在日常生活中，很多人都有长智齿的情况，当我们的智齿总是发炎的时候，也不要太过于紧张和担心。这时候我们首先要对自己的口腔进行消炎，调节好自己的饮食，这样可以在一定的程度上，起到缓解的作用，当智齿总是发炎比较严重的时候，可以直接进行拔除，做彻底性治疗。
当我们智齿总是发炎的时候，会给我们带来比较剧烈的疼痛感，会严重的影响到我们正常的工作和生活，有时候还会严重的影响到我们的睡眠质量。所以这时候我们一定要采取一些，有效的措施来进行缓解和治疗，下面，就让我们一起来具体的了解一下总是发炎的智齿怎么办。
1、进行消炎
对于总是发炎的智齿，我们首先要做的就是消炎。这个时候我们可以用盐水进行漱口，这样可以有效的杀灭我们口腔里面的细菌。还可以使用双氧水进行漱口，和盐水漱口交替着进行。
在使用双氧水漱口的时候，一定要进行稀释。我们每天漱口的次数可以根据我们自己的病情来决定。这时候还需要服用一些消炎药，来进行炎症的消除，这也是非常有必要的。
2、调节饮食
对于总是发炎的智齿，我们也要调节好自己的饮食。这段期间我们不要吃辛辣、刺激性的食物，这样容易刺激到智齿，导致疼痛的程度更加剧烈。
这段期间，我们一定要注意饮食的清淡，一定要多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，不要吃荤腥食物。另外，患者还要多喝水，这样对于总是发炎的智齿，也能起到一定的辅助治疗效果。
3、拔除智齿
如果总是发炎的智齿，给我们带来了很多不便的时候，可以进行智齿的拔除，进行彻底性治疗。在拔智齿之前，医生首先会对我们的口腔进行消炎，然后进行拔除。
在拔完智齿之后，需要两个小时之后才可以吃东西，这时候只能吃一些流质的食物。在智齿拔除之后，我们还要继续吃一些消炎药，并且多注意休息。
智齿是什么：
智齿又叫做尽头牙或者第三磨牙，是恒牙列中最后一颗萌出的牙齿，一般在成人18岁以后开始逐渐萌出。一般从一侧的中期牙数向后数是第8颗牙齿，由于智齿不能正常萌出，或者萌出后位置不正，所以一般又叫阻生智齿。
阻生智齿最常见是不能够完全地萌出或者是只能部分萌出。这种萌出不全的情况，会导致智齿与龈瓣之间形成一种盲袋。由于智齿位置在最后由于清洁不到位，就会在盲袋内有食物残渣的堆积，进而引起炎症，导致智齿冠周炎的发生。智齿冠周炎主要表现为智齿的反复肿胀以及疼痛，进而影响咀嚼。智齿冠周炎最有效的治疗方法是在致使局部的冠周进行冲洗。
由于智齿的变异比较大，包括牙根和牙冠的变异。因此在智齿拔除之前，一定要拍摄X光片，查看智齿、牙根的数目以及歪曲的程度。 消炎后如果该牙的位置不正，就需要拔除。如果该牙位的智齿比较正，而且同侧的对颌牙齿也具有咬合功能，这时就可以进行保留。还有一种情况是阻生智齿倾斜长，它容易引起第二磨牙的龋坏，这种情况需要及早地拔出阻生智齿。
智齿长歪了要怎么办：
智齿一般会长在第2恒磨牙的里面，由于长出的空间不足，常常容易长歪，会导致食物残渣的储留发生感染。牙齿龋烂疼痛引起智齿冠周炎，建议可以去口腔科做冠周的冲洗上药，配合口服一些抗生素类的消炎药。如头孢类的、阿莫西林加上一些厌氧菌的消炎药，如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑，这些都可以。待炎症消退后应该尽早地拔除长歪的智齿，不然可能会反复的引起肿痛发炎。
