拔了智齿后要适当的咬棉球止血，并且注意观察半个小时，24小时以内不可以刷牙漱口，拔牙两个小时以后才可以吃饭，两天以内都要吃温凉、稀软的食物，两天内不可以吸烟喝酒，以免影响伤口愈合。拔智齿的最佳年龄是18~30岁，建议上午把拔牙，女性要注意避开经期。
一般人们会在20岁左右的时候，磨牙的尽头会再次长出牙齿，医学上称这是第三磨牙，民间常称为智齿，因为这里的生长空间不够，所以智齿常常会长歪，影响到相邻的磨牙，这时候就需要把这个牙齿拔除，那么，拔了智齿要注意什么呢？
一、拔了智齿的注意事项
1.适当的咬棉球止血
在拔了智齿后，医生会让患者咬住棉球，这是为了保护伤口，减少出血量，这种棉卷在拔牙后40分钟左右就可以吐出来了，如果咬的时间太短，可能会导致出血再次发生，如果咬的时间太长，会让伤口长时间处在唾液的浸泡中，有可能会出现感染。
2.拔牙后要观察半个小时
拔牙后最好能等待半个小时观察，尤其是有出血倾向的人，应该在拔牙半个小时后让医生再看一看自己的伤口，如果依然有出血的症状，应该应用止血药或者通过缝合止血。
3.拔牙24小时内不要刷牙漱口
拔牙后即使已经停止出血，但是伤口短时间内还没有愈合，所以此时不可以刷牙漱口，也不要用舌头舔舐，以免导致出再次出血，所以拔牙后24小时以内是不可以刷牙漱口的。
4.拔牙后注意饮食
拔了智齿后不要马上进食，一般需要两个小时以后才可以吃饭，而且拔牙两天以内的饮食都应该是温凉、稀软的，防止刺激伤口，导致再次出血。
5.避免吸烟喝酒
因为吸烟喝酒会影响到伤口的愈合，所以拔牙后两天以内最好要避免吸烟喝酒。
二、什么时候拔智齿比较好
1.拔智齿的年龄
一般在18岁以后智齿就开始长出，如果智齿的位置不正，就可以及时的拔出智齿。而到40岁以后，身体机能才开始衰退，伤口愈合的速度会变慢，所以拔智齿的最佳年龄是18~30岁。
2.拔智齿的时间
一天当中什么时候都可以拔智齿，但是上午精神比较好，建议上午拔牙，女性要注意避开经期。
总是发炎的智齿要怎么办：
总是发炎的智齿，我们还是建议拔的。因为总是发炎，局部纤维化。另一个，它总是发炎，说明他位置肯定是不正常的。对于人体的危害还是比较多的，一个是它会影响邻牙挤压邻牙，引起七（第二磨牙）的外吸收，或者是和七（第二磨牙）引起食物嵌塞，所以我们要建议拔除。我们这个智齿为什么会发炎呢？
我们要分析一下，可能原因是我们人类，牙齿的个数是二十八到三十二个，有的人长一个智齿有的人不长，有的人长四个，所以是二十八到三十二个，颌骨的体积在缩小，牙的体积是正常的。所以，智齿在萌出的时候因为它是最后一个萌出的，容易出现各种方向的阻生，就没长出来，没长出来以后，在机体正常的情况下，有的时候是没有症状的，但抵抗力低的时候，就会引起牙龈发炎的肿胀疼痛。如果正位的智齿拔不拔都可以，如果阻生的各向阻生的智齿经常发炎，还是建议早期拔除，防止对七也就是第二个磨牙产生的损害，因为有的时候损害是不可逆的，对七产生损害，甚至可以造成七的一个连同拔出，所以总是发炎的智齿还建议早期拔除。
拔智齿的利弊是什么：
