由于频繁手淫导致了早泄时，可以选择停止-再刺激方法，挤压法，注意力分散法，下拉阴囊法，使用安全套等方法延长射精时间；并且注意戒除手淫，增加运动，减少不良性刺激等，也能缓解早泄的问题。
男人如果偶尔出现一两次手淫，一般没有太大的问题，甚至还会因为适度的发泄有益于身心健康。但是如果频繁过度的手淫，可能会引起性功能障碍，让男性出现早泄的问题，这样会影响到家庭的和谐，那么，手淫导致早泄怎么办呢？
一、早泄的缓解方法
1.再刺激方法
因为长期手淫可能会导致早泄，想要缓解这种问题就要反其道而行之，就是在性生活的过程中让女性在上面，男人感觉要射精的时候，就要让女性停止刺激，等射精的反应消失后继续刺激，反复的练习就能实现对射精的控制。
2.挤压法
男性因为手淫导致早泄时，可以在同房时让女性上位，男性有射精感觉的时候立即停止刺激，女性再用拇指挤压阴茎的系带处，大概停止3、4秒，等到射精反射消失后继续同房，然后再挤压，每天坚持练习4、5次，就可以治疗早泄。
3.注意力分散法
男人有早泄问题的时候，在同房的时候要注意适度转移自己的注意力，想一些与性交不相关的事情，这样就可以降低自己的兴奋度，延缓射精的时间。
4.下拉阴囊
男性出现性兴奋的时候，阴囊是紧缩的，如果能适度的下拉自己的阴囊，可以降低性兴奋度，也能起到延迟射精的作用。
5.使用安全套
男性有早泄问题时，同房的时候最好使用安全套，这样可以降低性兴奋度，延长射精的时间。
二、早泄的护理方法
1.戒除手淫
因为频繁手淫已经导致早泄问题了，所以要克制自己，戒除手瘾，防止早泄更加严重。
2.增加运动
有早泄问题的男性应该适度的增加运动，这样可以促进血液循环，增加阴茎的供血量，有助于缓解阳痿、早泄问题。
3.减少不良性刺激
平时注意不要看容易引起性兴奋的书籍、影视等，减少不良的性刺激，并且注意个人卫生，经常清洗外阴，减少积垢对于龟头的不良刺激，也可以缓解早泄的问题。
首先要抓几个关键词，第一个是经常，第二个是手淫，第三个是阳痿。这个概念要区分清，经常手淫可以得阳痿，患者过度的手淫叫自慰，所谓的阳痿就是不能勃起，或者不能维持勃起，那就叫阳痿。患者的生殖器长期推着它走，总去刺激它，可以造成性兴奋的中枢过度的疲劳，是有可能导致阳痿的。但是要掌握一个度，如果患者是过度的，可能短期内经常手淫，可能不会导致阳痿。如果长期一两年、三四年甚至十年，患者这么刺激，是有可能导致阳痿的。另一方面，因为正常的阳痿是出现夫妻结婚以后阴茎不能勃起，不能获得勃起，所以一旦结婚以后，我建议就不要去手淫了，因为男人有排泄的地方。所以，任何东西都有个度，在短期内患者经常手淫，我觉得不会阳痿；如果是长期过度的手淫，三年、五年、四年有可能导致患者真正结婚以后就不行了。所以，还有一种情况下结完婚以后是不主张去手淫的。
早泄现在在临床上分为真早泄和假早泄，所谓的假早泄就是患者比如没有稳定的性关系，半年、一年、两三个月才一次性生活，或者没结婚，没有稳定性生活，两三个月、半年才见一面，这叫假早泄。真正的早泄是夫妻同居半年以上或者一年以上，对时间也不满意，时间低于一两分钟，然后双方也不满意，这才叫真正的早泄。真正早泄药物的治疗有中药、西药，比如西苑医院有窍锁方，贯叶金丝桃为主的窍锁方，西药有国际上、中国也批准的叫必利劲，一般六瓶为一个疗程，同时还有很多药物。早泄不是一个病，如果勃起有问题，要在治早泄同时关注勃起。所以，勃起的药物很多，但是一定要在正规医院去购买，在指导下使用。很多网友买来都是假药，甚至剂量很大。所以，我觉得要在正规的医院购买，而不能从网上就诊、网上买药。
早泄过去常常认为是射精过快。而射精过快包括早泄。药物治疗是治疗早泄常用的手段，治疗药物的种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，这种药物主要用来治疗焦虑和抑郁。选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物的副作用，具有延迟射精的作用，从而达到治疗早泄的目的。目前用于治疗早泄的5-羟色胺再摄取抑制剂药物称为达帕西汀或者达泊西汀，是临床上专门治疗早泄的批准药物。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂。对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时，也可以联合应用磷酸二酯酶5抑制剂，既可以改善患者早泄的症状，也可以改善患者的勃起功能。第三类药物是中药。中医、中药也是治疗早泄常用的治疗手段，从中医的角度而言，湿热下注、阴虚火旺是导致早泄的常见原因，对于早泄的患者，可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗手段，从而有效改善早泄的症状。
早泄是一个很常见的性功能障碍，早泄病人发病率比勃起功能障碍更高一些。早泄的定义：第一是射精控制力下降；第二是时间短；第三是夫妻之间因为射精快使对方不满意；早泄的病因涉及的因素比较多，心理基因、内分泌代谢问题都可能会影响到射精。
早泄是很常见的疾病，早泄其实对大多数患者来说并不是健康的问题，它不像心脏病、血脂的问题、血糖的问题，所以早泄的患者在饮食上没有需要特别注意的，平衡饮食，不要吃得太油，多吃蔬菜水果，保持健康的身体即可。因为身体状况下降，对射精有影响，影响射精的控制力；另外患者可以适当的锻炼，锻炼增多，交往增多，心情开朗患者的心态、压力方面必然都会改善，对早期的康复也有促进作用。