心脏病发作时该怎么办：
心脏病涵盖的范围很广。不同的心脏病在发作时的处理也不一样。比如冠心病心绞痛、心肌梗死发作的时候应该立刻让患者休息平躺，嚼服阿司匹林或含服硝酸甘油等药物，必要时可以采取心肺复苏。阵发性室上性心动过速发作的时候可以采取按压一侧眼球或一侧颈动脉窦来控制，或者用药，或者用电复律。如果房颤发作，可以采取药物控制或电复律治疗。
如果是室颤等恶性心律失常，最简单的就是采取心肺复苏。如果是急性心衰，就应该给予吸氧、强心、利尿等措施。不管哪一种心脏病在发作的时候，除了采取一些简单的力所能及的措施之外，最关键的是应该立刻拨打急救电话，让专业人员进行救治，而且最好能住院治疗。
多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶与牛奶(奶茶)同时喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。喝奶茶对人体有害，特别是女性!
奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手
试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。
在《欧洲心脏杂志》上发表的这一研究结果称，16名女性分别喝半升新沏的茶、加入脱脂奶的茶水和白开水。两个小时后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示，喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。街头卖的有些奶茶竟然一点奶，一点茶的成分也没有，全是奶精调兑的。只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。
目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的“头号杀手”，但由于认识上的误差，女性心血管疾病极易被忽视，而一旦被查出有心血管疾病，都已非常严重。
“长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示：男性心血管病的发病率和死亡率高于女性，因此，多年以来女性心血管疾病的发病情况并没有引起人们的重视。”医师指出，在现实生活中，多数女性都知道如何预防乳癌和皮肤癌，但大部分女性都不知道自己的胆固醇有多高、也不担心是不是会心脏病发。对于疲倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状，许多女性都会选择“挨一挨”来挺过去，殊不知，这些看似普通的症状，很可能是你的心血管出现“疲态”的一个强烈信号!
虽说女性发生心血管疾病比男性晚10～15年，但就诊时的表现往往比男性严重。
近年来，国内外的研究已表明女性心血管疾病有其特殊性，像上述发病时症状不典型就是其中之一。
症状不典型
因此，临床上，高龄、并伴有糖尿病史的女性发生无症状心肌梗死比男性多，部分以心力衰竭为首发临床表现，并易发生再梗死，且比男性更易受季节变化影响，秋冬季发病增高，并发症及死亡率也高于男性。另一个特殊性与女性绝经后易出现植物神经功能紊乱有关，专家称这种神经功能紊乱引起的系列症候群会干扰真正女性冠心病诊断，往往会延误了早期的治疗时机。
高发人群
据介绍，过去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不断降低的同时，女性的死亡率却在不断上升。尤其是绝经期的妇女冠心病的死亡率高于男性。美国心脏病学会(ACC)的一项资料表明：在发达国家和地区， 2/3女性猝死患者死于生前未曾发现的冠心病。此外，来自英国和欧洲其他国家的资料表明，每6分钟即有1名女性死于心脏病，55%的欧洲女性的死因是心血管疾病，而相对应的男性比率是43%。
心理心脏病与心脏病之间的关系，大致分为3种情况。
首先，心理心脏病可以独立存在。也就是说，患者没有真正的心脏病，主要是心理、情绪、精神的问题引起了类似心脏病的症状，患者一旦发作，就像心脏病发作一样。
其次，心理心脏病与心脏病合并存在。由于性格、遗传或环境等原因，患者处于非常强烈的不良情绪和精神压力之下。渐渐地，他的心脏就会出现损伤，发生器质性心脏病，如冠心病、心律失常等。这类患者需要治疗心脏病，但同时，他也存在心理问题。一般而言，这类患者往往是心理问题在前，心脏问题在后。
第三种情况是，心脏疾病作为应激性打击，引起了患者的心理改变。例如，有很多冠心病患者在做了支架、搭桥手术后，虽然血管重建很成功，心电图检查结果也提示心脏供血良好，但患者就是觉得不舒服。患者会说，“手术之后，医生都说很好，但不知道为什么，我却觉得症状越来越重了。”这种情况往往是先有心脏病，再有心理问题。
总而言之，无论是症状还是诊断，心理问题和心脏病之间的关系都非常密切。所以，通常以双心病来命名。
人们都知道，生命在于运动，运动不但可以强身壮体，还可以给我们带来很多确切的益处，而缺乏运动的人易患心脏病。
有些朋友也许会问，我患了心脏病，已经被诊断为心肌梗死，甚至做了心脏外科手术，我还能参加运动锻炼吗?我的心脏能承受多大的运动量?怎样运动才适合我?医学证据告诉您，心脏病人不但可以运动，并且能在运动中得到更大的益处。
规律运动对心脏有什么好处?
