有些小孩子在睡觉的时候总是大汗淋漓，就是用手巾擦也擦不过来，让妈妈们很烦恼，认为孩子是不是出现了哪种疾病，其实这是很多小孩极其正常的现象，但是也有许多意外，那么就让我们一起看下，小孩睡觉出汗怎么回事？
1、可能是生理性出汗
肌体很正常的小孩，就是出汗多，家长们也不用担心，此是因为小孩汗腺发达。汗腺分泌的时候，其是迷走神经在控制肌体汗腺，在小孩子睡着之后，迷走神经就会很兴奋，进而导致小孩子身上出现很多汗水。基本上是头、面部出汗最多，但是在小孩子睡后几个小时之内就会下去的。
在小孩子身体出汗的时候，家长可用干毛巾擦，还有就是常换小孩内衣，防止出汗多出现感冒，日常让小孩子勤洗澡，被褥经常晒太阳，保持使用物品干燥，适时杀菌、消毒。
2、小孩子还会出现病理性出汗
所谓的病理性出汗就是小孩子安静之下，肌体出汗，诸如佝偻病就会出汗，其主要表现是入睡后，小儿头部大量出汗。其枕部受到汗水刺激，婴儿常在睡觉之时摇头，进而和枕头出现了摩擦，就造成枕部头发很少，出现脱落现象，形成枕部脱发，其也称为枕秃，是婴儿佝偻病典型表现之一，如果及时补充维生素d、钙，佝偻病就可控制，那么出汗就会自性停止。而小孩前半夜、后半夜都出汗，此是有病了，常见于结核病。结核病还会出现低热、无力、食欲衰退等。此是必须及时诊断，及时治疗。
小孩睡觉出汗是分为几种症状的，最基本的就是分为生理性及病理性疾患，不管是哪种状态小孩子都会大量出汗，因此家长们必须及时关注此状态，发现不正常之时及时就医诊治。
出汗可以减肥吗：
出汗本身来讲，是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程，一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温，起到降低体内温度，另外是排出体内一些垃圾的效果。
目前来说，我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果，本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头，实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布，同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系，我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗，但是并不能够减肥，所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传，通过出汗，让我们身体降下来，这种说法是没有科学根据的。
如果想减肥的话，我们一般来讲，首先，要控制自己的饮食，尽量少食入一些碳水化合物，多吃一些纤维素和谷物，另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次，我们要增加自己热量的这个散发，比方说，我们可以做一些有氧运动，比方说慢跑，或者是我们打球，这些都是可以的。最后，就是我们要保持大便的通畅，让体内垃圾充分的排出去，这些都可以减肥。
出汗多应该怎么办：
出汗多中医认为主要是跟以下三个因素有关系：
第一个原因就是体内火气偏旺，就是我们要说的这种上火了，由于体内阳气过旺的话，逼迫我们体内津液从毛孔里渗出，从而形成了这个汗液。
第二个原因就是我们说到这个表虚自汗，那由于我们体表这些毛孔它这功能发生了问题，长期处于一种开放状态，那么就会使得我们这个汗液，从我们这个毛孔里偷偷的跑出来，就会出现自汗的情况。
第三个原因就是我们说的营卫失和，营卫失和主要表现为，就是我们的体表营气和卫气之间，由于种种问题，出现了功能的这种不稳定，功能失常，从而了汗液就会出现这种过多分泌。
如果说我们想要治疗这个汗多的话，我们中医通常会根据病人的舌象、脉象和症状进行一个综合的调理。
这个时候，我们会给病人开出一些，以清热的方或者是这个固表止汗的方，或者是调和营卫的方，那么这些方具体来讲如何应用，是要根据病人的情况进行加减的，不能根据病人的描述来讲，给病人用药。
如果是长期出汗的话，还要注意是不是有些其它的问题，比如说像糖尿病、甲亢或者是内分泌功能的紊乱，比方说是皮质激素功能的问题，这些我们要去医院做一些检查，以免由于检查不仔细耽误或者是影响病情的治疗。
手脚出汗是怎么回事：
手脚出汗一般来说中医认为是跟体表的阴虚有一定的关系的，由于阴虚的导致，我们体内的阳气偏亢，就会出现阴虚火旺这种情况，那么阴虚火旺以后就会导致五心烦热，所谓五心，就是手心、脚心，还有心口窝这个位置，由于这三个位置，出现了一些热，一些虚弱，包括一些阳气偏旺的情况下，就会导致我们的手心、脚心出汗。那这种情况下，一般来说只要我们用中药的一些滋阴潜阳的药物，还有敛汗的药物，往往治疗效果非常好。那么市面上常用药物，比方说六味地黄丸，还有知柏地黄丸，对于这种手脚出汗的治疗作用还是有一定效果的，当然有一些病人，它不是由于阴虚引起的。
现代医学认为，有些人的手脚出汗是由于这种汗疱疹，或者是手癣、脚癣以后激发的，那么这种病人的话可能内服药物效果就不好了，我们应该去医院做一个综合的检查，看看是不是属于汗疱疹或者是多汗症引起的，那么这类病人往往需要我们用一些手术或者是激光打掉过多的汗腺，那同时我们要把这个发汗的神经给它阻断，这个时候才能控制住手汗或者脚汗这种症状，否则的话，这个症状往往是通过药物治疗效果非常差的。
爱出汗是什么原因：
一，阳气虚弱，头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
二，肝阳上亢，额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。
三，肺气不足，鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下、肺气不足所导致的。
四，内分泌失调，颈部出汗异常，可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致的体内气机不畅。
五，饮食重口味，腋下汗腺多，出汗多，但有人会伴有浓重的气味，这可能跟日常的饮食的味道过重有关。
六，脾胃失和，脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以脾胃失和的人，一般会胸口出汗。
七，脾胃湿热，如果手心有出汗，可能是因为出现了脾胃湿热、血虚等问题。
小孩睡觉磨牙分为两种情况。第一种是正常的磨牙，就是孩子白天玩耍的过于兴奋，或者为一些事情而非常的焦虑和紧张。在他们入睡以后，大脑皮层会处于一种兴奋的状态，想要将这些兴奋发泄出来，就会出现磨牙。第二种就是异常的磨牙，主要是有两种情况，一种是身体处于一个亚健康的状态。首先是肚子里有寄生虫，夜间寄生虫的活动比较频繁，它们会不断的在肠道里窜动，刺激着肠道蠕动，会导致孩子夜间睡觉不安宁而导致磨牙。其次就是孩子出现了口腔的问题，比如说龋齿、牙周炎或者是错颌等现象，都会造成磨牙的现象。第二种肯定是一种不良的生活习惯导致孩子的夜间磨牙，比如饮食不节，很多孩子在晚饭以后还会吃很多零食，吃完以后就立即睡觉，这时候肠胃因为过多的食物需要负荷的工作，就会引起面部肌肉的自发性的收缩，导致磨牙现象的产生。还有就是孩子营养不良或者是内分泌紊乱，都会出现一个病理性的磨牙。