脚底骨质增生的情况非常多见，建议患者采用中医的方法来治疗，包括中药外敷治疗，针灸治疗以及推拿按摩治疗。也可以用一些偏方来治疗，比如说生姜狗骨头酒涂擦和红花白醋擦洗。
骨质增生是发病率比较高的一种骨科疾病，身体的各个部位都有可能发病，脚底骨质增生是其中的一种。脚底骨质增生的患者走路时不敢用力，严重的话连走路都不能走，对正常的生活和工作造成了极大的影响。那么脚底骨质增生怎么治疗？
一、脚底骨质增生的中医治疗
1.中药外敷
（1）壁虎散外敷
准备适量的壁虎和辰砂，烘干之后研磨成粉末，将粉末撒在脚底长了骨质增生的地方，外面用强力的麝香膏来固定。每天更换一次药物，一个月为一个疗程，坚持几个疗程，症状就会明显的改善。
（2）川穹散外敷
适量的川穹研磨成粉末，然后分散装在一个个的小袋子当中，将这些小袋子放在鞋里。穿上鞋之后，可以和脚底直接接触，这对于改善脚底骨质增生来说会有帮助。
2.针灸
对于脚底骨质增生的患者来说，通过中医针灸的方式来治疗也是很不错的。针灸能够通经活血，还可以消炎止痛，快速的消除局部的水肿和炎症。
3.按摩推拿
按摩推拿对于改善脚底骨质增生的症状来说也有帮助。每天晚上要用热水泡脚，泡完脚之后，用双手在疼痛的部位按摩，按摩的手法很多，可以揉捏也可以按压，还可以拍打。通过这种方式，能够让脚底的各个穴位都得到活络，血液循环的速度也会加快，从而达到缓解症状的目的。
二、脚底骨质增生的偏方治疗
1.狗骨头酒
首先要准备二两狗骨头，将其砸碎之后放在锅里炒黄，然后用一斤白酒浸泡，三天之后就可以使用。使用前要先切一片生姜，用生姜蘸取这个酒来涂抹脚底的骨刺，一天至少涂抹三次。与此同时可以适当的喝上一杯狗骨头酒，半个月左右就能够有明显的效果。
2.红花白醋擦洗
准备一两红花，浸泡在一斤左右的白醋当中，一周之后，用棉球蘸着这个药液来擦洗患处，可以在一定程度上改善症状。
骨质增生的原因：
骨质增生，也称为骨刺，人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接，相互之间有相应接触面，若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围，就有可能出现微小的撕裂，进而出血、血肿机化修复等，最后骨化形成骨刺。反复的微小撕裂会产生反复的增生，最终骨刺会慢慢长大。
多见于中老年人，中年以后，人体体质下降以及相应关节的退行性变，长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变，造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等，渐渐形成了骨刺。
增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激，软组织损伤出血肿胀等，继而引起骨刺逐渐变大，进一步损伤关节，引起疼痛，甚至影响日常生活活动。
骨质增生吃什么好：
骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。节制饮食，不宜过于油腻，控制体重。
睡眠方面注意规律作息，避免熬夜，忌烟酒、咖啡等。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物。药物方面根据患者具体情况适当补充钙片，不宜过多或过少，根据具体骨质增生的原因在医生指导下选择合适药物治疗。
什么是膝关节骨质增生：
膝关节骨质增生也叫增生性退行性关节炎，是由于软骨退化所致，多发于中老年人，女性高于男性，体育爱好者也很常见，此患者多膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，可表现为一侧或双侧膝关节不适，早期疼痛多在长时间行走或上下楼梯后出现，休息后可好转，天气转冷疼痛会加重，上下楼梯时会出现膝关节发软打滑，易摔倒，蹲起时疼痛会加重，屈伸活动时会出现弹响声，部位患者如果存在膝关节积液则局部膝关节会肿胀情况。
影像学技术X片、CT、核磁共振等检查可有助于诊断，平时注意保暖，避免剧烈运动，但不是完全不活动，辅以止痛、理疗等治疗，如保守治疗无效，可进行手术治疗甚至关节置换手术。
膝盖骨质增生要注意什么：
膝关节骨质增生患者需要注意以下事项：
1、避免高冲击类运动，比如跑步、跳、爬山、上下楼梯等，此类运动会加速膝关节磨损，平时应避免膝关节过度活动及劳损。
2、可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳、骑自行车等，合理的运动对关节、韧带、心肺功能，都可起到一定的锻炼和保护作用。
3、要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。
4、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
5、合理饮食，均衡营养，多摄入蔬菜水果等食物加强维生素的摄入。
膝盖骨质增生能根治吗：
骨质增生一般不能根治，骨刺一旦长成，就不会消失，骨质增生是关节退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，治疗以非甾药止痛、钙片补钙、可用骨肽、氨基葡萄糖等药物保护关节为主，同时生活中注意避免劳累、不要负重、不要长时间行走、关节避免受凉等，必要时可通过手术治疗。
如果骨刺症状不是很严重可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，也可以采用热敷、超音波、电刺激、牵引术等方法。可以通过饮食治疗的方法，多吃一些含钙、维生素和蛋白质的食物，通过超声波、超短波、磁疗、热疗等物理治疗的方法。