出现红细胞体积偏低的情况，大家不需要过于担心。可以通过食疗的方法来对身体补充充分的铁元素，就能够促进身体当中的红细胞的生长。在进行检查的时候，当出现身体当中的红细胞体积偏低一点，并不会对身体健康造成影响。但是当身体出现疾病的时候，则需要及时进行治疗。
在人体的血液当中，主要的成分是红细胞。红细胞的数量正常才能够维持血液的正常供血功能。而当身体当中的红细胞过低，则容易导致身体当中的运氧系统出现问题。所以保持红细胞计数的正常，才能够让身体更加健康。那么身体当中平均红细胞体积偏低怎么办？
一、平均红细胞体积偏低怎么办
当在进行血液样本的检查的时候，发现自己身体当中的平均红细胞体积偏低，则有可能是因为身体当中缺乏铁元素，需要对身体进行铁元素的补充，才能够保持血液当中的红细胞计数处于正常。因此在日常当中，可以通过饮食疗法来补充身体当中的铁元素，多食用含铁量丰富的食物，例如菠菜等蔬菜，其中含有丰富的铁元素能够缓解血液当中红细胞体积偏低的情况。
二、平均红细胞体积偏低的原因
1、无特别原因
在检查当中当出现平均红细胞体积偏低的时候，很多的患者会感到十分担心，害怕自己的身体当中出现了健康问题但是由于身体当中会有各种各样的血液细胞，在体检当中仅仅只有红细胞出现偏低的情况，并不会对身体健康造成影响。并且在检查的时候只要各个数值都处于正常的状态，就能够保持身体的健康。
2、缺铁
当出现缺铁性贫血的时候，容易导致身体当中的血液中红细胞的计数偏低。由于在身体当中细胞的计数和血液当中含有铁元素的浓度息息相关，因此当身体当中出现这样的情况的时候，身体就容易出现缺铁性的贫血，需要积极进行治疗，及时给身体补充足够的铁元素。
3、疾病原因
由于身体当中的铁元素过度缺乏而导致贫血或者是心脏疾病的原因，也会造成身体当中的红细胞体积偏低的情况。
嘴唇发紫什么原因：
嘴唇发紫可能是气虚火旺。身体肝火旺盛的人可能出现嘴唇深红，甚至是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛，嘴唇的颜色越向深红色发展。另外如果是气虚的人，也可能出现身体乏力困倦，嘴唇发紫的情况。也可能是气血不足，如果是经常熬夜，或者是作息不规律，导致身体的气血供应出现问题，也可能导致嘴唇发紫的情况。特别是久病初愈的患者，身体气血的消耗比较多，很容易因为气血不足，嘴唇发紫。
还有可能是营养不足。如果是身体长期的处于营养供应不足的情况下，也会导致嘴唇的颜色发生变化。
嘴唇发紫怎么回事：
嘴唇发紫什么原因？中医认为如果嘴唇长期的出现青紫，现在医学将其称之为紫绀，预示着心脏可能存在问题。身体里比较明显的血瘀气滞的情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现这种颜色的嘴唇的。那么常见的不适的有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。患者如果很少运动，那么建议每天30分钟的慢跑，可以改变嘴唇的颜色。
每天饮用1到2勺的陈醋，也可以让发紫的嘴唇在一段时间内发生改变。陈醋本身除外其他的作用，也有柔和活血化瘀的作用，可以改善嘴唇的颜色。另外如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量。如果是血液循环不佳而导致嘴唇出现青紫色，应该多吃食物，不要偏食，尤其要多吃水果和蔬菜。