想要去除牙结石，大家不光需要改善自己的日常饮食习惯，还需要做好日常的牙齿护理工作，此外，大家还需要去专业的机构当中洗牙，在洗完牙以后大家可以考虑采用药物治疗，常见的治疗药物有甲硝唑口服片等等。
牙齿对于每个人的生活重要性不言而喻，但是大家需要明白的是牙齿是需要好好保护的，尤其是在成年以后，牙齿已经不会自行生长出来了，但是在现实生活当中，因为大家不能够好好保护牙齿，所以导致牙齿出现了很多的问题，比如说牙结石等等，那么牙结石怎么去除呢？
一、改善饮食习惯
想要有效的去除牙结石，大家首先就要改掉自己的饮食习惯，不要长期的食用过冷或者是过烫的食物，同时建议大家在吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要太快，这样可以让唾液充分的消化食物，有效的保证食物和牙齿之间的润滑程度，可以减轻牙齿和食物糖分的黏附程度，从而起到消除牙结石的作用。
二、洗牙
当大家发现自身出现牙结石的情况之后，最好去正规的机构先进行洗牙，因为不少人之所以会出现牙结石，就是因为牙齿当中含有大量的污垢和细菌导致的，而在洗牙完以后，这些污垢和细菌就会随之被消除，从而导致牙结石情况的减轻。
三、药物治疗
一般情况下来说，患有牙结石的患者都存在着牙龈炎，因此这个时候患者可以选择药物治疗，通过服用消炎药物来起到消除牙结石的作用，常见的药物有甲硝唑口服片以及乙酰罗霉素等等，大家需要连续服用三天才能够看到明显的情况好转。
四、做好日常护理工作
想要有效的消除牙结石，大家最需要做的就是日常的护理工作，建议大家在吃完饭以后最好采用淡盐水漱口，并且尽量每天坚持按摩牙龈，这样同样可以起到消除牙结石的效果。
上述内容就是消除牙结石的具体解决办法，希望这些办法能够帮助到大家消除牙结石，也希望大家在消除完牙结石之后，能够好好的保护自己的牙齿。
牙结石用哪种牙膏：
牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，下尖牙舌侧是最多的，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏，或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。如果说在牙龈肿胀的阶段可以使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但一旦菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
洁治的原理就是到医院以后，大夫使用超声波，通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙龈炎的始动因子一定是牙结石，所以患牙龈炎以后，如果大夫建议洗牙，还是尽早洗牙。不要抱希望说是更换牙膏或牙刷以解决问题，牙结石一定要通过超声波振动洁治才能去除。
怎样去除牙垢和牙结石：
牙垢和牙结石的去除，需要视情况而定。比如牙垢是软垢，一般是进食面包之类的食物之后，没有及时地清洁牙齿，导致软垢附着在牙面上，这时候我们可以通过刷牙的方法把它去掉，这也是为什么我们要强调及时刷牙。比如早上刷一次碗刷一次，要饭后漱口，甚至中午如果有条件的话，饭后也可以刷一次牙，这就是为了去除牙面的牙垢或者软垢，把它去掉以后，可以防止它继续形成菌斑。如果菌斑形成，继续发展钙化就会形成牙结石。而牙结石的形成会对牙齿造成一定的损伤。同时，它对牙龈的刺激也是很大的，所以时间长了就会引起牙龈发炎、出血、口臭。所以软垢形成，也就是牙垢形成的时候，我们可以刷牙清洁牙齿。
牙结石一旦形成，就需要到医院，去通过正规的检查和处理，而在家里更换牙刷、牙膏，用劲去刷是解决不了问题的。所以牙结石到医院通过超声波，超声波振动的情况下去除牙结石。去除牙结石以后，局部肿胀的牙龈就会逐步的消失，可以防止牙龈炎进展到牙周病。牙龈炎早期，还只是有一个牙龈的损害，所以我们强调如果牙龈肿胀，局部有牙结石，一定要进行专业的洁牙处理。
牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头，相当于水壶中的水垢，牙垢就是牙结石。牙结石也是一种刺激物，它可以刺激牙龈发炎，长期刺激会使软组织慢慢的退缩，最后形成很严重的牙周病。所以在预防牙周病、牙龈炎时，主要是去除菌斑、去除牙结石。
预防牙结石的方法就是通过自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙两次、饭后漱口，还可以借助工具如缝刷、牙线、冲牙器，还有现在使用较多的电动牙刷，都能很好的帮助我们做自我的菌斑控制，去除牙石。另外应该每年去医院1到2次进行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齿，预防牙龈炎、牙周炎等。