脚出汗其实是生活中，比较普遍的一种现象，这类现象的产生有很多的原因，我们可以采取一些措施和方法来进行缓解，脚出汗我们在日常可以经常泡脚，日常勤于换鞋，保持鞋子的干净与卫生，经常的杀菌，也可以使用一些明矾来进行泡脚，对于脚出汗症状，具有非常不错的效果。
脚出汗是经常会遇到的一类现象，其实这都是比较小的问题，在生活中采取合理方式，就可以缓解脚出汗的现象，起到的效果也是非常明显的，那么，脚出汗怎么办呢？下面我们就来详细的分析一下。
1、要多泡泡脚
脚经常出汗，也是日常比较常见的现象，不管是哪个季节，脚出汗症状都会比较的明显，这时候可以在平常，多进行泡脚，效果也是非常不错的，可以使用一些艾叶或者加上花椒，进行泡脚，对于治疗脚出汗现象具有很大的作用。
同时也可以预防脚气、湿疹的现象，可以在洗脚盆放入大量热水，放入一些上述材料，每一天早晚进行泡脚，每一次侵泡半个钟头，可以有效的去除脚出汗的现象，一周可以多进行几次，效果和作用非常的明显，脚出汗的人群，可以经常尝试一下。
2、勤更换鞋
脚出汗和自己穿的鞋子也有关系，如果经常不换鞋，常年的穿一双鞋，也不进行及时的清洁，也会让脚出汗现象的产生，至少也准备好几双鞋子，每一天进行鞋子的更换。
经常的换着穿，可以让鞋子经常的进行晾晒，保持鞋子的干净卫生，不会产生一些病毒和细菌，对于脚的保护也是有一定作用，也不会产生脚出汗现象，以及一些难闻的气味，尽量在阳光下晒一晒，可以杀菌。
3、明矾水泡脚
脚出汗可以使用一些明矾，来进行泡脚，脚出汗与个人身体的汗腺，都有很大的关系，情绪激动也会导致脚出汗，可以采用一些明矾来进行泡脚，具有一定的收敛作用，大大的减少汗液的大量分泌，每一天进行明矾泡脚，可以大大的缓解脚出汗的现象，效果和作用不错。
治疗脚气的好方法：
那治疗脚气，脚气就是我们俗称的足癣，那么脚气最佳的方法，其实如果说你在家里自行处理的话，我觉得用淡盐水泡泡脚，可以延缓这个，如果来不了医院在家里处理的话，就用淡盐水，用醋来泡泡脚都是很不错的。甚至，我们有的人说，用啤酒来泡泡脚，这都挺不错，可以促使那个皮肤光滑，抑制真菌的产生。
那如果到了医院以后，我们最好的方法就是口服抗真菌的药物，这个方法是最不错的，因为它可以使患者达到一个治愈的一个目的，同时再配合上外用药，口服加上外用药，达到最佳的治疗效果。一般我们常用的口服的抗真菌的口服药，就是伊曲康唑，它的使用方法就是每天2次，每次两粒，最好是餐后口服，服用一周再停三周，这是一个小疗程，坚持三个循环，也就是叫三周疗法，其实是三个月的时间，我们把这个治疗手段结束，那么的话同时配合上外用药，外用，我们用医学上的方法用皮肤康洗液，1：20稀释以后每日泡足，每次泡二十分钟，泡完以后，这个脚擦干净，然后接起来抹药，抹的药品临床上比较多，比如说必亮，比如说兰美抒，比如说环利这类的药膏，一天2次涂抹，那么经过半年的治疗，就会看到一个最佳的治疗效果，就是治愈。
长脚气的原因有什么：
其实长脚气的原因，有人就是从青少年开始就开始的，你像有很多男孩子他喜欢，一般男孩比较多见，他喜欢打球，老穿着球鞋在外头跑来跑去，而这一运动脚上的汗就很多，而这个汗液没有得到及时的清理，淤积在就是说你的就是说有一些产生的一些代谢产物，还有细菌分解产生的一些东西，如果长期在脚上淤积的话，局部不透气，这样的话真菌就喜欢又温暖又潮湿又没有氧的这种环境，它在这种环境下，它就长得特别好，所以脚气最常见的原因就是局部出汗，没有得到及时的清理，局部比较闷导致的这个，所以长脚气最常见的是这个原因，所以我们一定要注意，我们运动回来以后，一定要洗澡或者是泡脚，那个脚汗特别多的人，我们要每天换一双鞋，两双鞋调替着穿，就是今天一双，明天一双调替着穿，袜子也是一天换一双，不要懒惰，在这个问题上不能懒惰，因为一旦懒惰，它就可能就滋生了这个脚气或者是长了脚气的它会严重，那么脚气的原因一个是穿鞋。
