性冷淡是女性朋友比较常见的一种症状，这种症状的出现有很多不同的原因，可能是因为家庭因素导致的，也可能是因为夫妻之间感情而导致的，不管如何都应该尽快的治疗，在治疗的过程中可以选择脱敏治疗，而除了脱敏治疗之外也应该缓解自己心中的情绪，畅谈心中的感想，消除一定的压力，只要在缓解负面情绪之后，那么最终的效果也都是比较不错的。
对于女性而言，性冷淡是一种比较常见的性功能障碍，所代表的就是对于性活动的欲望逐渐的下降，甚至可能完全的缺乏，而且对于性幻想也都没有任何的兴趣，引起女性性欲低下有很多原因，可能是因为生理性的，也可能是因为心理性的，那么这种情况到底如何改变呢？到底性冷淡怎么治疗呢？
一、脱敏治疗
脱敏可以用来治疗性冷淡，在经过脱敏治疗后能有效的缓解心中的困惑，减少干扰的出现，那么在减少了这些问题之后，性冷淡的现象也就能够有效的得到改善，对于自己就不会造成任何的影响，相对来说效果是比较不错的。
二、消除顾虑
性欲下降是中年人的一种正常现象，但并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着消失。只要我们能正确理解这种生理变化，做好心理调适，那么通过心理咨询和治疗，我们就能完全恢复和保持充分的性兴趣，使性关系像以前一样。
三、畅谈心中感受
之所以会出现性冷淡的原因，大部分都是因为心理因素而导致的，比如是因为家庭的原因，又或者是夫妻之间的关系等等，那么要想得到有效的治疗，在生活中必须要尽可能的排解自己心中的一些情绪，比如说愤怒的情绪，焦虑的情绪，悲伤的情绪都应该改善，在减少了干扰之后，就能有效的缓解负面影响，如此也可以带来更好的效果。
四、消除压力
专注于提高自己和伴侣的快乐，找到并消除性欲低下的原因。如果男性朋友出现明显的性冷淡现象，首先就应该摆脱消极的情绪，另外也应该帮助自己的伴侣克服这种障碍，让对方也应该了解这种问题并不是特别的严重，如此才能够更好的得到解决。
女性性冷淡可以治好吗：
现在可能因为咱们女性承担的这种社会的角色，越来越重要吧，可能压力也大，所以实际上现在越来越多的女性都说自己性冷淡。实际上真正的性冷淡，其实是性欲学层面的一个概念，或者说是精神医学层面的一个概念，基本上很少有真正的性冷淡。
其实女性的性冷淡，绝大多数情况下都是能通过调整，通过甚至通过一些用药能治好的。那么到底怎么治，实际上是这样，女性性冷淡绝大多数情况下就是夫妻之间的这种交流减少，甚至有的人讲就是三观不合，谁也不愿意跟谁说话，在家里就是你过你的，我过我的，工作上也是，忙得不可开交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么这个时候如果要去同房的话，就常常是一个不满意的同房。
还有就是性冷淡的时候，我们非常注意的一点，就是常常就是这个女性她前戏不够，就是这个男性在性生活的时候前戏不够，没有让女性性兴奋起来，没有让女性的阴道充分的分泌那种分泌那种液体，充分的润滑，这个时候再进入的话，特别容易导致以后的性冷淡。所以，如果想治疗性冷淡，一个就是夫妻之间的相互交流要更加密切，要更加的真诚，更加的信任，同时要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的时候，性交的时候，阴茎进入到阴道之前，一定要有充分的前戏，让女性产生的这种爱液更多一些，那么就不会性冷淡了。
生完孩子以后性冷淡怎么办，这个问题在产后的女性当中是普遍存在的，而且困扰了很多新妈妈们由于产后女性的身体经历了妊娠还有分娩的剧痛等等这些，一系列的刺激之后会容易产生一些很不舒服的情况，其次还有一些情况是女性分娩之后她的子宫和身体状况大概需要6到8周的时间。才能够恢复到孕前的状态所以在这个时间内容易出现性冷淡的问题一般在1到2个月之内由于女性的身体还没有恢复到正常的状态，而且新生儿也需要母亲的细心照顾所以产后的母亲在这个时间段多数的时间精力都集中在婴儿身上所以可能对性生活方面也是有忽视如果想要解决这个问题，一般都在产后两个月以后逐渐的通过夫妻双方的共同努力能够达到一个比较好的情况。首先女性要注意把精力不要全都放在婴儿身上要适当的把孩子交给家人去照顾还可以尽量的创造一些与丈夫单独相处的时间，这样可以增加相互之间的感情丈夫也可以要尽量的去体贴产妇体贴妻子，让他理解她在产后所付出的艰辛除了性生活方面以外，还要给予更多的关注和爱这样两个人之间的感情会有进一步的升华，才能够很好的恢复产后性生活的美满幸福。