浑身酸疼这个症状比较不典型，生活中易出现这一症状的原因有关节酸痛、风湿、血液循环差、身体劳累、缺乏营养等。首先，关节酸痛是典型原因，比如存在肌肉拉伤、运动量太大、关节骨头受损等，这些都是常见病因。关节疼痛轻度时，大多可以自愈，如果关节疼痛明显，建议还是尽快去医院就诊。
很多时候我们会感觉全身酸痛的厉害，做什么都不对劲，白天疼的更加明显，一到夜里躺在床上，酸痛的症状就会慢慢减轻。如果全身酸痛严重时，患者的日常生活会受到极大的影响。那么，浑身酸疼怎么回事？
1、关节酸痛：对于全身酸痛的人群来说，关节酸痛是典型原因，如果存在肌肉拉伤、运动量太大、关节骨头受损等情况，这些都是全身酸痛的常见原因。其次，如果是关节疼痛引起的全身酸痛，大多会出现y一系列症状，比如活动限制、关节僵硬、关节肿胀等，建议这类患者要多观察，如果有异常及时就诊并处理。
2、风湿：如果患者存在轻度风湿的疾病，这是会导致全身酸痛的。风湿病的典型症状就是全身酸痛明显，下雨天或潮湿天症状更加明显，建议这类人群要去医院明确诊断并治疗，避免病情加重。
3、感冒：如果不小心感染了流感，那么全身酸痛是很正常的，如果酸痛不严重，可以后期慢慢缓解。如果流感症状严重，建议还是尽快去医院就诊，服用抗病毒药物来治疗。
4、血液循环差：如果患者的血液循环较差，受到一定阻力，这时候我们的血液就会处于缺氧的状态，缺氧后就出现全身酸痛的情况。
5、身体劳累：如果患者出现无故的全身酸痛，这时候要看看自己是否有干重活，或者身体有没有太操劳，这样子身上的乳酸就容易堆积太多，导致这一情况的发生。这类人群要注意多休息，避免劳累过度，身体要处于放松的状态。
6、缺乏营养：我们的人体需要多种营养素，只要缺乏一种营养素，这时候身体酸痛就比较明显。平时要避免挑食的习惯，多元化摄入食物。
亚健康的症状：
亚健康的症状临床表现多种多样。躯体方面可表现为疲乏无力，肌肉以及关节的酸痛，头昏头痛，心悸胸闷，睡眠紊乱，食欲不振，脘腹不适，便溏便秘，性功能减退，怕冷怕热，易于感冒，眼部干涩等。
心理方面可表现有情绪低落，心烦意乱，焦躁不安，急躁易怒，恐惧胆怯，记忆力下降，注意力不能集中，精力不足，反应迟钝等。社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色。工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往。
亚健康怎么调理：
营养不均以及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记避免暴饮暴食，偏食，挑食，而人为的造成亚健康的状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳，秋冬养阴。女性也应该结合自身的健康状态，以及自然界规律的变化，而进行养生。
秋冬是收获季节，应防止过度的劳累，可适当的进食一些滋补品。春夏季是消耗的季节，为防阴虚要补充充足的水分及养阴之品。绝大多数脑力的劳动者，平日里运动少、饭量小、食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取难以满足需要。为了尽快的摆脱亚健康的状态，每日摄取的量需要一定的维生素和矿物质的补充。
指甲上有竖纹是怎么回事：
指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。
另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。
怎么调理嘴唇发黑：
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。
另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。
白头发能拔掉吗：
临床有部分病人会询问，白头发是否能拔，是否拔一根白头发就长十根白头发。白头发的产生是由于人体毛囊的色素细胞，分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部都长起来；目前科学研究，还没有发现有这样的变化，但是反复的拔白头发，有可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有所损伤，因为皮肤毛发是对外开放的，就有可能继发毛囊炎。所以，临床并不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的去进行中医调理。