在生活中有很多人，都会发现自己，伴有明显的全身酸痛现象，而这种现象的出现有很多不同的因素，可能是因为过度运动而导致，也有可能是因为患有免疫性疾病，另外可能是因为亚健康状态而导致的，所以说需要结合不同的原因，来做出缓解。
在日常的生活中，有不少的人发现自己，经常性会出现全身酸痛的现象，而这种现象大部分都是因为，人体大量的运动而导致的，在大量运动之后，就会导致乳酸代谢增加，引发全身的不适现象，可是除了这个原因之外，也有很多不同的因素，那么全身酸痛怎么回事呢？
一、过度运动
首先，正如我们在日常生活中所说，过度运动或突然的体力劳动，会导致肌肉中的乳酸过多，引发全身酸痛。在这种情况下，经过适当的休息或放松，全身酸痛可以明显缓解。
二、患有疾病
所谓的疾病，是常见细菌或病毒感染的症状，尤其是普通人的感冒，造成全身酸痛、鼻塞和流鼻涕。在这种情况下，一般的酸痛，主要是对症治疗，相应的疾病治疗有所改善，酸痛症状会逐渐缓解。
三、免疫性疾病
另外，全身有一种特殊的肌肉酸痛，是免疫性疾病。例如，患有类风湿性关节炎之后，也可能会导致全身骨骼，出现酸痛的现象，在这种情况下，就应该对于风湿病学，进行特殊的检查，能够有效的达到，明确诊断的一种效果，大部分的情况下，都能够有效的缓解个人症状，但是并没有办法完全的治愈。
四、纤维肌痛综合征
临床上，有一种相对罕见的疾病，很容易导致广泛的肌肉骨骼疼痛和不适，称为纤维肌痛综合征，这是一种慢性软组织，非化脓性炎症，但是却也会导致患者，出现明显的全身酸痛现象。
五、亚健康状态
日常生活中，也有一些全身酸痛的症状，比如说亚健康状态或者是长时间睡眠不足，睡眠的姿势不正确，又或者是没有注意劳逸结合，这些情况可以在放松，或适当休息后得到有效缓解。
什么是亚健康：
亚健康主要包括：
一、身心上不适应的感觉所反映出来的种种的症状。如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确。
二、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退，所导致的各种虚弱表现。
三、微生态失衡的一个状态。
四、某些疾病的病前生理病理学的改变。导致亚健康的原因有很多，包括饮食的不合理，患者缺乏运动，作息的不规律，长期熬夜，睡眠不足，精神紧张，心理压力大，长期的情绪不良等都会引起亚健康。
指甲上的月牙代表什么：
月牙又叫甲半月，是新生的未完全角质化的甲，由于甲母质的生长速度由中央向两侧递减，而角蛋白老化的时间是一致的，这样就形成了一个白色与半透明的弧形的交界，指甲的根部就会呈现一个白色的弧形的区域，类似半月的形状，就被称为月牙或者是甲甲半月，这是正常生理代谢的一个过程。月牙偶尔多一个或者是少一个，也属于正常的情况，并不代表什么疾病。
当人体由于某些疾病末梢循环受到破坏时，甲母质产生角蛋白的速度就低于角蛋白老化的速度，就可能出现甲半月面积减小，形状发生改变，或者是无甲半月的情况。
指甲盖凹凸不平怎么办：
指甲盖凹凸不平的原因比较多。常见的原因有以下几种：
第一、缺乏维生素、微量元素引起的慢性甲营养不良。
第二、真菌感染，也就是通常说的灰指甲。
另外还有系统性疾病引起的手指甲或者脚趾甲的改变，比如银屑病。根据不同的原因，治疗方法也不相同。慢性甲营养不良可以补充维生素或者微量元素，真菌感染引起的凹凸不平，需要口服或者外用抗真菌药物治疗，而系统性疾病引起的指甲改变，需要治疗原发病，甲的病变才能慢慢恢复。
指甲上有竖纹是怎么回事：
指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。
另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。
白头发能拔掉吗：
临床有部分病人会询问，白头发是否能拔，是否拔一根白头发就长十根白头发。白头发的产生是由于人体毛囊的色素细胞，分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部都长起来；目前科学研究，还没有发现有这样的变化，但是反复的拔白头发，有可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有所损伤，因为皮肤毛发是对外开放的，就有可能继发毛囊炎。所以，临床并不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的去进行中医调理。