腰中间酸疼可能是生理性造成的，也可能是泌尿感染引起的，或者腰肌劳损导致。如果是女性腰部酸痛，那么在大姨妈期间要注意饮食方面的问题，并且女性要注意私处卫生。如果是男性腰部酸痛，可怀疑是肾虚或是腰部疾病导致，患者需要及时就医治疗。
很多人都有过腰中间酸疼的经历，但是并不以为真，认为是疲劳或者缺乏休息造成的。但其实并不一定，可能是疾病的征兆，如果错过了治疗最佳时期，那么造成的后果很大了。腰中间酸疼持续一段时间，就要提高警惕。那么腰中间酸疼是怎么回事？
一、腰中间酸疼是怎么回事
1.生理特性引起
很多女性在来大姨妈的时候，不注意饮食方面的问题，喜欢大口大口喝冷饮，吃棒冰，这很容易导致气血不足，出现腰痛或者痛经的症状。在经期间要休息，不能长时间劳动，否则很容易出现腰痛的情况。也有些女性在怀孕期间出现了腰痛，随着孕期增加，情况越来越明显，原因是子宫在慢慢增大，腰部受到了较大的压力，盆腔神经受到压迫。
2.泌尿感染
女性尿道较短，靠近肛门，更容易出现泌尿系统感染等方面的疾病。而泌尿系统感染会导致腰部疼痛，严重情况者还会放射到会阴部。
3.腰肌劳损
长时间保持一种姿势，比如站立，会导致腰部肌腱、韧带伸展力减弱，乳酸分泌过多，抑制了腰部肌肉的正常代谢，从而出现了腰部酸痛的情况。
二、腰部酸痛如何预防
1.适当更换姿势
长时间坐立，背部一定要有椅子的支撑，最好有突出的弧度来支撑背部，膝盖的高度要高于臀部，可以减少脊椎受到的压力。一个姿势最好不要维持一个小时，要稍微活动一下身体。如果需要长时间站立，可以轮流交换一只脚踩在凳子上，有效缓解背部的压力。
2.及时补充营养
另外出现腰部疼痛，可能是缺钙造成的，营养不足引起的。因此需要大量补充，多喝一些骨头汤、牛奶等等，特别是孕妇，缓解腰痛的效果十分明显。
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰疼应该挂什么科：
腰疼最常见的因素还是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或者是腰扭伤、腰肌劳损，那么这几个病都是骨科的常见病，所以应该是挂骨科。这几个病的特点，一个是腰椎间盘突出症，它的好发的人群是青年人和中年人，它的主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，一般放射到大腿的后侧、小腿的前外或者是后外，然后到足背或者是足底；
腰椎管狭窄症好发于中老年人，以老年人比较多见一些，它主要症状是反复发作的腰腿痛，一般病史比较长，同时伴有间歇性的跛行，间歇性跛行就是走一段路以后，腰腿痛的症状加重必须得坐下来，或者是蹲下来休息一下，症状才能够改善才能够接着走；
腰扭伤一般都是有典型的扭伤史，扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限，尤其是前屈和旋转活动受限；还有一个在青年人比较多见的一个腰肌劳损，它的主要症状是腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰或者是劳累以后症状加重，疼痛呈酸痛，休息以后症状减轻。腰痛是骨科的常见病，所以大部分的病人需要挂骨科，个别的情况比如是泌尿系统的结石也会出现腰痛，它需要挂的是泌尿外科。
腰疼是怎么回事：
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。
对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；
其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。