如果到外地出差或者旅游时有水土不服的情况，建议是充分的休息，再就是要进行饮食调理，可多喝酸奶，多喝蜂蜜，多喝茶。另外还可以采用一些偏方来治疗，比如挂中药香囊，喝原来地方的水等。
现在的人生活条件好了，只要有时间就会到处去旅游。但是很多人到了外地之后，总是会出现头晕乏力，腹泻，消化不良等症状，这其实都是水土不服导致。水土不服实际上就是对外地的环境和食物不习惯，从而出现身体不舒服的情况。那么水土不服怎么办？
一、水土不服要充分休息
如果说遇到了水土不服的情况，建议患者充分的休息，一般来说水土不服，都会让人感觉头晕乏力，这个时候根本就没有精力去做其他的事情，所以还是好好的卧床休息比较好。
二、水土不服的饮食调理
1.酸奶
与水土不服的人来说，多喝些酸奶是有助于改善症状的，酸奶当中含有丰富的乳酸菌，可以保持肠道的菌群平衡，避免肠道菌群紊乱所导致的不适症状。
2.蜂蜜
在中医看来，人之所以会出现水土不服的情况，多半是因为脾胃虚弱。而蜂蜜有着很高的营养价值，可以健脾和胃，还能镇静安神，也可以调节神经系统功能紊乱。如果出现了水土不服的情况，可以在每天晚上临睡前喝一点蜂蜜，不仅能够改善睡眠，也可以缓解水土不服带来的不适症状。
3.茶
多喝茶也能够在一定程度上缓解水土不服的不适感。茶叶当中的营养物质很多，能够提神利尿，还可以让血液循环变得更加畅通，让致敏的物质尽快排出体外，从而改善水土不服的症状。
三、水土不服的偏方治疗
1.挂中药香囊
建议使用苍术、藿香、白芷、佩兰、艾叶、金银花等中药材制作成中药香囊，然后把这个中药香囊挂在胸前，也可以放在车里，用来预防水土不服，也可以提高身体的抵抗力，达到预防其他疾病的目的。
2.喝原来地方的水
在外出之前，建议是从当地装上一瓶水，再带上一小把土，等到了新地方之后，把水和土参道当地的水里面，沉淀三天左右，烧开来喝就会很好的适应，水土不服的情况会大大的减轻。
甲亢有哪些危害：
甲亢是一种自身免疫性的疾病，甲亢它本身可以引起多个器官的功能障碍：
如果表现在心血管系统，会使患者出现心慌、心脏增大、心力衰竭、心绞痛、心动过速的症状，严重的病人甚至可以出现甲亢性心脏病，甲亢的病程越长，甲亢性心脏病发生的可能性越高。
对于消化系统，病人可以出现腹泻，严重的病人还可以出现恶心、呕吐。
对于神经肌肉系统，这些病人的脾气、性情会有一些改变，容易易怒、激动。另外有些病人也可以出现肌肉的无力。
甲状腺结节是什么：
甲状腺结节指的是甲状腺内发生的结节。甲状腺结节，在触诊的时候，可以随甲状腺、随着吞咽上下移动。甲状腺结节目前发病率也比较高。
目前随着甲状腺超声造影的普及，对于甲状腺的筛查也做得非常多，所以越来越多的甲状腺结节的患者被发现、并且来医院就诊，对于甲状腺结节，首先要鉴别它的良恶性，通过超声的描述，可以对它的良恶性进行一个简单的区分。如果怀疑恶性甲状腺，有可能要做一个甲状腺的细针穿刺。
甲减是不是缺碘：
碘是合成甲状腺激素的一种原料，缺碘可以导致甲状腺激素合成的障碍，可以导致甲减。在我国解放初期，在一些山区发现有缺碘性的地方性甲状腺肿。但是甲减并不都是由于缺碘引起，缺碘只是其中的一个原因。
甲减的原因有很多种，比如手术可以引起甲减，放射性的原因也可以引起甲减，另外药物也可以引起甲减等。还有一些自身免疫性的因素都可以引起甲减。一般情况下，甲减不需要补碘，不要吃海鲜、海带、加碘盐等，如果使用碘可以影响病情的。
孕妇甲减该怎么办：
孕妇出现甲减以后，有可能会产生一些不良的结局，一方面甲减可以导致流产率的增高，另外可能会对新生儿的智力以及生长发育有一定的影响。所以孕妇合并临床甲减的这种情况，一定是需要治疗。治疗方法只有一个，口服左旋甲状腺素片进行甲状腺功能减退症的长期替代治疗。
孕妇合并亚临床甲减，目前也是需要进行药物治疗。孕妇合并甲减的时候，有些孕妇可能会对服用药物感到比较恐慌，其实服用优甲乐非常安全，大家不要介意。口服优甲乐是治疗甲减的一个比较正确的选择。
甲亢是如何引起的：
甲亢的原因有很多种，最常见的是弥漫性甲状腺肿，临床上称为Graves病。除了Graves病以外，还有其他的因素也可以引起甲亢，药物可以导致甲亢、中枢的肿瘤，垂体肿瘤，也可以使垂体引起甲亢。还有甲状腺自身的腺瘤，包括一些高功能腺瘤都可以导致甲亢。另外在妊娠的时候因为hCG增高，也可以出现hCG一过性的甲亢。
机体免疫系统功能紊乱也可产生针对自身甲状腺成分的促甲状腺激素受体抗体。该抗体与甲状腺刺激素受体结合后能刺激和兴奋甲状腺，引起甲状腺组织和功能亢进。