一般来说婴儿每天都要排多次大便，所以观察排大便的情况，可以判断宝宝身体是否健康。而有些爸爸妈妈们在日常中可能会发现，宝宝出现有不拉大便的症状，此时就需要及时找方法帮助治疗。那么宝宝不拉大便怎么办才能缓解呢？
一、注意调整饮食
对于母乳喂养宝宝而言，如果出现不拉大便的症状，就要注意该病喂养方式。最好是每天坚持少量多次喂食，保持合理的喂养间隔时间，这样可利于肠胃的消化，从而促进排便正常。另外，妈妈也要调整隐私习惯，而如果宝宝可以开始吃辅食，就可以选择香蕉、火龙果或者其它新鲜蔬果喂食。
二、多补充水分
白天需要多喂饮宝宝白开水。因为适当摄入水分，可以促进肠胃蠕动，进而可利于排便。
三、对腹部做按摩
宝宝的肠胃及消化系统尚未发育完善，而不拉大便多是由于肠胃蠕动不够造成。因此，建议家长经常对宝宝腹部做按摩，但要注意力度一定要轻柔，最好是坚持顺时针或者逆时针等一个方向进行按摩。
四、肥皂条刺激法
如果宝宝便秘比较严重，就可以使用肥皂条来帮助刺激直肠。具体的做法是先切成铅笔般粗且长短适宜的肥皂条，然后用清水打湿，插入宝宝肛门内，这时直肠就会受到刺激而排便。
五、使用开塞露
家长可以在医生指导下让宝宝使用开塞露来治，需要将药液通过肛门挤入到直肠，可通过刺激肠道的方式来促进排便。不过家长们需要注意的是，不到特别严重的情况下，最好不要轻易使用开塞露一类药物进行治疗，以便避免宝宝直肠功能受到不良影响。
宝宝便秘的原因：
宝宝便秘是什么原因？
便秘是宝宝经常出现的病症，只是指孩子的大便又干又硬，且排隔的时间比较长，有时候甚至出现排便困难的情况。其原因很多，概括起来可以分为两类，一类属于功能性变异便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈。另一类为先天性肠道畸形导致的便秘。这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经过外科手术矫治，绝大数多数的婴儿便秘都属于功能性的。
它的原因主要是有几个方面：
第一，食物成分的不适当，便秘与食物的成分有密切的关系。如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，可以使肠发酵相对减少而影响发酵，使大便呈碱性干燥导致便秘。
第二，长期饮食不足、小儿饮食太少，经过消化后，肠道的残渣还少，大便减少，奶中糖类不足，使大便干燥、长时间的饮食不足，致营养不良使腹肌长期瘦弱、张力不足。
第三，肠功能的问题，由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成。
第四，消化道发育畸形，先天性无肛，先天性巨结肠，遗传性、代谢性疾病，先天性甲状腺功能低下都可以引起便秘。
宝宝便秘应该吃什么：
宝宝便秘吃什么？调节婴儿和小儿的饮食是非常重要的。如果宝宝便秘的时候，如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿，更容易发生便秘。这多半是由于牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如说多增加一些纤维高的一些蔬菜的这个入量，比如说这个菠菜，卷心菜、白菜、荠菜增加这个数字高纤维的蔬菜，还有一些这个香蕉，多吃这些东西，可以多吃一些粗粮。可以减轻大孩子的便秘情况。
2岁宝宝拉绿便什么原因：
2岁宝宝正常的排便情况，应该是黄色软便，也有的孩子可能会出现成形便。如果孩子出现绿便，一般考虑孩子的大便是有点消化不太好；部分孩子可能是跟饮食里青菜吃的量比较大有关，青菜没有完全吸收也可能会出现绿便。所以，除观察孩子的大便颜色以外，还应该要观察孩子的一般状态。比如孩子最近食欲状况，有无哭闹，或者是除大便变绿以外，是否出现小孩呕吐或者发热等症状。
如果小孩一般状态都非常好，可以观察小孩是否饮食里绿叶菜加的含量增多，或者是小孩通过清淡饮食两天左右，或者饮食控制量以后，症状出现缓解，可能就不需要特别紧张；如果经过自己处理之后，孩子还是不能缓解，可能就需要到医院查大便，观察大便里有无其他的细菌、病毒或者脂肪的含量，可以进行化验检查观察孩子有无其他症状，就是要针对孩子的症状进行一些处理，才能更好地改善孩子的大便性状。
小孩便秘什么原因：
小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样：
一、小婴儿便秘的原因有很多种，比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘；如果吃奶粉的孩子，冲的奶粉比较浓，也会引起便秘；还有一些小孩的肠道菌群不健全，也能引起便秘。
二、稍微大的孩子在喂辅食时，吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少，而肉食比较多，也容易发生便秘。
三、有些大孩子挑食，不爱吃蔬菜水果，也会造成便秘。
四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素，家长比较懒，不去训练小孩排便，早晨孩子不能正常、按时的排便。如果小孩喝水比较少，天气比较干的情况下，他就不能每天排便，排起来也比较困难，孩子也不会很用劲地去排便，就会造成便秘。
小孩便秘应该怎么办：
比如说学龄前的幼儿就偏食挑食，我知道的好多小孩，他就来总是来调理，要吃药来便秘的去治疗，但是他是靠药物治疗，只是一时的，有的小孩就是开塞露的治疗，用那些等等好多药物的治疗，我觉得这些都是下策。
最主要是一问他的病史，问到他的饮食结构问题都是不合适的，比如说有的小孩他就偏食，就吃肉，或者是吃一些汉堡包，就吃一些什么这些东西，蔬菜根本就不吃，或者吃得很少，有些家长说我给他加了，但是你一问吃了多少量，就是一点点，那意思是加了。
但是从这个来看，就说如果是光靠药物治疗是对它的病因没有去除是不行的，要真正的要去除它的便秘的原因的话，从饮食结构上都要注意。
小婴儿在喂奶的时候又出现便秘的话，母亲一定要注意她的奶，母亲自己不吃高蛋白、高脂肪的食物，要注意吃蔬果那一类的东西。还有的小孩，你可以再要减少他便秘的情况，你可以在喂奶前的时候多给他做一些被动的操作，一些运动，再就是个腹部的一个腹触，比如说顺时针方向按几圈，反行的方向再按一点等等，还有的小婴儿，可以在肛门轻轻的刺激，有的小孩也可以出现排便了，还有的小孩要注意一下它便秘之后引起的肛裂，有时候家长不太容易注意，你可以把小孩的肛门撑开拿电筒看一下，看有没有肛裂。有时候出现肛裂的情况下，小孩一便的时候，他肛门疼，他有时候就不愿意便。久而久之大便在直肠里边就待的时间长了，它就会水分吸收走了，也会引起便秘。就是这些原因我们都得注意到。