如果想要预防股骨头坏死，首先就要加强自我的保护意识，尽量的不要进行过强的负重行动，另外还要少些喝酒，防止酒精代谢物损伤我们的关节骨头。还有在发现其他关节骨头疾病的时候，应该及时的进行治疗，治疗股骨头坏死可采取药物治疗和电刺激等多种方式。
股骨头坏死这个问题是很多运动员会关注的一个问题，但是其实对于我们普通人来说也应该要多注意这个疾病。因为股骨头坏死在近年来的发病率越来越高，甚至复发率也逐年增长。如果是造成股骨头坏死，很多时候都是由于我们在平时没有合理保护自己导致的。那么，股骨头坏死的治疗方法有哪些呢？
一、股骨头坏死的治疗方式
1.限制负重
如果出现股骨头坏死，首先就是要进行绝对的卧床休息，进行再进行一些负重行动，减少股骨头的压力，这样才能够让股骨头的血管进行修复再生，更好的治疗股骨头坏死。
2.药物治疗
在早期股骨头坏死的患者其实是可以通过药物治疗进行缓解这种症状，并且还能够进一步的预防股骨头坏死病情加重。
3.电刺激
电刺激也是治疗股骨头坏死的一种很好的方法，不过具体的电刺激的刺激大小以及刺激时间应该要在进一步的确认以及根据病情进行确定。
二、如何预防股骨头坏死
1.加强自我保护意识
无论是在平时行走的过程中，还是在运动的情况下，应该要小心脚下，防止摔倒，并且在运动之前要做好热身运动，保护髋部，要在身体微微发热并且四肢灵活的情况下再进行运动。另外，尽量不要勉强自己，减少一些负重行动，避免髋部扭伤。
2.减少喝酒
在平时生活中，尽量的减少酗酒的不良习惯，这样可以清除酒精残留在体内的化学毒性，减少组织吸收的可能性，防止股骨头坏死。另外，如果在患有一些疾病的时候，应该尽量避免吃一些激素药物，防止药物残留造成对骨头的刺激，引起股骨头坏死的问题。
3.及时治疗
如果在运动或者是生活中受到一些关节损伤等等问题，应该要及时去医院进行治疗，防止拖着病情，导致股骨头出现坏死的问题。
股骨头坏死怎么治：
股骨头坏死是分期治疗的，中医认为：股骨头坏死是血淤、痰凝、肝肾不足造成的疾病，所以在早期来说，可以用中药来进行治疗，用一些如果以疼痛为主，以活血化瘀为主，如果有舌苔比较厚腻这些症状，以化痰、化湿为主，但这些都减轻之后还是以补益肝肾为主，中医主要以补肾阳，补肾生骨。
这是作为主要的一个历法，如果配合早期来说，配合手术治疗效果会更好一些，比如配合髓心减压的手术，因为股骨头坏死之后，股骨头坏死的组织刺激股骨头内的软组织会出现髓内高压，如果股骨头内压力很高，如果比血压还高了，周围的血液是不是进入进不去了，这时候如果通过手术把这个压力降下来，股骨头内的血运是会得到改善，基于这个方法设计出髓心减压的手术，这是一个老手术，对一期股骨头坏死的有效率百分之七十，对于二期股骨头坏死有效率是在百分之五十，但是到了三期就不能用了，再用的话只会加速股骨头塌陷而起不到治疗的作用，所以为什么股骨头要早治，另外还有一个比较新的方法，就是打压植骨的一个方法，是由荷兰的一个教授，丹尼尔教授来发明的，也是在减压的基础上，通过减压的隧道，把股骨头坏死的区域给掏出来，掏出来之后又同种异体的这个骨粒填充进去，来打压接触之后，最后靠自己的慢慢的爬行替代，替代坏死的股骨头，有些报道还是不错的，但还是样本量不够大，将来的结果，还是有待于观察，当然到了最后，如果出现很严重的坏死、塌陷，出现了很严重，继发性的关节炎走路就疼，这时候就需要做人工关节置换的治疗，也能够达到一个比较好的效果。
