高度近视的人可以佩戴眼镜矫正，也可以选择飞秒激光矫正，手术治疗矫正等。在日常生活中，坚持转眼法，晚上数星星，踏青养目，洗眼法，多吃护眼的食物等，对于视力的恢复也有好处。
如果饮食不合理，用眼不当等，都可能会让人出现高度近视，当近视严重时会出现视网膜脱落，青光眼，黄斑变性等并发症，对生活、学习、工作等造成诸多的不便。而且现在青少年近视人数逐渐增长，高度近视也越来越低龄化，那么，高度近视怎么恢复呢？
一、高度近视的治疗方法
1.配戴眼镜矫正
因为出现高度近视时，患者的视力非常差，佩戴眼镜后可以让视力恢复，要注意佩戴眼镜时必须去正规的医院验光配镜，这样矫正效果才能更好一些。
2.飞秒激光矫正
如果自己的近视度数在1500度以内，或者散光600度以内，可以到正规的医院选择飞秒激光进行矫正，手术过程非常短，大概仅需要10分钟左右，手术成功后就可以让高度近视者扔掉眼镜，恢复视力。
3.手术治疗
如果是高度近视，可以选择角膜手术，矫正近视的屈光不正情况。如果是超高度的近视，可以选择人工晶体植入手术矫正视力。
二、日常保健缓解近视
1.转眼法
近视的人可以选择一个安静的场所，让全身放松，双眼睁开，头颈部不动，只是转动眼球，可以锻炼眼肌，让眼球变得更加灵活自如，对于近视的恢复也有帮助。
2.晚上数星星
晚上天上有星星的时候，不妨站在室外，用眼睛去找寻星星数一数，也能缓解近视，但是要注意不能总是盯着一颗星星，以免出现视觉疲劳。
3.踏青养目
春天绿植勃发，此时去户外走一走看看绿色植物，可以养肝明目，对近视的缓解也有帮助。
4.洗眼法
把脸盆中倒入适量的温水后，把脸放到水里，睁开眼睛，先上下左右转动眼球，再沿顺时针、逆时针的方向转动眼球，坚持也能缓解近视。
5.多吃护眼的食物
平时多吃一些含维生素a丰富的食物，多喝一些菊花枸杞茶等，可以养肝明目，对视力的恢复也有帮助。
假性近视和真性近视区别：
假性近视和真性近视发生的原理不一样。
一般来说，真性近视指患者真的出现眼轴变长，或者角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去，其焦点不是落在视网膜上，而是落在视网膜之前，这是没有睫状肌的影响。
在人眼里面还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体，晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼，这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张，晶状体折光率增加，呈现出近视状态，而眼球眼轴并没有变长，角膜并没有改变，这部分近视是由晶状体造成的，出现假性近视的状态。
想要判断孩子到底是真性近视还是假性近视，其实很简单。用药物充分把睫状肌麻痹，睫状肌会影响晶体调节，把这部分去除掉后，看看这个人的屈光状态是不是近视，如果说把晶体睫状肌的影响完全去掉，还呈现近视状态，即为真性近视，有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后，近视状态消失，即为假性近视。
近视会遗传吗：
近视会不会遗传也是临床当中经常被问到的一个问题。
我们都知道近视是有一定的遗传倾向，比如说父母两个人都是高度近视，那么孩子是近视的可能性就非常大，但是近视不是一个遗传病。遗传病它是有非常精确的这种遗传方式，也能计算出来，孩子当中有多少比例会出现某一种表型，但是因为近视成因很复杂，它是有些和基因有关系，有些是环境的因素，所以近视不是遗传病，但是它会有一定的遗传倾向。也就是那些高度近视的家长要注意孩子得近视的比例，可能会比别的孩子要高得多。
但是从另外一个角度也要释然一点，因为近视不是遗传病，它不是一定会造成孩子会出现相同的或者是更高度数的近视，这样你心态可能会平和一点、如果父母是近视，那么孩子在成长的过程中就注意减少近距离用眼，经常鼓励他去进行户外运动，在环境这个角度还是能起到一些效果的。
近视主要与遗传、环境有关。长期近距离用眼、坐姿不正确、光线过强或过暗可导致近视发生。另外，近视眼是一类遗传性眼病，不同种类的近视，其遗传方式不同，单纯性近视眼是多因子遗传，高度近视主要是常染色体的隐性遗传。
近视的治疗方法有很多种，可以通过戴眼镜或手术进行矫正。戴眼镜分为有框架镜和隐形眼镜矫正，不建议戴隐形眼镜。尤其不建议戴美瞳，会影响角膜的代谢；有一些硬镜，比如RGP、OK镜，对近视有一定的防控作用。到了18岁以上，可以考虑手术治疗。
近视手术后注意不能用力揉眼，不能够踢足球、打篮球等活动，防止撞击眼睛。患者要按时复诊，按医嘱进行点药，要保证充足的睡眠，饮食清淡，少辛辣，忌烟酒。术后一周内，尽量避免让脏水进入眼睛中。术后两周内，不要进行眼部化妆。