长时间面对电脑不仅仅会产生很多的辐射，而对于人体的健康来说也会造成一定的影响，比如说双手长时间处于紧张的状态，也会出现键盘手，键盘手本身就是一种比较常见的疾病，会导致患者出现手腕部位明显麻木的现象，而且也会伴有疼痛的感觉，另外手指也会出现明显的僵硬现象，甚至都没有办法更快的伸展开来，这些都是大家需要了解的。
长时间使用电脑其实也会影响到正常的生活作息，殊不知如果大家每一天都在使用电脑，也会导致我们的双手长时间处于紧张的工作状态中，有的时候也会感觉到手腕的关节或者是手指的关节有一些隐隐的疼痛感觉，很多人可能都会觉得这是因为手指过度工作而导致的，其实也有可能是患上了键盘手，键盘手是什么病呢？
一、键盘手是什么病
腱鞘炎通常被称为手指病、鼠标手和键盘手。如果经常性在玩手机、平板电脑或键盘打字，如果出现了手指疼痛的现象，首先就应该检查一下是否有损伤的出现，而如果并非有损伤，那么很有可能就是引发了键盘手。
二、键盘手有什么症状
1、手腕部位麻木
除手指外，手腕也是腱鞘炎的常见部位，办公室工作人员经常在电脑前保持同样的姿势很长一段时间，那么手指在键盘上反复的呈现弯曲的状态，就会导致灵敏度逐渐的下降，而且关节也会失去原先的活力。
2、手腕部位疼痛
肌腱腱炎发生在拇指和中指的手掌上，特别是早晨醒来时，受累手指的特点是弯曲，而且伸展功能也存在障碍，疼痛有时会放射到手腕，在手指关节的弯曲处会产生压痛。当受影响的手指弯曲时，它突然停留在半弯曲位置。手指既不能伸展也不能弯曲，就如同是突然卡住一般，这其实也就是大家所说的肌腱炎。
3、手指不方便伸展
腱鞘炎的早期症状可表现为局部压痛，存在明显僵硬感觉，这种情况继续发展，受影响的手指可能不方便伸展。尤其是在早晨，腱鞘炎的症状最为明显，偶尔会反弹，但经过多次活动或热敷后会有所改善。如果此时不定期治疗，可能难以拉伸，甚至无法拉伸。
手腕腱鞘炎怎么治：
手腕上的腱鞘炎是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，治疗上：
一、手法治疗，术者一手托住患手，另一手在腱鞘炎疼痛处做轻柔按摩，推拿，边做边拔，伸，牵引，及旋转腕部，最后将拇指伸屈，外展，五到六次，并向远心端牵拉。以上方法需缓慢而稳妥，可每日或隔日一次。
二、固定方法，疼痛严重时使可用大小合适，能与拇指贴合的纸板或铝板。将拇指固定，根据情况可固定三到四周。
三、练功疗法，拇指与腕部，及其他各指的活动，应在不引起腱鞘炎疼痛的情况下，循序渐进地进行。
四、可以封闭治疗，必要时行手术松解治疗。
手腕腱鞘炎的治疗方法有哪些：
手腕部的腱鞘炎是由于手腕部的腱鞘，因机械性的摩擦而引起的一种慢性的无菌性炎症改变。临床表现常常为手腕部的疼痛、压痛以及关节的活动度受限等。手腕部的腱鞘炎，临床上以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎较为多见。手腕部腱鞘炎的治疗：
一、早期症状较轻的患者，我们可以采用非手术疗法，采用对手腕部进行制动，避免局部的牵伸以及机械性的摩擦等因素，同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。
二、我们可行放射式冲击波治疗。一般情况下，一周一次，一般三到五次，大部分人手腕部腱鞘炎即可治愈。另外，若无条件行放射式冲击波治疗，我们可行药物的局部封闭疗法进行治疗，一般情况下，只注射一次或者两次，不可多次注射，以免引起广泛的黏连。
三、当非手术治疗无法缓解，或者是症状加重的患者，我们建议行手术治疗，进行局部腱鞘的松解术等治疗。
手指腱鞘炎怎么治疗：
手指腱鞘炎临床上指的是手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎，是由于手指部的屈肌腱在手指部的掌指关节处反复的牵伸，以及机械性摩擦等因素，造成的一种慢性无菌性炎症改变。会造成掌指关节处的疼痛、活动受限等表现。在掌指关节的掌侧可触及米粒大小的结节。
手指腱鞘炎怎么治疗：
一、我们要适当的休息，减少手部的活动。对手指进行制动，避免主动的运动。尤其是手指的屈伸活动。另外，可以采取局部热敷、理疗等方式配合进行治疗。
二、可行放射式冲击治疗，或者是药物的局部封闭疗法进行治疗。放射式冲击波治疗，一般情况下，一周一次，一般情况下三到五次。部分腱鞘炎可以得到治愈。而药物的局部封闭疗法，我们一般行药物的腱鞘内注射，可采用醋酸氢化可的松，同时配合利多卡因进行鞘内的注射，一般情况下只注射一次或两次，不可多次注射，以免引起广泛的粘连。
三、经非手术治疗无法缓解，甚至加重的患者，我们可以采取腱鞘的切开松解术进行治疗。
为什么手指伸不直：
第一，手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。
第二，没有外伤，需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。
第三，它的肌腱手指的肌腱有没有粘连，有没有炎症，如果有粘连有肌腱发炎的情况，手指头就不可能伸直。
临床上有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎、肌腱粘连所导致的手指头不能伸直，还是比较多见，可以采取相应的办法去治疗，保守治疗就可以，理疗、按摩、热敷等等，都可以达到目的。
先天性狭窄性腱鞘炎的问题，从概念上来说，在学术圈里是有争论的。因为小孩的腱鞘炎是不是先天性的，在学术上是有争论的，因为并不是所有的孩子都是一出生就有腱鞘炎，很多孩子都是在一岁、三岁、五岁的时候才发现有腱鞘炎，所以有些大夫质疑腱鞘炎可能不是先天就有的。但是孩子的腱鞘炎，大多数都是狭窄性的腱鞘炎。首先要明确腱鞘炎的概念，腱鞘和肌腱之间的关系类似于刀和刀鞘之间的关系。刀和刀鞘如果匹配，刀拔出刀鞘就很顺畅。如果刀粗而鞘窄，拔刀的过程就会很滞涩。腱鞘炎实际上就是因为腱鞘狭窄，肌腱相对较粗，所以肌腱在腱鞘里滑不动被卡住，形成所谓的狭窄性的腱鞘炎，实际上就是肌腱的腱鞘把肌腱卡住，让肌腱运动不流畅，这就叫狭窄性腱鞘炎，发生在孩子，叫小儿的狭窄性腱鞘炎或者先天性狭窄性腱鞘炎。