很多人从小的时候就开始进行保护视力，但是在进入到工作状态后，每天的用眼过度就对视力产生了非常大的负面影响，而我们在日常中是可以通过一些手段与方法来达到保护视力的目的的，接下来就一起来看看如何保护视力吧！
1、用眼方法
一般用眼方法是保护视力最根本的方法，这就需要有一个良好的用眼方法，现在很多人的视力下降都是因为用眼方法的不当，所导致的，所以改掉自己用眼方法的不当，那么就可以很大程度的保护视力，但是很多人处于工作或是一些不可抗力，导致无法使用良好的用眼方法来保护视力，那就需要使用后面的方法了。
2、进食食物
可以食用一些护肝的食物，因为人的肝脏就掌管着眼睛，如果肝脏有一些病症，那么是可以通过眼睛来表现的，所以适当吃一些保肝护肝的食物，比如猪肝，海带或者是胡萝卜，都是可以保护肝脏，同时对眼睛有着很好的保护情况，在一定程度上起到预防进食，保护视力的功能。
3、眼部手动放松
除了可以食用一些保护视力的食物之外，还可以通过手动放松的方式来进行市里的保护，一般来说特指的是眼保健操，这一套眼保健操应该是很多人从小学的时候就学会得了，而眼保健操的效果真的非常的好用，可以有效地缓解眼部的疲劳，通过手动的方式让眼部肌肉放松，可以有效地缓解或是预防进食的发生。
其实所有的保护视力的方法中。最有效的就是不要用眼过度，因为人的眼睛本来就是具有放松的能力的，如果用眼过度，那么眼睛自己无法放松，就会产生一系列的视力方面的问题，如果日常无法解决用眼过度的问题，那么就可以使用上面的方法来辅助进行预防。
近视眼手术后需要复查几次：
近视眼手术后一般都要复查多次。近视眼手术做完以后，患者会非常关心自己的视力恢复情况，实际上医生也非常关心患者术后情况，一般会要求患者在第二天就到医院做检查，进行电脑验光，检查视力，观察患者的视力恢复情况。
一般情况下，近视眼手术后一周内，患者要复查三次。一周以后如果患者的恢复情况非常好，就会约他一个月时再来复查。如果一个月复查时，患者的情况也非常好，会约他三个月、半年、一年再各来复查一次。经过一年的追踪，患者的近视度数一般都会非常稳定，视力恢复情况良好。
中间复查期间遇到一些小问题，医生都会及时处理。比如近视眼手术后最常见的是干眼症，患者会感觉到眼睛发干，看东西容易疲劳。一般情况下，医生会开一些缓解眼干的眼药水。所以近视眼手术的复查非常重要，还希望各位患者引起重视，医生嘱咐患者复查时一定要按时复查。
近视预防方法：
预防近视的方法目前主要有三种。
现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。
第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。
这三种办法目前可以有效控制近视。
如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。
第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。
第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。
戴隐形眼镜危害：
综合来讲，目前矫治近视眼的办法有三大类。第一类是框架眼镜。第二大类是隐形眼镜。第三类是屈光手术，一般在患者成年以后才能接受治疗。
在中学或者小学时间最常用的可能是框架眼镜。但是如果孩子在特殊场合，比如参加体育运动，有可能会戴隐形眼镜。轻度的、少量佩戴隐形眼镜对眼睛的损害不明显。但是如果卫生习惯不好，每天戴隐形眼镜时间过长，就可能会对眼睛造成比较大的损害。
因为眼睛需要的氧气，70％是在空气中吸收。戴上隐形眼镜之后，可以阻止角膜对氧气的摄取，这样就会造成角膜轻度的缺氧状态。如果眼睛经常处于缺氧状态，就会引起慢性的结膜炎、引起干眼症、引起角膜缘的血管往透明的角膜里生长。时间长了之后，结膜会出现非常明显的鹅卵石样、铺路石样的结膜炎的改变。所以长期佩戴隐形眼镜不适合。如果近视眼患者偶尔参加体育运动，要求短期佩戴隐形眼镜，完全可以。
高度近视能不能做手术：
高度近视眼可以进行手术治疗。目前手术主要分两大类，一类是角膜的屈光手术，一类是眼内镜手术，这两类手术在临床中差别非常大。
应用激光做的表层手术，主要作用于角膜，改变角膜的曲率。它不进入眼球以内，所以相对而言更安全。但是如果患者角膜偏薄，度数又高，通过角膜做手术，不能完全矫正他的近视，可能就需要做眼内镜手术。
眼内镜手术是通过把患者的眼镜片做成一个非常小的透镜，比如直径只有六毫米的透镜，放到患者的眼球里面。这个技术更为复杂，需要把小眼镜、小晶体放到眼球里面，所以手术风险也更高。
所以高度近视眼手术，绝大多数情况下，如果能做激光的表层手术，大家都会选择激光表层手术。但是如果角膜厚度不够，患者又有强烈的摘掉眼镜的意愿，就可以做眼内镜手术。具体的手术，需要患者做详细检查，听取医生建议。
眼压高能不能做近视手术：
患者如果在临床中检查出眼压比较高，一定要找到病因。正常人的眼压在10到21毫米汞柱这个范围之间波动，患者如果眼压高于21毫米汞柱，就需要给他检测角膜厚度，如果患者的角膜厚度高于正常人，也许他的高眼压是假性高眼压，而不是真性高眼压。
在眼科，针对角膜厚度对眼压的影响，有具体的数据统计表。通过不同的方式，把角膜厚度对眼压的影响降到最低，能侦测出真正的眼压。如果患者有眼压，经过校正以后，仍然发现它高于正常值，就要严密观察。因为长期高眼压是青光眼的前兆。如果发生了青光眼，患者的视力就会受到损害，视野也会受到损害，就不适合做近视眼手术。