1，、规律运动可以增加心肺储备功能，增强机体抗病能力和自愈力。
2，、规律运动可以稳定斑块，甚至逆转斑块，作用不亚于他汀类药物，还促进冠状动脉血管侧枝循环形成，实现自身血管搭桥，治疗难治性心肌缺血。
3、规律运动可以改善心脏功能，提高心脏射血分数，降低心力衰竭反复住院风险，降低全因死亡风险和心血管事件风险。
4、规律运动可以调节血脂，尤其是降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白(对血管有保护作用的脂蛋白)。
5、规律运动可稳定情绪，改善睡眠，调节血压和心率，使过高的血压和心率下降。
6、规律运动可增加胰岛素的敏感性，是有效的降糖治疗手段。
7、规律运动可减少血小板聚集，增加纤溶性，降低心肌梗死和中风的风险。
运动处方包括哪些内容?
心脏病人的运动需要医生处方。医生会根据您的年龄、病情以及生活习惯制定适合您的运动处方，使您更安全而有效的参加运动锻炼。运动处方通常包括运动强度、运动频率、运动时间、运动类型。
运动强度： 运动强度可通过3种方式调节
1、靶心率：就是运动要达到的心率。运动时，心率会加快以满足肌肉对氧的需求，运动越剧烈，心率就越快。你可以根据运动处方所制定的靶心率调节运动强度，如果心率低于靶心率，您可以缓慢增加速度及强度，以此保证运动的有效性和安全性。
2、谈话：运动使您呼吸较平时深长且加快，但不应该感到气促。当您在运动时还可以保持正常的谈话速度，但不能唱歌，定义为中等强度有氧运动
3、自我感觉劳累程度：用自我感觉用力评分法( RPE)从低到高分为6-20级，自测劳累程度，一般选择13 ~14级，也就是运动时感觉稍稍用力和用力，但不应该感到很用力。
运动频率：只有有效规律运动，心脏才会受益，病情稳定后每次至少运动30分钟，每周3-5次，每周至少休息一次。
运动时间：开始可能仅运动10-15分钟，随着心功能和体能的恢复，您可以运动30分钟或更长时间。运动时间增加到至少每次30分钟后，再增加运动强度。有些药物会影响心率和血压，如B阻断剂、钙通道阻滞剂、地高辛、硝酸酯类、治疗肺病药物、可达龙等。
运动类型：根据以下几点选择：
I、选择您喜欢做的运动;
2、首先每周5-7次做有氧运动，如步行、游泳、骑自行车或慢跑;然后每周2-3次做肌肉力量训练，如举哑铃等;
3、至少能连续作10分钟或更长时间的运动达略感用力的程度;
4、一定强度的运动对心脏来说不仅安全，而且有益于心脏功能的恢复;
5、能长期坚持。
步行运动是符合上述要求的，您可以在任何时候做，并可调节速度，而且多数人可以长期坚持，所以，步行是在出院后运动的最佳选择。
运动锻炼的三部曲
准备活动：首先数脉搏10秒，5-10分钟的伸展运动和柔软体操，防止关节和肌肉的损伤和逐步增加心率，使心血管系统为运动做好准备。
有氧运动：再次测脉搏10秒，进行15-30分钟的或更多的有氧运动，如步行、慢跑和自行车、游泳等。
放松活动：数脉搏10秒，进行10分钟的伸展运动和柔软体操，让心跳慢慢回复到正常。运动后突然停下来是不安全的。运动结束时再数一次脉搏。
如何计算最大心率和靶心率?
如果您是健康成人，您的最大心率可以将220—年龄得出，运动时不超过最大心率，为了获得心血管的益处，您应该把心率定在60~80％的最大心率范围，这个区域叫靶区域。计算公式如下：
220 —年龄=您的最大心率
您的靶心率=最大心率×0，6至0，8
如果您的靶心率是100~120次/每分，这就是说运动时的脉搏应保持在100-120次/没分。运动时您可以数1 0秒钟的脉率，乘以6就可以换算出一分钟的心率了。
怎样数脉搏?
用食指和中指在另一只手腕拇指侧触到脉搏的搏动，心数10秒钟内的脉搏次数，乘6这就是您的一分钟心率了。运动时脉搏可能会更强、更易摸到。
制定计划：为了预防心绞痛的再次发作，避免支架术后或搭桥术后血管再次闭塞，请您加入冠心病的心脏康复治疗中，坚持用药，坚持规律运动。开始您可能每天进行短时间运动，随着身体的恢复，您可以每天运动30~60分钟，每周3~5天，找一双舒适的鞋和衣服，饭后不要马上运动，至少一小时后或更久一些。如果您的居住区很冷或很热，找一个有空调的室内运动场馆会更好。运动分准备期(准备活动)、运动期(有氧运动)、恢复期(放松活动)。
如何进行舒适的运动?
