盆腔积液是一种女性疾病，患有这类疾病一定要特别的注意，否则会对身体造成很大的影响，也会影响身体的健康，盆腔积液患者可以通过日常活动进行自我的治疗，这类方法有很多，比如加强锻炼，注意日常的饮食，合理的改善性生活，也可以多吃些五谷杂粮等食物。
盆腔积液虽说是常见的疾病，但是也是比较严重的，一旦患有这类疾病一定要及时的治疗，在日常也可以进行自我的疗法，自身护理效果也是非常不错，那么，盆腔积液的自我疗法有哪些呢？
1、加强运动锻练
盆腔积液患者可以经常的自行锻炼，适当的运动对于身体有一定的好处，比如日常可以多做些仰卧起坐，也可以多进行瑜伽活动，有意识的针对盆腔进行活动，对于盆腔进行健康的保健，日常的生活中也要特别注意休息，不要过度的劳累，经常活动身体避免盆腔积液的现象的产生。
2、饮食注意清淡为主
盆腔积液患者一定注意清淡的饮食，一定要以清淡为主，不用吃的油腻或者辛辣的食物，这样会对宫腔积液产生一些副作用，影响健康的恢复，也会造成很大的影响，在生活中海鲜之类的东西尽量少吃，寒性食物对于这类病症恢复没有好处，也有可能会使病情加重。
3、改善性生活
盆腔积液一定要及时的改善性生活，如果性生活不和谐也会容易造成一定的 盆腔积液，也会引起一系列的炎症现象，可以通过改善性生活的质量来进一步减轻 盆腔积液的症状，效果也是非常不错，日常注意卫生，起居上也要注意规律性。
4、日常多食五谷杂粮
盆腔积液的人群一定要多吃些五谷杂粮，不一定要吃多么精细的粮食，盆腔积液患者可以在日常多吃些这类食物，可以有利于营养的吸收，补充体内所需的营养元素以及大量膳食纤维，对于盆腔积液疾病的恢复有一定的益处，因此，建议这类患者可以多吃些谷物以及杂粮，日常饮食要合理，不要暴饮暴食。
盆腔积液怎么治疗：
盆腔积液有生理性的，也有病理性的，生理性的盆腔积液是正常的生理现象，是用来润滑腹腔内脏器的，绝大多数的人都会有点少量的盆腔积液的。如果是病理性的盆腔积液的话，多见于盆腔炎，盆腔肿瘤或者是腹腔肿瘤，阑尾炎，如果是炎症引起的，那必须要应用消炎药物进行治疗。如果是由于阑尾炎引起，那还是需要做手术治疗的。
如果是卵巢肿瘤引起的盆腔积液，那是需要做手术治疗的。不管是盆腔肿瘤还是腹腔肿瘤如果是恶性的话，到了晚期都可能会出现盆腔积液的。这种积液的治疗方法，如果是没有严重的腹胀的现象，可以暂时观察，如果出现腹胀比较严重的话，那是需要放腹水的。
盆腔积液排出方法：
盆腔积液是一种症状，并不是一种疾病，如果有疾病引起盆腔积液的话，单纯的把盆腔积液排出来，疾病也不会减轻的，所以盆腔积液是不需要用特殊的方法进行排出的。盆腔积液绝大多数都是生理性的，如果没有任何的症状不需要治疗，也不需要排出来。如果有盆腔积液的同时，伴有下腹部的疼痛，或者是有盆腔肿瘤的话，那有可能就是由于盆腔炎症引起，或者是肿瘤的渗出引起的，那要根据具体的检查结果进行治疗的。
如果是盆腔炎症引起的积液，那就需要应用抗生素，同时应用中药或者中成药配合着物理治疗进行消炎治疗，等到炎症消退了盆腔积液也会消失的，如果是由于肿瘤引起的，多见于恶性肿瘤那是需要做手术治疗的，手术以后积液也会消失的。
盆腔积液很多的原因：
盆腔积液如果很多的话就会蔓延到腹腔的，那就叫腹腔积液也叫腹水。引起大量的腹腔积液的原因是比较多的，有盆腔肿瘤腹腔的肿瘤，都可能会引起腹腔积液的。出现腹腔积液如果同时做B超的时候看到腹腔内脏器有肿瘤的话，那大多数都可能是恶性的，如果是早期的话是可以做手术治疗的，但是如果到了晚期了。做手术治疗可能效果也不好，可以做放化疗。
可以抽腹水做化验，找恶性细胞要根据肿瘤的性质决定下一步的化疗方案。另外如果腹腔积液比较多引起腹疼腹胀，食欲不振，病人坐卧不安，或者是不能平卧的话，那是需要放腹水治疗的。
盆腔积液多少算正常：
盆腔积液多少是没有绝对数据的，少量的盆腔积液一般情况下是指盆腔内的积液在三厘米以内，如果是没有任何的症状，没有下腹部疼痛，没有不舒服的感觉，也没有性交后疼痛的话，那都是正常的生理现象，是不需要做任何治疗的。但是如果盆腔积液比较多，超过三厘米，那有可能是盆腔积液增多，那需要多进一步检查的。
这个时候如果出现腹痛，首先要排除一下是不是宫外孕引起的，另外盆腔炎症，盆腔的肿瘤都可能会引起盆腔积液的。盆腔积液只是一种症状并不是一种疾病，引起盆腔积液增多的话，那都是由于其他疾病引起的，只要其他的疾病治疗好了，盆腔积液也会消失的。所以盆腔积液是不需要单纯的去治疗的。
盆腔积液的检查方法：
盆腔积液的检查：
一、超声波检查，对识别来自输卵管、卵巢、肠管粘连形成的包块脓肿，有85%的准确性，一般用来诊断较为严重的盆腔炎。
二、分泌物直接涂片，是诊断急性盆腔炎的常见方法，可在阴道宫颈管分泌物或尿道分泌物当中取样，做直接薄层涂片，干燥后美蓝或革兰染色，但是硬球菌的检出率只有67%。
三、腹腔镜检查，用于急性盆腔炎的明确诊断和鉴别诊断，还可以对盆腔炎的病变程度进行初步判定。腹腔镜检查可对盆腔炎或可疑盆腔炎及其他急腹症病人实施治疗。
四、病原体培养。敏感性平均为百分之八十九点五，有百分之九十八点四的特异性，临床上使用较多。
五、血常规、尿常规、血沉，为急性盆腔炎的针对性治疗提供依据。通过这些检查，基本上可以将急性盆腔炎的误诊率降到最低。