腰部有疼痛等不适症状的时候可以进行针灸治疗，针灸治疗后有许多的注意事项。比如说要多注意休息，避免腰部受凉，这就是不能吃刺激性的食物，禁止过性生活，另外就是不能做剧烈运动。
在现实的生活当中，腰痛其实是很常见的一种情况，很多的疾病都会导致腰痛。为了尽可能的缓解症状，不少人都选择了做针灸治疗，这种方法的疗效比较显著，而且副作用小，是很不错的一种治疗腰部疾病的方法。那么腰部针灸后注意事项有哪些？
1、多注意休息
很多的腰部疾病都是由于过度的劳累导致，所以做了腰部针灸之后，患者一定得多注意休息，尽可能的卧床，但是睡觉的时候要避免不良的睡姿，否则的话可能会刺激到腰椎，加重病情。具体的休息时间需要根据病情的严重程度来决定，如果说疗程比较长，那么建议治疗期间都以休息为主，这样才能确保治疗效果。
2、避免受凉
做了腰部针灸的患者还应该要避免受凉。风寒之邪侵袭经络是导致腰部疼痛的重要原因，所以说针灸之后必须要避免腰部受凉，不要穿低腰的衣服，要好好的保护腰部，保证腰部的温暖。另外最好是能够避开空调，忽冷忽热的话对于针灸后的身体伤害是非常大的。
3、不要吃刺激性的食物
腰部针灸之后还得注意一下日常的饮食，改变之前不良的习惯，尽可能的避免吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒、生葱、生蒜等，也不要吃过于肥腻和高糖高盐的食物，这对身体健康极为不利，甚至还有可能会影响到针灸的效果。
4、禁止过性生活
在进行腰部针灸治疗的期间，患者应该要绝对的禁欲，不能有任何性生活。性生活对于腰部力量的要求比较高，而且也容易造成腰部损伤，所以在治疗期间应该要避免这种情况，以免影响到最终的治疗效果。
5、不要做剧烈运动
做了腰部针灸的人不能够做剧烈的运动，比如说打球或者游泳，这些运动对于身体的活动量要求比较大，这对于疾病的治疗来说有很多坏处，一定要尽量的避免。
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰疼原因有哪些：
腰疼最常见在临床上：
一个是包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，它主要的发病年龄是青壮年，是二十到四十岁的人群，一般的早期是以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧或者是足部；腰椎管狭窄症的主要的症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性跛行，它主要是发作于中老年人，以老年人为主，病史比较长。间歇性跛行就是走一段时间路以后，腰腿痛症状加重，必须得坐下来，或者是蹲下来症状才能够逐渐改善，然后才能接着走，我们叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄症的最典型的一个症状。对于青年人来说比较常见的是腰扭伤和腰肌劳损。
腰扭伤的话一般都有腰部的扭伤史，扭伤以后出现腰部明显的疼痛以及腰部的活动受限，相对来说容易诊断。腰肌劳损的话一般是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是弯腰、劳累以后症状加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微锻炼以后，症状能够得到改善，腰肌劳损是青年人和中年人的常见病。