什么时候运动?最好的时间是上午、下午或傍晚至少饭后60分钟，中等速度步行最合适。夏日避开最热的时间，如果是热和潮湿的天气，一定要小心。感冒或感觉不舒服时，不要做运动，恢复后再作运动。夏天时建议在室内空调环境或室外早晚气温偏低的时候做运动，避免直接在阳光下运动。运动前后要多喝水。在冬天，户外锻炼时穿得暖和点，大风暴雪天气避免在室外运动。
如果您有以下情况，需到心脏康复专科门诊咨询医生的建议：
①明确诊断心脏病，需要医生开具运动处方，在医学监督下进行运动
②胸部、颈部、肩或手臂在运动中或运动后出现疼痛时
③接受冠状动脉支架治疗、冠脉搭桥治疗或其他开胸手术后
④曾经有意识丧失或昏倒的情况
⑤轻体力活动即感到明显气促
⑥有骨或关节的病变，影响日常活动
⑦有明确糖尿病病史，或过度肥胖
⑧年龄超过45岁，平时很少进行体育锻炼，计划进行较剧烈的运动时
甲状腺在脖子，心脏在胸腔，原本各司其职，共同为人体健康服务。然而，甲状腺虽然位置刚刚在上，可是在人体的地位却远远不如心脏。故事往往就发生在让人意料之外处，突然有一天，甲状腺突发奇想，想要“谋权篡位”。于是，甲状腺开始拼命努力地释放甲状腺激素，还拉来了一个兄弟，叫“儿茶酚胺”，一起“闹革命”。
别看甲状腺只是个小小的内分泌腺体，由于它释放的甲状腺激素与人体的代谢有密切关系，所以甲亢时，当甲状腺激素一升高，与心肌细胞上的甲状腺激素受体结合，导致心肌的收缩力加强，心率加快，进而导致心脏功能异常，最终导致甲亢性心脏病。
什么是甲亢性心脏病?
甲亢性心脏病是指过量的甲状腺激素对心脏的直接毒性作用或者通过儿茶酚胺的间接影响而引起心律失常、心脏扩大以及心力衰竭。
得了甲亢就一定会得甲亢性心脏病吗?
不是。大约有10%-20%的甲亢患者有患甲亢性心脏病的可能。也就是大部分的甲亢患者是不会患甲亢性心脏病的。但是由于甲亢时，人体产热过多、散热增强，心率加快，容易引起心脏不适，让甲亢患者误以为自己得了心脏病了，从而更加的恐慌着急，反而对心脏有不利影响。
什么样的人容易患甲亢性心脏病?
甲亢性心脏病的发病原因主要和甲状腺激素的直接作用，心脏基因表达异常、自主神经功能紊乱等相关，换而言之，就是甲亢病情控制得不好，加上先天的遗传和后天的影响导致心脏基因异常表达，情绪紧张等情况容易诱发甲亢性心脏病。
甲亢性心脏病严重吗?
很严重如果甲亢心没有控制好，后果很严重。甲亢心的临床表现：怕热，多汗、心慌、乏力、消瘦，心脏症状以早搏最常见，其次是阵发性或持续性心房纤颤，也可出现阵发性心动过速或房室传导阻滞，严重时导致心力衰竭、心绞痛和心肌梗死，甚至死亡
不严重甲亢完全控制后，大部分患者心脏功能可完全恢复正常，甲亢心的心律失常大多数是可逆的，随着甲亢的有效控制，绝大多数都可以自行恢复而不复发，
所以，甲亢患者要积极治疗甲亢，不要太担心忧虑，甲亢≠心脏病;而一旦得了甲亢性心脏病，要积极配合专科医生进行及时治疗，甲亢心≠死亡。
不知道大家还记不记得2014年5月份越南反华骚乱打砸中资企业，很多工厂被洗劫纵火，就在这个事件发生了不久，我接诊了一个企业的老总，他在越南投资的企业被严重破坏，经济损失严重，而且人心惶惶，很多国内的员工都不愿因继续在越南工作下去，他整天为这件事发愁，晚上觉睡不好，失眠多梦，白天心悸烦躁、精神不振，还腰疼的厉害。
我仔细诊断了一下发现他心肾两虚，水火不交。此患者的不寐兼腰痛为肾虚所致，腰为肾之府，肾为水脏主骨生髓，若肾水不足就会出现腰酸困。肾水不能上济于心，无法助心阴以滋养心阳，就会导致睡眠不好。治疗以补肾养心，交通心肾为原则，给他施了几次针，开了几剂中药，在治疗结束的时候，他的工厂又恢复了正常，他没有心理的压力，病好的更快了。
现在很多人都有心肾两虚，水火不交的病症，关于此类病症的原因，还得从心肾的关系来说起。我们形容心肾的关系，往往会说“心肾相交”、“水火相济”。 《中藏经》提出:“水火相交,阴阳相应,乃为和平”观点,指出阴阳相交相应才属正常。从升降关系来说，肾位于下，以上升为顺;心位于上者，以下降为和。心肾两脏之间相互滋生、相互制约。
养心补血。适用于风湿性心脏病。
益气养阴，补心利湿。适用于风湿性心脏病。
益气敛阴。适用于气阴两虚型充血性心力衰竭。
养心补血。适用于风湿性心脏病。
强心利尿，活血软坚。适宜于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。