拔罐减肥一般来说副作用很小，不过也要选择适合拔罐的体质，而且方法不当，会出现一些副作用。比如拔罐时间过长会造成皮肤损伤，而且容易造成湿气入侵。拔罐的同时，还要注意饮食以及拔罐的位置。如果拔罐手法不当，也会对身体造成一定的伤害。
拔罐减肥是目前比较流行的减肥方法，现在有非常多的女性都想用拔罐的方法来达到减肥的目的，但是很多人也想知道拔罐减肥有副作用吗？下面我们就来仔细分析一下。
1、拔罐时间不当，容易造成皮肤的烫伤，一般进行拔罐治疗的时间在十分钟左右最佳。罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，造成皮肤损伤，如果护理不当，还会出现皮肤感染的情况。这算是拔罐时间不当导致的一个副作用。
2、拔罐后还要注意避免接触冷水，否则容易引发感冒等症状，拔罐后的皮肤特别脆弱。拔罐后皮肤非常脆弱，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，使湿气进入体内，引起感冒症状。最好洗完澡后再进行拔罐。
3、拔罐减肥的同时必须注意饮食，拔罐可以促进脂肪代谢，从而会达到一个减肥的效果。拔罐减肥期间不要暴饮暴食，如果拔罐期间不注意饮食，很容易起到反作用，反而不能减肥。
4、拔罐的手法不当，很容易给皮肤带来损伤。所以一定要去正规的机构拔罐。根据自身的身体情况，及时调整拔罐的方法。拔罐刺激汗腺和皮脂腺功能，从而使体内毒素、废物加速排出。拔罐如果操作不当会带来烫伤，会带来皮肤的一些拉伤还会造成一些疾病的发生，因此拔罐我们要适中一定要治疗得当手法得当，这样子才能起到真正的减肥的效果。
5、拔罐要注意拔罐的位置，并不是身上任何部位都能拔罐。很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，这种做法是错误的，胸前、腹部一般并不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
中医拔火罐的好处：
中医拔火罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部淤血，以达到通经活络、活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒等作用的治疗方法。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成熟于西汉时期的《五十二病方》中，就有关于灸法的记载，灸法类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时期，也曾经盛行过拔罐疗法，中国有过拔罐的记载，最早出现在西汉，且仅作为一种普通的手术方式，直到唐代的《外台秘要》才正式把拔罐当做一种疗法来记述。而中医典籍中也并没有将拔罐纳入传统的医疗体系中。
拔罐常用的工具比较多，一般有竹罐、玻璃罐、抽气罐等等。
湿疹可以拔罐吗：
这个需要具体问题具体分析，如果是风湿性的湿疹，是可以拔罐的。湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。现代医学认为湿疹是多种复杂的内外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性的反应。
一般患者自觉的主要症状为瘙痒，但是如果是过敏性湿疹，最好不要去拔火罐，应该尽量寻找发病原因，并且去除。首先注意调整饮食，要注意忌食辛辣刺激，避免进食致敏的物质。一般比如酒类、海鲜、贝类等食物，应该尽量减少食用，以清淡饮食为主，同时尽量减少外界的不良刺激，如用手抓外用的一些肥皂、热水烫洗等，衣服应该穿得较为宽松、松软，尽量避免穿一些毛制品或尼龙织品。
拔血罐的作用及危害：
拔血罐的作用主要有，第一，放血、退热。拔罐放血，可以减少血盛，从而减少血脉中的血热，使机体气血恢复正常。
第二，放血止痛。中医认为血罐可以将经络中的瘀滞病邪直接带出，调整闭塞、拥堵的现象，经脉畅通，疼痛的症状也可以得到缓解。一般咽喉痛、偏头疼等病症都可以通过拔罐放血的方法来进行。
第三，放血泄火，火热内扰可导致多种病症的发生，导致患者出现口舌生疮，肢体肿胀、疼痛，烦躁易怒、发热等症状。这时采用拔罐放血的方法可以使火热之邪随之而泄，适用于多种热症治疗。
第四，放血解毒。机体在病理情况下，由于自身机体障碍不能抵抗毒邪，就会导致体内产生热毒，出现疮疡、痈疽一类的病症。拔罐放血可以使入侵机体的毒邪随血排出，此外还有止痒的作用。
但是，拔血罐作为一种治疗方法，它有一定的坏处。首先拔血罐放血，如果操作不当，消毒不彻底，容易导致皮肤破损，进而细菌入侵引起感染。第二，拔罐放血过度，容易导致患者出现气血亏虚、阳气不足的现象，时间长了也可能影响心脑供血。
减肥拔罐穴位有哪些：
减肥拔罐用什么穴位，减肥是非常热门的一个话题，用拔罐来减肥也是临床很多中医师还有美容院常用的一种技法，有一定的效果。减肥拔罐常用哪些腧穴？肥胖经常是腰腹部、腹背部虎背熊腰，这些地方比较肥胖，所以常拔的一个是背部。背部的穴位多数拔的都是背部的脏腑的腧穴。比如说大肠俞，比如说膀胱俞，比如说三焦俞，三焦通利水道。通过把三焦俞疏通三焦的功能，帮助水道的运化代谢正常，使体内痰湿能够运化出去，使患者肥胖所导致的痰湿蓄积能够得到缓解。
大肠俞有些患者肥胖是因为宿便不能排出去，所以通过刺激大肠俞也能达到一定的效果。很多肥胖也是腹型的肥胖，腹型的肥胖腹部很多穴位也可以使用。比如说脾俞的大横穴，能够帮助脾经的水湿的运送代谢，还有关元穴能够刺激强壮身体，帮助气血的运行。还有滑肉门，还有水分穴，在临床拔罐的时候都能够起到刺激穴位，促进脂肪和水湿代谢的作用，临床都可以穿插的使用。
拔罐引起水泡是多方面的因素：第一、患者体内风寒湿毒较盛，起泡是一种邪气外出的表现，另外在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。第二、留罐时间不要过长，一般来讲，三到五分钟最多不超过八分钟，具体要结合患者的体质而确定。