在生活中不少的人都发现自己经常性会出现鼻塞喉咙痛的现象，而这种现象的出现可能是因为感冒而导致的，所以说就应该尽快的接受治疗，否则也会感觉到比较难受，这种现象的出现，我们可以选择多喝水，同时在生活中也应该注意休息，同时日常的饮食也是一个非常注意的内容，另外也需要尽快的使用，抗感冒药物效果才会比较不错。
鼻塞喉咙痛本身就是一件让大家觉得非常难受的事情，而有一些人可能会连续好几个星期都被这种情况而困扰着，那么在这种情况下，我们就应该尽快的来进行缓解，比如说多喝水，特别是因为感冒所引起的鼻塞喉咙痛一定要特别的注意，所以鼻塞喉咙痛怎么办？
一、多喝水
当感冒导致鼻塞和喉咙痛时，首先要多喝水。喝水后，尿量会增加，可促进病毒性细菌或毒素随尿液排出体外。此外，在饮用温水的过程中，鼻塞症状会得到改善。通过饮用水，喉咙也会湿润，以减轻不适。
二、注意休息
感冒引起鼻塞和喉咙痛时，也应注意休息。当你感冒的时候，会感到精力不足，影响到工作效率。因此，你应该注意休息，避免熬夜，熬夜也会减少你的抵抗力。
三、注意饮食
感冒引起鼻塞、喉咙痛时，应注意饮食清淡，避免食用高温食品，最好吃冷、热的液体食物，如米粥，避免吃干涩或辛辣刺激的食物，以免加重咽喉痛的程度，多吃新鲜的蔬菜和水果。
四、利用水蒸气
当感冒引起鼻阻塞时，我们可以通过吸入热水蒸气来减轻鼻阻塞的症状。具体方法是：先倒一杯开水，然后将嘴唇贴近杯口，从杯口吸入水蒸气，可有效缓解鼻塞症状。
五、抗感冒药的使用
当鼻塞和喉咙因感冒而疼痛时，服用抗寒药物可以减轻症状。例如，服用一些药片可以减轻咽喉疼痛，应用抗寒药物不仅可以缓解症状，而且可以促进疾病的恢复。
六、注意饮食
在日常生活中，很多人会有喉咙痛，而部分的病情更为痛苦和难以吞咽，这也会影响患者的日常生活和健康，需要采取相应的治疗方法，饮食疗法治疗效果非常好。比如说选择川贝雪梨汤。
鼻炎长期鼻塞有什么办法：
鼻炎长期鼻塞有这么几种情况，一个是急性鼻炎转成慢性鼻炎，然后没有得到及时的治疗，出现了一个长期鼻塞的症状。
另外还有一些病人，他是先天性的鼻中隔偏曲。如果说是鼻中隔偏曲引起的长期的鼻塞，建议还到医院去就诊一下，鉴别您这个程度是如何，如果程度比较严重的话，可以考虑手术矫正鼻中隔来彻底根治这种情况。如果说鼻中隔偏曲也不是太明显的话，就可以采用药物的治疗方法，有包括喷剂和口服药物的一些药物，可以进行缓解您的这种症状。
所以说如果出现了鼻塞，长期鼻塞的情况下，也不用太着急，可以到一个医院里就诊，这种情况一般都是可以解决的。
鼻塞是怎么回事：
鼻塞一般是由鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲造成的。鼻塞主要是因为慢性鼻炎或者鼻中隔偏曲或者是鼻腔有硬的分泌物卡在鼻腔里造成了短暂的这种鼻腔通气不畅。
这种现象您要分清楚，慢性鼻炎一般分为两种，一个是慢性单纯性鼻炎，一个是慢性肥厚性鼻炎。这两种一般就是器质性的鼻甲肥大或者交替性鼻塞或者是鼻中隔偏曲造成的。这种需要药物治疗或者是手术的治疗方法，才能彻底根治。如果是鼻腔稍微有点干痂造成的，鼻塞的话及时清理，上点药膏，可能就能缓解了，并不需要采取更多的治疗方法。
鼻塞流鼻涕吃哪种药：
如果出现鼻塞、流鼻涕，可能是感冒引起的急性鼻炎。急性鼻炎俗称也叫感冒，当急性鼻炎发作时会出现流清涕、打喷嚏、鼻塞的这种现象，随着症状的严重，鼻涕的颜色会逐渐加重，可能也会减轻，也可能会转成鼻窦炎流脓鼻涕的情况。
如果这种情况，需要根据您具体的情况采用不同的方案，一般可以选用通窍的喷鼻剂和通窍的中成药进行治疗。如果炎症比较明显的话，可以加用抗生素，比方说，严重的急性鼻窦炎这种情况下，需要加用抗生素。如果鼻涕量比较大，还可以加用一些促排剂或者黏液分解剂。如果单纯是通窍，鼻子鼻塞通气不是很通畅，也可以叠加通窍的喷鼻剂使用。
鼻子通气的最快方法是什么：
特别是鼻塞，想让它快速通气的方法有这么几种，一个是西药治疗就是呋麻滴鼻液或者含有呋麻滴鼻液的一些滴剂，这种滴剂一般喷上去会迅速让你鼻腔通气；
另外可以药物治疗，当然，你要是想达到速度的话，可以选择针灸的治疗，比方说第二神经节或者迎香穴或者鼻内针灸或者说上迎香的这几个穴位都可以，扎上去以后可以迅速缓解您鼻腔鼻塞的症状。另外还可以配合药物的治疗，当然药物不可能马上堵了之后，马上上药店去买，可能来不及，所以说扎针灸，然后滴鼻剂，如果说能够实现的话，这个是最快的一个让您保持鼻腔通畅的方法。
鼻塞和头晕严格意义上没有关系，但是如果是严重的鼻塞，尤其是鼻塞引起了睡眠呼吸障碍，可能导致睡眠状态下血中的氧浓度下降，血氧饱和度下降，患者出现大脑的供氧不足，部分患者可能表现为头晕，例如白天昏昏沉沉甚至嗜睡，打不起精神。但是鼻塞不是引起头晕的直接原因，多数都是通过影响睡眠呼吸，然后引起头晕，有没有患者是因为鼻腔堵塞，通过某个神经反射出现头晕的症状，还有待进一步观察。