出现低血糖的情况很有可能是因为身体当中的血糖过低而造成的，但其实在糖尿病的患者当中，过多地注射胰岛素也会导致血糖过低。因此出现低血糖的情况需要及时补充糖分，按时进食，并且不要总是蹲着。
低血糖是一种十分常见的疾病，出现低血糖的患者很容易肚子饿的时候出现眩晕的感觉，容易感到头晕。不管是低血糖的还是血糖过高，对于身体来说都会有影响。因此需要及时进行治疗。那么一般来说低血糖是怎么回事呢？
一、低血糖的原因
1、不按时进餐：出现低血糖的情况有很多，患者在进行胰岛素的注射以后需要按时进食和就餐，才能够让身体当中的血糖得到稳定，否则很容易会造成身体当中的血糖过低出现头晕的情况。并且由于患者会因为在临时出现过大的活动量，但是没有及时进食，也会造成低血糖的情况出现。而糖尿病的患者虽然说在身体当中血糖会过高，但是由于身体当中的肾脏功能不齐全，就容易造成血糖过低。所以即使是糖尿病的患者，也需要预防低血糖的情况出现。
2、胰岛素用量过大：当身体当中的胰岛素用量比较大的时候就容易造成低血糖的情况出现，并且混合胰岛素或者是对于病人病情没有好好地进行把握，使用不当的胰岛素剂量，也将会出现低血糖的情况。所以患有糖尿病的患者需要注意。
二、低血糖怎么办
1、多吃甜食：身体当中的血糖含量较低，就需要对身体补充糖分才能够维持身体当中的糖分保持稳定。所以患有这一类疾病的患者最好随着带着一些糖果，能够随时补充糖分。而巧克力是最好的补充糖分的食物。但是不要吃得太甜，否则容易导致身体当中的糖分太高。
2、按时吃饭：对于低血糖的患者来说按时吃饭十分重要，因为身体当中需要充分的能量来进行支撑，而通过米饭的摄入，能够补充糖分。所以要在日常当中按时吃饭，荤素好好进行搭配，低血糖的患者不要节食，否则会对身体造成影响。
3、尽量坐着：很多低血糖的患者一般都会有这样的感受，就是在蹲下以后再起来，就会感觉到头脑发晕，眼前发黑。这个是因为身体当中的血糖和血液供应不足而导致的，所以尽量减少下蹲。
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖怎么治疗：
大部分患者出现低血糖时，都在医院以外的地方。如果发生低血糖，应该从以下几个方面着手。症状较轻，意识清楚时，应该立刻口服含有15到20克碳水化合物的食物，比如说葡萄糖片，它一般是每颗是含有碳水化合物2点5克，一般情况下，要吃6到7颗的葡萄糖片，还有就是要用一勺白砂糖，100毫升到150毫升温水冲开喝下，或者是用150毫升到200毫升的一个纯果汁，或者是饮料。还有可以用4到6颗的软糖或者三块方糖，或者是一勺的蜂蜜，这个汤勺一般情况下是15克，所以蜂蜜是一汤勺。
以上这些都是含有15到20克左右的一个碳水化合物的食物，能够帮助迅速的升高血糖，同时又能避免补得过多，血糖又突然升的太高。在补充糖后的15分钟，要监测血糖一次，如果血糖低于3点9，则需要再次口服15克的葡萄糖，如果血糖是高于3点9的，但是离下次吃饭时间在一小时以上，还要吃一些含淀粉或者是蛋白质类的食物，吃一些主食，比如奶或者是鸡蛋，以免反复出现低血糖，如果症状不缓解或者比较严重的情况下，要及时送到医院救治。
糖尿病低血糖对身体的危害：
糖尿病患者出现低血糖，是一个严重的并发症，给患者带来的危害也是非常大的。首先它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。
即使恢复了生命体征，包括呼吸、心跳，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。所以，糖尿病出现了一种严重的低血糖时，对于患者的危害和损伤是非常大的。平时要特别预防低血糖的发生：首先，吃药后一定要进餐，不能吃了降糖药后忘记进餐，这是导致低血糖最常见的原因；其次，餐后的运动量不能过大，特别是打了胰岛素后进食又少。如果餐后进行大运动量的活动容易造成低血糖。
低血糖晕倒的急救方法：
低血糖是糖尿病患者最常见的并发症之一。当出现了低血糖后如何自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。这种情况下需要注意的就是服用的药物是什么。
如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。对于经常出现低血糖风险的患者，最好随身携带一个卡片，上面注明你是糖尿病患者，容易出现低血糖风险，再写上如果在路边晕倒或者出现一些临床症状时，希望大家给予什么样的帮助。比如给我含块糖或者立即将我送到医院进行葡萄糖的静脉注射。因为在这种情况下无法自救的，只能靠他人的帮助。
低血糖有哪些症状：
低血糖的症状是多种多样的，低血糖最典型的症状是出现心慌，手抖，大量的出汗以及饥饿感。因为低血糖的时候，人体作为一种代偿，像我们的肾上腺糖皮质激素等升血糖的激素，会相应地升高，交感神经兴奋，所以人体就出现了一些心慌、心率增快，还有双手的颤抖，以及大量的出汗等。这些症状的出现对人体是一种保护，提醒我们需要及时的补糖来纠正低血糖。因为我们的大脑主要是依靠葡萄糖供给能量的。
如果低血糖的时间过长，就一定会造成脑细胞的损伤。但是一些病人，低血糖的时候没有典型的症状，可能只会出现一些不舒服，或者是直接就昏迷了，像这种情况是特别危险的。所以建议糖尿病人在出门的时候随身携带一张糖尿病卡，上面写上“我是糖尿病人，如果我出现了这些症状，请及时把我口袋里的糖块放到我的口腔里，及时为我补充糖分，同时拨打120电话，送我就医”。