智齿，我们看情况需不需要拔，因为正常人的二十八个恒牙就从中切牙到第二磨牙是二十八颗牙长的，有的人长智齿有人不长智齿，不长就是二十八颗，长四颗就是三十二颗，上边两颗下边两颗，不同智齿处理方法是不一样的。如果上边第三磨牙长出来下面没长，上八个和第二个之间，就会有食物嵌塞，所以建议早期拔除。
下颌智齿更容易阻生，就下颌第三磨牙，阻生的位置可以由各个方向，阻生以后还容易引起牙龈的发炎，而且我们常见的就是阻生的智齿可以引起和第七之间，和第二磨牙之间的食物嵌塞，导致第七颗牙也就是第二磨牙的一个龋病，牙周病甚至拔出，所以我们对于下颌智齿经常发炎的更建议拔出，这是他的利。拔除智齿实际上弊，就是当时对下颌阻生智齿，它是一个小手术，需要去骨缝合，所以对于病人来讲可能创伤比较大。当时的创伤比较大，但是对于从保护第二磨牙，也就是一定要保留的第七颗牙来讲，肯定是利大于弊的。
我们还是建议下颌的阻生智齿，如果经常发炎还是建议早期拔除的。
拔智齿后吃哪种食物：
拔智齿以后，因为下颌的阻生智齿，拔除算一个手术，就根据不同的阻生情况，拔出的难度也不一样。所以，相应的创伤也不一样，有的阻生厉害，我们就需要去骨还需要缝合，拔出以后要叮嘱病人二十四小时之内别刷牙漱口，先不要急着吃饭。
吃饭了也不要去吃烫的食物，要吃凉的食物而将用对侧的吃饭，所以要因为自己也张不开嘴，所以要吃清淡的流食或半流食，吃个半天。然后，尽量吃一些有营养的，比如蔬菜汁，或者肉汤类的可以没有忌讳，就是说可以吃半流肉汤的可以，但是不要吃大块儿的，费牙的情况，其他的饭是正常的，如果能正常张嘴不影响咀嚼用对侧吃饭是可以正常吃的，但是不要进食特别着急的去吃麻辣香锅，刺激的上火的东西，是尽量要少吃，所以拔除智齿以后，一定要放松心态，一定自己好好休息、多喝水，疼的时候吃消炎药、止疼药，如果能进食尽量是正常的进食。先进行半流质的一个汤汁的摄入。
拔智齿后需要注意哪些：
拔除下颌智齿损伤比较大，根据下颌智齿阻生的程度，和上面覆盖的骨量，手术难度也不一样，相对应的对病人的创伤也不一样。拔智齿以后，会有局部缝合，还要压上一个纱布卷，叮嘱咬半小时吐掉，二十四小时之内一定不要刷牙漱口。拔阻生智齿的时候一定要回家服用消炎药、止疼药，连续服用两三天，防止局部肿胀。
局部拔除智齿，是可以正常进食的，尽量用对侧进食，开始先进行半流质的摄入，蔬菜汁、肉汤之类的都可以，不能吃大块的水果，不能吃辛辣刺激的，容易上火的饮食物和水果。可以吃一些消炎药，如果局部肿胀，一般情况下是在第三天左右肿胀最严重。如果脸肿的厉害可以用一些冰块局部冰敷，三天肿胀高峰过后会消失。但是需要特别注意的是不要刷牙漱口，不要拿什么东西去碰触拔牙的地方或者缝线。
智齿拔除后会在牙床形成拔牙窝，因为牙齿是长在骨头中，所以会有软组织以及骨头的缺损，这个缺损正常情况下不需要特殊的处理，三个月内可以完全愈合。但是部分患者在吃食物时会感觉食物嵌入牙窝，拔牙洞一直没有愈合，如果三个月拔牙窝仍然没有完全愈合的患者，应该去医院就诊，让拔牙大夫检查诊断，根据具体情况加以解决；另外在患者拔完牙后应该使用漱口液，每天吃完饭的时候勤漱口，将存入拔牙窝的食物残渣漱出来，避免它的炎症，促进患者更快的愈合。