经前焦虑症想要治疗首先要注意改善自己心理想法，要注意学会自我释放心中的压力，经前焦虑症的患者通常都是想的太多，这种心里就会有很多的压力，所以在平时可以释放压力的方法有很多，吃饭，唱歌，玩耍等方法都可以有效的释放压力，改善经前焦虑症。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，在现在这个生活节奏很快的社会中，每个人都或多或少的有焦虑症的表现，比如心情烦躁，没精神，注意力不集中等等。很多女性都存在经前焦虑症，在月经来临前会有很多的想法。那么经前焦虑症怎么治疗？
经前焦虑症的治疗方法
在月经来临前很多女性都会有焦虑的情况，想要治疗这个症状，可以寻找心理医生来进行疏导，也可以自己学会放松压力，可以寻找有意思的事物来转移注意力，在经前焦虑的时候可以选择做运动，玩游戏或者是k歌，吃美食等方式来转移自己的注意力，当注意力得到有效转移时，经前焦虑症就可以得到很有效的缓解，想要治疗症状还可以通过诉说的方法将其解决。
经前焦虑症的表现
经前焦虑症是发生于生育年龄妇女的一种周期性疾病，一般在月经来潮前的7-10天，生理或心理上出现一些不舒服的症状，包括情绪障碍、身体不舒服、以及行为上的困扰，主要表现为紧张、焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中、疲乏、乳房胀痛、头痛、腹胀、食欲改变、水肿或是体重增加等。
经前焦虑症能吃药治疗吗
药物治疗抑制排卵的药物。包括一般常用的避孕药、黄体素、或是能够抑制排卵的药物抗忧郁药物或是抗焦虑药物止痛药。可以减轻头痛或是背痛的症状退奶药物。可以减少乳房胀痛的症状利尿剂。减少水肿的症状。所以想要缓解经前焦虑症是可以通过药物进行治疗的，但是在选择药物的时候一定要咨询医生来选择适合自己病情的药物，千万不要盲目的服用一些药物。
焦虑症是一个特别容易复发的疾病，在治疗的疗程上一般至少要一年，对于中度偏重的病人来说疗程会持续到两年，对于反复复发而且症状很重的病人，可能要面临终身服药的问题。能否康复在于一定要坚持服药以及积极的进行自我调整。
文拉法辛它对五羟色胺及去甲肾上腺素都有作用，主要通过五羟色胺再摄取和去甲肾上腺素再摄取，它表现为既抗焦虑也抗抑郁，对难治性的一般焦虑症或抑郁症有较好的作用，而一般抗抑郁剂只针对五羟色胺类神经递质，且效果不佳。
焦虑症不存在自愈这个说法，因为这是人类正常的情绪，生命体总是要有焦虑的情绪。适当的焦虑可以让自己更能够承受，并且在某一时期，人总是会处于一个超乎寻常的情绪状态；但严重的焦虑症时，可以吃药或寻求心理治疗师帮助，缓解焦虑症。
焦虑症和精神病不会相互转化，因为焦虑症是常见的心理障碍，而精神病是指重型的精神障碍，有些精神病的患者早期表现是焦虑的症状，症状比较轻时误以为是焦虑症，事实上是重型精神疾病，一些诊断为重型精神疾病的患者，也会伴随轻度焦虑症状。
焦虑不会致死，焦虑症患者担心自己会死，这是焦虑症的一个症状。焦虑通常是过度地害怕恐惧，而又对这种焦虑产生恐惧，叫焦虑的焦虑；其实焦虑有规律，就像一个抛物线，不去干涉它也可以自己缓解，患者不要过度紧张。