维生素c对于身体健康的维持可以起到至关重要的作用，所以很多人都会注意额外补充，其中服用维生素c泡腾片便是一种不错的方式。但是有部分人即便是每天都服用，也不太清楚维生素c泡腾片所具有的功效。那么维生素c泡腾片的作用主要有哪些呢？
一、维生素c泡腾片的作用
1、美容养颜：对于女性来说，如果能够坚持经常用维生素c泡腾片泡水喝，就可以起到极为显着的美容养颜功效。由于维生素c具有一定的抗氧化作用，可以清除产生的自由基，所以可以延缓肌肤皱纹的产生，并能促进肌肤胶原蛋白的形成，还能起到美白淡斑的功效，从而可改善肤色。
2、促进骨骼生长：小孩子服用维生素c泡腾片可以促进骨骼的生长发育，有利于个子的长高，同时对牙齿健康也可起到促进效果。
3、提高抵抗力：维生素c泡腾片可以为机体补充充足的维生素c，从而可提高免疫系统功能，增强机体抗病能力。尤其是可以预防心肌梗塞以及冠心病等各种心脑血管疾病，并能有效改善胆固醇和脂肪的代谢。而在临床方面，维生素c泡腾片还可用于防治坏血病、紫癜以及慢性铁中毒，同时还可作为肝硬化以及急性肝炎的辅助治疗药物。
二、维生素c泡腾片的服用注意事项
1、不可直接吞服：在服用该药品时要注意不能直接吞服，应该放入适量温开水当中融化，并充分摇匀之后再服用，这样可起到最为显着的效果。同时需注意不能使用100摄氏度的开水冲泡。
2、要现喝现泡：在泡维生素c泡腾片之后需要及时饮用，否则就会导致已经溶解于水中的维生素发生氧化，而丧失原有的功效。
亚健康是什么：
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者不能够达到健康的标准，表现为一定时间内的活力低下，功能和适应能力减退的症状。亚健康的主要特征包括：
一、身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等。其状况在相当时期内难以明确。
二、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退，所导致的各种虚弱表现。
三、微生态失衡状态。
四、某些疾病，并且生理病理学的改变。
亚健康的原因：
造成亚健康的原因有很多，主要有以下四方面：
一、社会心理因素。因学习工作压力大，引起神经内分泌功能失调，可以导致亚健康，这个是最常见的原因。个人经历引起的焦虑、恐惧等心理问题，也可以引起亚健康。
二、环境因素。食物环境污染等环境因素使抵抗力下降，导致亚健康的发生。
三、生活习惯。吸烟、酗酒、运动或体力劳动较少，作息不规律等不良的生活习惯，也可以导致亚健康。
四、遗传因素。遗传因素可以影响亚健康的发生和发展。女性多于男性，一般40岁至50岁高发。
亚健康有哪些表现：
亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起精神这样的一系列表现。那么往往这类人群或者这种表现，到医院做各种相关的检查，又往往查不出什么明确的阳性的结果，这类情况它往往可能就是得了亚健康的一种情况。
对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天，这是需要注意的。
怎么调理嘴唇发黑：
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。
另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。
白头发能拔掉吗：
临床有部分病人会询问，白头发是否能拔，是否拔一根白头发就长十根白头发。白头发的产生是由于人体毛囊的色素细胞，分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部都长起来；目前科学研究，还没有发现有这样的变化，但是反复的拔白头发，有可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有所损伤，因为皮肤毛发是对外开放的，就有可能继发毛囊炎。所以，临床并不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的去进行中医调理。