腰肌劳损是比较常见的一种腰部疾病，长期久站、久坐或者是过度劳累等，都可能会引发该病。当腰肌劳损纠缠上患者之后，便会对身体造成多种不适的症状，这会在一定程度上，影响他们的正常生活和工作，那么腰肌劳损能治好吗？
一、腰肌劳损能治好吗
腰肌劳损属于腰痛疾病中，比较常见的一种，症状相对来说，没有那么严重，治疗的难度也比较小，有治好的可能性。
只不过造成这种疾病的原因，是腰部的肌肉组织，出现了慢性的损伤，如果后期没有好好的护理，复发的可能性是很高的。
二、腰肌劳损怎么治疗
1. 药物治疗
腰肌劳损这种疾病，可以用药物来治疗，特别是急性发作，有剧烈疼痛的时候，常用的药物就是芬必得，布洛芬等，也可以使用消炎止痛的药物，在局部喷涂。
对于症状比较严重的患者来说，可以用激素加普鲁卡因，进行痛点封闭，症状缓解之后再进行腰部的锻炼。
2. 物理治疗
腰肌劳损还可以采用物理治疗的方法，来缓解症状，比较常用的物理治疗方法，就是红外线理疗，热疗，超声波治疗，激光局部照射治疗等。建议患者听从医生的建议，选择合适的方法来治疗。
3. 热敷治疗
每天晚上用热水袋热敷疼痛的部位，也可以在一定程度上，缓解腰肌劳损的症状。除了用热水袋之外，也可以用麸皮在铁锅内炒糊，然后加上食醋搅拌均匀，放在自制的布袋当中，封好口放置在腰痛的部位，后用被子盖住保暖热敷，效果也不错。
4. 肌肉锻炼治疗
患了腰肌劳损之后，如果不是在急性期，还可以通过进行肌肉锻炼，去改善和治疗，比较常用的方法就是蛙泳。
腰肌劳损怎么治疗：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
常见原因有以下几种：
1、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。
3、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
腰肌劳损治疗：
1、避免过劳、矫正不良体位。
2、适当功能锻炼加强腰背肌锻炼。
3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4、药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5、封闭疗法有固定压痛点者，可用百分之零点五到百分之一的普鲁卡因加醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6、物理治疗在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。
腰肌劳损怎么锻炼：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
常见原因有以下几种：
1、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。
3、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
腰肌劳损治疗有：
1、避免过劳、矫正不良体位。
2、适当功能锻炼。
3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4、药物治疗。
5、封闭疗法。其中腰部锻炼非常重要，主要加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
什么是腰肌劳损：
腰肌劳损实际上现在把它再精细化来说，腰肌是有很多肌肉构成的。
实际上通过不同的肌肉协调的运动，通过平衡的组织，可以使腰有各方面的功能，起到支撑保护，可以提重物，做各种复杂运动的技能。因为某种情况处在一个长时间的使用某些肌肉的习惯下，长时间过度使用这些肌肉，就会出现劳损，机能下降，耐力下降，可以称作是腰肌劳损。但实际上不是所有的肌肉都受到劳损，而是特定的某一种组肌肉受到劳损。
腰肌劳损和腰椎间盘突出症都会有腰部疼痛等症状，腰肌劳损较轻。腰肌劳损时，腰部活动无影响，早晨起床或久坐起立时腰背痛诱发加剧，活动后可缓解，无腿部疼痛症状。腰椎间盘突出症活动通常受限，多由腿部疼痛出现被动体位。可通过腰椎核磁共振检查明确诊断。
腰肌劳损实际上就是肌肉的劳损，这个时候的肌肉弹性会下降，而肌肉的力量不够的时候就容易导致腰椎出现问题，这个时候的保护能力也就会下降，导致出现腰间盘突出，腰椎管狭窄等疾病的可能性。另外这种疾病的慢性伤害会直接影响生活质量。