另外还和什么有关系？还和我们穿公共场所的拖鞋有关系，像我们去公共场所洗澡，还有那个健身，还有像医生做手术，那也是公众场合，拖鞋大家混合着穿，你也穿，我也穿，他也穿，最后长脚气的就把那个没长脚气的人就给传染上了，所以这都是诱因。
脚气用些什么药：
脚气就是我们医学上所说的足癣。它是一个真菌感染型引起的。所以治疗要用抗真菌的药物。但是大家要知道，就是抗真菌的药物第一个就是现在分成口服的和外用的。其实大部分的抗真菌的药物，对于脚气来说都会效果很好，外用的一般也就足够了，但是大家要注意的就是一定要用的周期足够长。多长叫足够长呢，至少要4到6周。
第二个就是抹得时候呢，一定要把这个范围给它涂到足够。因为脚气，咱们大家可能注意到的就是，因为它分成了几个类型，有浸渍糜烂型、丘疹水疱型，还有角化过度型。大家可能只是说在哪个地方看到起水泡、脱皮了，大家容易注意到，比如说这种角化，尤其是脚后跟，中年以上的女性容易脚后跟干裂，其实很多，也是因为真菌感染引起的脚气，它是一种脚气的表现。所以涂药的范围要足够，从脚缝开始涂，一直到脚底板、一直到脚后跟的地方，都要涂到了。
第二个就是时间一定要足够的长，要4到6周，这种角化过度的可能要更长。另外就是口服药，如果说是比较严重的，像角化过度的，或者说是外用药效果不好的，可以加口服药。具体的药物，比如说像盐酸特比萘芬，像环吡酮胺，像咱们最常用的达克宁，叫硝酸咪康唑乳膏等等都可以，但是就是注意，第一范围要足够，第二个疗程要足够。
第三个就是如果是严重，治疗效果不好的话，可以加口服药物。
鸡眼怎么治疗：
鸡眼是由于鞋和脚不合适，相互挤压造成，是物理因素造成的一个角化性的损害，挤压是很重要的原因，长期走路或者走路过多或者其他的运动过多是其中很重要的原因，如果有的病人脚的形状不规则，要尽量穿宽松肥大的鞋，不要挤压自己的脚，另外，也尽量不要走太多路。
治疗的问题主要是局部治疗，局部治疗可以是冷冻的方法，也就是液体氮局部治疗，把角化性的皮肤损害给冻掉。
第二个可以用鸡眼膏，它是一个水杨酸的腐蚀剂，可以把中间的角化性损害给清除掉，对于顽固性的鸡眼，可以用浅层X线放疗治疗。鸡眼更重要的是预防，它的致病因素是物理因素，所以，自己保护好自己的脚，穿合适的鞋非常重要。
脚气用什么药最有效：
老百姓所说的脚气，学名叫足癣，它是由皮肤浅真菌感染导致的一个皮肤病。因为它临床上可以分为几个型，根据不同的时期、不同的损害，可以分为有水疱型的、糜烂型的、丘疹型的、角化皲裂型的等等，甚至还有继发感染，所以，不同的时期、不同的类型的足癣，治疗原则是不一样的，丘疹水疱型的可以涂一些抗真菌药，如特比萘芬乳膏，商品名叫丁克，或者是唑类，如硝酸咪康唑、酮康唑类或者联苯苄唑类的药膏都可以；
如果是角化皲裂型的，这些药的效果就不明显了，因为皮肤损害是以角化皲裂为主，除了用抗真菌药以外，还要去角质，所以应该用水杨酸类或者苯甲酸类的药，另外，如果脚癣比较严重，可以配合口服抗真菌药。