股骨头坏死治疗方法有哪些：
股骨头坏死治疗方法包括保头治疗和置换治疗两种，置换治疗就是很严重的时候，股骨头已经到了后期，都已经塌陷了，出现关节炎了，走路很疼了，这时候别的治疗方法都没有了，
一般考虑是人工髋关节置换治疗，在这之前没有很严重的时候，可以考虑用保住股骨头的这种治疗的方法，保头治疗包括哪一些，包括中医的治疗，中医就是口服药物治疗，用一些补益肝肾、活血化瘀、化痰利湿，这样的中药，来促进股骨头修复的这样的方法，有些人也能够达到比较好的一些疗效，另外中医的外用方法，局部的在局部的腾洗，这些腾洗的方法，可以缓解局部的疼痛，可以缓解髋部的疼痛，对于一些不是很早期，已经有一些塌陷的患者，也可以通过这个方法起到一些缓解疼痛的作用，那么西医有什么方法，西医的方法就是这个当然主要还是以手术为主了，一个是减压的手术，像这个能够降低股骨头内的压力，改善股骨头内的血液循环，另外有一些打压植骨的手术，通过这个去除坏死组织，移植同种异体的小骨粒，最后让这个人体的自己的骨头甚至骨粒爬进去来替代这个坏死的骨头，这也是一种方法，另外还有一些基于显微外科技术，带血管的骨移植，也有这样的一些方法，那么西医有没有药物治疗，当然有一些药物治疗，比如说钙、维生素d，还有一些抑制破骨细胞活性的药物，这也是有些帮助的，另外也有研究表明雄性激素，对于股骨头坏死有一定的治疗作用，这都是可以选择的。
如何治股骨头坏死：
怎样治股骨头坏死，股骨头坏死的治疗，叫分期治疗，分期治疗有一个比较简单的口诀，可以说股骨头的分期叫一期看不见、二期囊样变、三期头塌陷、四期关节炎，一期是看不见就是说一期在核磁共振上能看见，但是在x线上看不见，二期囊样变就是说，在x线上也好ct上也好，可以看到股骨头有空洞了，一个个小洞就是叫囊样变，三期股骨头也开始不圆了，开始扁了，四期就是这个已经因为扁的这个股骨头嘛，像是个椭圆的，而髋臼是个圆的，如果椭圆在圆里头摩擦，就由原本的面接触变成了点接触，这样的话，股骨头的表面的软骨会磨蹭速度大大的增快，就会激发关节炎，到了真的到了已经有关节炎的这期，那么只有做关节置换才是有效的治疗，别的治疗都是一个暂时的缓解帮助不是很大，对于早期来说怎么办，早期来说，主要还是想保住这个股骨头，怎么保住？
有中医的方法就是用药物的方法，包括活血化瘀、化痰除湿、补益肝肾，促进骨头的生长来替代坏死骨头，来打造一个保住股骨头的作用，西医也有一些保头的治疗，手术治疗包括髓心减压的手术，可以降低骨的骨内压来改善股骨头的血液供应，有打压植骨的手术把坏死的骨头去掉之后，打压同种异体的小骨粒进去，让人体自己的骨头顺着这些骨粒爬进去，最后替代了一个坏死的骨头，这是西医的手术的办法，一般作为早期来说，用这个中药配合解压的手术，往往能够达到比较好的效果。
当我们把X光片和核磁做出来以后，我们就能准确地把股骨头进行分期，简单来说我们是分为四期，也就是说当X光片看不出来，而核磁已经看出来，我们就叫一期；如果X光片看出来了有坏死，我们就叫二期；如果是股骨头有塌陷了，我们就叫三期；如果股骨头不但塌陷，而且有骨质增生、有半脱位，那么这种我们就叫四期。
股骨头坏死是由于局部的血运遭到破坏，使得股骨头的血运供给不足，从而引起骨头由于缺血而坏死。引起股骨头坏死主要原因有以下几方面：首先外伤导致的骨折，其次大量的饮酒，或者是长时间的应用激素，均会使得局部的血运遭到破坏，从而引起股骨头坏死。