一般情况下，智齿对咀嚼的影响比较小，拔除以后不会影响正常的饮食生活。多数人的智齿位置都会出现异常，一般情况下须由专业的外科医生或者正畸医生对智齿进行评估，如果智齿有保留价值，颌骨的长度与空间比较充足，且能与上牙进行良好咬合，建议将其保留下来，如果智齿有一些歪可以通过正畸手段进行矫正。
如果智齿对其他牙齿以及牙齿的咬合状态产生了较大影响，建议通过外科手术将智齿拔除。因为智齿的萌出时间比较晚，通常是在20岁以后，而歪的智齿会引起发炎，使患者反复肿痛，有的人还会引起脸肿或者发烧，另外长歪的智齿也会损坏前面的牙齿，不仅容易塞牙，还会导致旁边牙齿发生蛀牙或者引起牙髓炎。因此对于没有长好智齿或者发过炎智齿，都是建议拔除的。
智齿长歪了要拔除吗：
目前通过数据表明，80%的人长智齿时要进行拔除，如果智齿属于正常的智齿，它的位置比较正，与对颌的智齿有比较好的咬合关系，可以不进行拔除。如果智齿为正常智齿，能够完全萌出，而且长得比较正，牙齿的上下咬合关系比较好，没有牙痛、炎症等症状，可以不进行拔除。
一般情况下智齿都是萌出有位置不正，都是需要拔除。因为智齿容易长的倾斜，不能够萌出到正常的位置上，在这个过程中很容易导致患者出现周围牙龈组织以及相邻牙齿出现炎症、头痛以及口腔颌面部感染症状。
严重时一些患者智齿疼痛还会成为关节疼痛和不明原因神经痛的诱因。一般情况下智齿发炎时疼痛是剧烈的，会出现脸肿，进食、说话困难等。一般服用药物是不能够将炎症完全消除的，而且上下智齿也容易因为咬合不当或者是机体面部造成一定的影响。所以患者智齿是否应该拔除，要根据是正常智齿或者是阻生智齿来决定，一般可以去口腔科拍摄X光片，可以清楚的看见它生长情况，以及牙根的发展生育关系，如果是阻生智齿，建议患者及早进行拔除。
拔智齿的利弊是什么：
智齿，我们看情况需不需要拔，因为正常人的二十八个恒牙就从中切牙到第二磨牙是二十八颗牙长的，有的人长智齿有人不长智齿，不长就是二十八颗，长四颗就是三十二颗，上边两颗下边两颗，不同智齿处理方法是不一样的。如果上边第三磨牙长出来下面没长，上八个和第二个之间，就会有食物嵌塞，所以建议早期拔除。
下颌智齿更容易阻生，就下颌第三磨牙，阻生的位置可以由各个方向，阻生以后还容易引起牙龈的发炎，而且我们常见的就是阻生的智齿可以引起和第七之间，和第二磨牙之间的食物嵌塞，导致第七颗牙也就是第二磨牙的一个龋病，牙周病甚至拔出，所以我们对于下颌智齿经常发炎的更建议拔出，这是他的利。拔除智齿实际上弊，就是当时对下颌阻生智齿，它是一个小手术，需要去骨缝合，所以对于病人来讲可能创伤比较大。当时的创伤比较大，但是对于从保护第二磨牙，也就是一定要保留的第七颗牙来讲，肯定是利大于弊的。
我们还是建议下颌的阻生智齿，如果经常发炎还是建议早期拔除的。
拔智齿后需要注意哪些：
拔除下颌智齿损伤比较大，根据下颌智齿阻生的程度，和上面覆盖的骨量，手术难度也不一样，相对应的对病人的创伤也不一样。拔智齿以后，会有局部缝合，还要压上一个纱布卷，叮嘱咬半小时吐掉，二十四小时之内一定不要刷牙漱口。拔阻生智齿的时候一定要回家服用消炎药、止疼药，连续服用两三天，防止局部肿胀。
局部拔除智齿，是可以正常进食的，尽量用对侧进食，开始先进行半流质的摄入，蔬菜汁、肉汤之类的都可以，不能吃大块的水果，不能吃辛辣刺激的，容易上火的饮食物和水果。可以吃一些消炎药，如果局部肿胀，一般情况下是在第三天左右肿胀最严重。如果脸肿的厉害可以用一些冰块局部冰敷，三天肿胀高峰过后会消失。但是需要特别注意的是不要刷牙漱口，不要拿什么东西去碰触拔牙的地方或者缝线。