱诊断，但实际上它已经不在临床上经常使用了，但是神经衰弱的情况，它应该是属于排除了器质性疾病之后，考虑是一种心理和情感障碍。
这种心理情感障碍可能跟患者的躯体疾病有关，也可能跟患者的人格特征、认知特点，还有他对生活工作的应急事件的应对方式，还有他的遇到的应激事件，还有他得到的社会支持。患者的经济状况，这些社会心理因素是有关的，所以它的治疗我们应该进行综合性的治疗。如果症状比较轻的患者，我们可以给健康教育和心理支持。程度比较重，如果伴有严重的失眠，精神症状比较严重，或者影响他的躯体疾病，或者既往有发作史的，我们可以采用药物治疗或者是药物联合心理治疗，重的病人建议可以去精神科进行针对性的治疗。
神经衰弱怎么引起的：
神经衰弱这个名词它最早是起源于西方，最开始它作为一个医学诊断，最早是出现了美国，这个诊断在过去1940年代之前，在欧美都非常流行，我们国家对于神经衰弱的名词也比较普遍。
到了1980年，诊断就被美国的精神疾病诊断和统计手册第3版。美国精神疾病诊断和统计手册是美国精神疾病诊断的一个权威的指南，在这个版本里它取消了神经衰弱的临床诊断，认为如果出现这些临床症状的患者，可能是由于焦虑症、抑郁症或者强迫症这些疾病导致的。因为美国精神科医生认为，如果把患者的诊断进行这样的细分之后，可以更加有助于患者的治疗，但是目前我们国家还是比较通用神经衰弱名词，但实际上神经衰弱目前在临床上已经不再作为一个诊断出现了，它的临床症状应该是属于一种排除了一些器质性疾病之后的心理情感障碍。
导致这类疾病的病因，它可以包括很多种原因，最常见的就是躯体疾病，比如说心脏病、肿瘤，现在肿瘤发病率还是比较高的。由于这些器质疾病，导致患者出现了焦虑、抑郁的情况，这些焦虑、抑郁的情况，患者同时会出现躯体的不舒服，可能会导致这类疾病。就是遗传因素，就研究显示，如果家族当中有一个人出现这类疾病，家族中其他的人出现这类症状的比例就会明显的升高。另外就是环境的因素，比如说长期生活的压力当中，患者会出现这种临床表现。
神经衰弱要如何治愈：
神经衰弱最早作为一个名词，起源于西方，最开始它是作为一个医学诊断首先出现在美国。
这个疾病的诊断直到1940年代之前在欧美都很流行。到了1980年，神经衰弱名词就被美国精神疾病诊断和统计手册第3版，这个诊断手册是美国精神疾病诊断的一个权威的指南，在第三版里它就取消了神经衰弱作为临床疾病的说法。过去认为神经衰弱一些患者是由一些焦虑症、抑郁症或者强迫症这些疾病导致的。因为美国的精神科医生认为，对于患者这样的诊断，可以更加有利于患者的一些针对性的治疗。但是神经衰弱目前在我们国家提法还是很常见的，经常患者会说我是有神经衰弱，但是实际上在临床上目前已经不通用了。
神经衰弱，实际上它的临床表现应该是排除了一些器质性疾病之后的一种心理和情感障碍。对于这些疾病就是症状比较轻的患者，我们可以采用一些健康教育或者心理支持治疗，包括认知行为疗法，或者知识性的心理治疗或者放松训练，对于轻中度的患者都会有很好的疗效。如果患者的症状比较重，或者伴有一些严重的失眠，一些严重的精神痛苦或者严重的影响到患者的躯体疾病。患者过去有发作史的情况，可以考虑药物治疗或者药物联合心理治疗。这些药物我们可以选择一些新型的抗抑郁药，还可以采用一些其他的有抗焦虑作用、镇静催眠药，都可以帮助患者改善症状。
什么是神经衰弱：
神经衰弱是一种神经心理功能障碍综合征，多数情况下是以神经功能紊乱为主要原因，并没有明显的器质性问题。
脑神经衰弱主要的症状是以睡眠紊乱最为常见，表现为入睡困难，早醒，睡眠不深，多梦，醒后长时间难以入睡或者在某些时间段睡眠过多，尤以早醒是最具典型症状。经常感受的是精力不足，休息后不能缓解，时时有疲劳感为典型的躯体症状。还会有茶饭不思，食欲下降，少数表现为食欲亢进以及体重增加，这两种可交替出现。其他常见的躯体症状还会有头晕，头痛，周身麻木不适，感觉异常，胃肠功能紊乱，便秘，时有心悸，胸闷，呼吸不畅，气短等情况。随之而来的还会有一些焦虑，紧张，情绪不稳的症状，由此可能造成血压的波动，甚至有过度偏高的情况出现。