抑郁症的主要特征，是明显且持久的心境低落，是心境障碍的主要类型，理论上来说抑郁症都是可以治愈的。抑郁症的发生由自身身体因素，心理因素和社会因素共同作用而来，因此在治疗的时候，要从多个方面入手，采取心理疏导、药物治疗方式，达到有效控制疾病、消除症状和恢复社会功能的目的，最终战胜抑郁症。
抑郁症人群，他们的大脑特定部位的生物化学物质，发生了改变，包括中枢神经系统的生化物质代谢异常、神经内分泌失调等，这些让人产生抑郁症状，也就是说，人类产生抑郁情绪，是有其相应物质基础的，因此，医学上研制出了一系列治疗抑郁症的药物，今天我们就来讲讲抑郁症治愈的方式。
1、药物治疗
首先，抑郁是一种精神疾病中常见的症状，就如同发烧，是内科多种疾病，都可出现的症状一样，因此，要坦然面对，不要讳疾忌医。药物在抑郁症治疗中有很大作用，大部分抑郁症患者，在通过药物治疗后，都有明显的效果，因此应该主动的接受药物治疗。
2、调节心理状态
首先要肯定自己，对自己人生价值的肯定，多给自己设定一些目标，完成目标来获得价值感；保持对新鲜事物的感知能力，愿意学习；多和朋友沟通，不开心的时候，可以通过和朋友倾诉来获得支持和力量；适量的增加一些运动，通过运动来调节不良情绪。
3、家人要多多支持抑郁症患者
抑郁症是一种常见疾病，家人应该引起重视，多给抑郁症病人一些关爱，耐心的开导，刻意多安排一些家庭活动。通过这些，可以帮助抑郁症病人，感知到生命的意义和家庭的温暖。
总之，抑郁症是可以治愈的，但是治疗不是立马见效，需要长期的治疗，因此病人和家属一定要有耐心，另外，抑郁症患者在治疗期间，最好暂时不要从事高压的工作。一般停药半年后，没有复发，就可以认为抑郁症已经治愈。
抑郁失眠能自愈吗：
抑郁失眠有阶段性。这个阶段跟一年四季有一定关系，夏天阳光明媚，抑郁的病人可能比较好。到了夏天他的抑郁情绪包括睡眠，都会有所改善。到了冬天，阳光比较少，阴雨天气时，整个抑郁的情况会加重。所以抑郁失眠会有波动，尽管在一段时间内症状减轻，但某些时候遇到一些外界因素，不管是人为、环境、自然，可能会再次复发。
所以得了抑郁症，不能靠自己去恢复，要得到医生的帮助，到医院去尽早就医，进行药物的干预和心理医生的帮助。
简单来说抑郁症的治疗办法应该是三条，第一是药物治疗；第二是心理咨询；第三是自我调整。首先来说药物治疗，如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者，建议患者最好服药，因为药物相对起效比较快一些。用药原则与焦虑症一样，药物要足量；时程要长，至少半年；如果是复发抑郁症至少一年；第二是心理咨询，之所以竭力主张心理咨询，是因为抑郁症和焦虑症一样，背后跟性格有关系。吃药能改善症状，但是不能改善患者的思维模式、性格特点、感知模式。而这部分病人，唯有做心理咨询的时候，才能觉察到原来自己的有些信念不合理、有些方法不恰当。或者这些患者经常处于负面情绪之中，只有患者自己觉察到才能改变自己；如果患者自己没有觉察，由别人给指出来是没用的。咨询师可以引领患者让其自己觉察，一旦觉察到以后，才能有效改变；第三是自我调整，患者自己的觉察也需要自调整；有心理咨询的帮助，也需要自调整。就好比运动员，无论教练有多厉害，最终的练习还得要靠自己。所以自我觉察、自我调整，还是要患者自己去面对问题，要去梳理自己的内心。不能把希望寄托在医生身上，寄托在周围人的身上，唯独不寄托在自己身上。自己要面对问题，要梳理自己的内心，有时候需要花一些时间，要静静地想一想，把自己内心梳理梳理。
抑郁症能否治好，第一看症状重不重，第二看到底是为什么是焦虑，背后的能力和资源，第三个要看性格。例如一个患者因为没能升职而患了抑郁症。他认为自己资历够了，但是并没有为升职管理岗位做相应的准备，比如搞好人际关系、学习管理方面的书。这样即使将他升职到管理岗位，也不一定能驾驭这一岗位。后来在治疗过程中，这个患者也慢慢领悟到，自己不愿意承担太多的压力，自己不是很在意追求职位，现在还在的技术岗位上工作。但是又心有不甘，所以现在还在服药，但是症状好了很多。
抑郁症的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗两种，目前主要以西药的抗抑郁的药物治疗为主，其次可以使用中药的安神药物治疗。另外除了药物治疗，还可以通过心理疏导的方式改善情绪的困扰，经常运动，参加团体活动也是治疗抑郁的良好办法。
抑郁情绪是指不高兴的情绪，情绪稍微有点低落，对短期有影响。如果几个月里闷闷不乐，原来喜欢的事也不愿意做，影响到了生活和工作，这就要考虑是不是有抑郁症，所以抑郁情绪只是一个情绪，而抑郁症已经构成了一个疾病、一种症状。