锁骨骨折最佳恢复时间是什么：
锁骨骨折最佳的恢复时间，实际上和锁骨骨折的治疗时机把握是密不可分的。
最佳的恢复时机，也就是治疗的选择的时机，一定要在损伤的时间越近越好，尤其在损伤之后的一周之内，这时候骨折还没有形成纤维性的连接。这时候复位无论是采取保守的手法复位，八字绷带固定，还是手术切开复位，这时候都是比较容易的，复位的效果也会比较好。如果骨折拖延的时间比较长，超过两周，甚至更长。骨折断端已经形成了一定的纤维连接，甚至是骨痂。再想通过单纯的复位，保守治疗，难度比较大了。即使在这个时机选择手术切开复位，因为增生组织的影响，也会增加手术的时间和难度。所以最佳的恢复的时间和治疗的时机是有非常密切的关系的，时间越短越好，一周之内得到有效的治疗是非常关键的。
因为锁骨是连接胸骨与肩胛骨和肱骨的连接部位，所以它骨折以后将会引起肩关节外展活动受限，锁骨骨折如果上下移位，刺破肺部就容易出现气胸和血胸，或者影响锁骨下神经的损伤。所以骨折以后，锁骨骨折的康复主要是恢复肩关节的运动，做肩关节的被动外展活动训练。
锁骨的凸显是每个女人都向往的美好，每人女人都希望自己有很完美的锁骨，带项链的时候是很美的，但是如果锁骨不小心受伤骨折的话，就会对身体造成很大的影响，因此在锁骨骨折后就要及时治疗，下面就给大家介绍一下锁骨骨折康复方法。
患有该疾病以后，为了能帮助大家摆脱疾病的困扰，在这里说下，该类型的骨折如果是青枝骨折的话，那么无移位的患者，通常是以8字绷带固定的，如果发生了对角畸形的话，要先复位的。然后8字绷带或加以固定的。
如果该疾病被确诊以后，如果想要更好的治疗该疾病的话，建议患者在日常生活中的生活护理中多做一些体育锻炼。在这里特别提倡就是有氧运动的锻炼。但是不要出现劳累为好的。
如果想要更好的治疗该疾病的话，在日常生活中的活动的时候，特别是该疾病恢复期的时候的活动，千万不要让患侧负重的，也不要长时间一个动作待着的，那么会很容易发生再次骨折的。
如果想要更好的治疗该疾病的话，到疾病的恢复期以后，病人要进行患侧的康复训练的，可以在医生的指导下进行肢体的生理功能位的训练的，比如抬高，放下，练习的时间逐渐增加的。
如果该疾病被确诊以后，在康复的这段时间的饮食中一定不要多吃油腻的食物，还有就是腌腊鱼肉，以及油煎和烟熏的食品的。这些对病人的机体的抵抗力具有负面作用的，会加重疾病的。
锁骨骨折患者可以适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
锁骨骨折是锁骨部位出现了断裂的情况，这部位是容易受到外力影响的，发生骨折的可能性也比较大，建议这个时候手术来治疗，手术以后也需要补充营养，多休息，然后睡觉姿势也需要注意，尽量平躺的姿势，配合医生让身体得到康复。
成人如果锁骨骨折，大多是需要进行手术治疗的，随后几个月的恢复期当中，都会有锁骨带将锁骨固定。在这几个月里，患者最需要的就是静养，等愈合的时间会比较长，所以这个时间也很难熬，有很多人都没有听过锁骨骨折。那么什么是锁骨骨折？
锁骨骨折是骨科常见的一种疾病，主要病发于儿童和青少年，主要是由于受到直接或者间接暴力影响导致锁骨处发生发生断裂的症状疾病，锁骨骨折由于表浅，易受外力影响，骨折发生率极高，占据全身骨折的5%-10%，骨折后主要通过手术的方式进行治疗。
锁骨骨折后，治疗时要给病人固定石膏或者是上夹板，这样患者的活动能力肯定会受限。受伤处的疼痛会让患者的精神和食欲受到影响，患者因而也容易发生便秘的情况，所以锁骨骨折的患者在饮食上应注意补充营养丰富，易消化的食物，同时所进食的食物应该兼顾通便的功能。
骨折发生后，患者会容易有水肿淤血的现象发生，虽然人体有自我修复的能力，但是及时补充各类营养不偏食，可以帮助伤处恢复的更快一些。
锁骨骨折后，最好是能静养。但是在静养时，如果长时间的保持同一个姿势，会对骨折处产生一定的压力，不利于伤口的恢复。特别是患者在夜间休息睡眠时，经常会忘记了锁骨骨折这一情况，无意识的一个翻身会造成骨折处尤其疼痛。
这种情况下建议患者在睡觉时尽量保持平躺的姿势，保持单一姿势，比较累时可以换锁骨正常的一侧侧躺。在受伤早期时，如果躺下疼的厉害，就只能选择短期内坐着睡觉，一般三两天左右就不会疼的这么厉害了。所以锁骨骨折睡觉注意什么，所有的宗旨都应该是以不使伤处受到压迫为主。锁骨骨折，再进行手术治疗后会有疼痛感，必要情况下，在睡觉之前可以口服少剂量的止疼药。
锁骨由于比较突出，因此在身体受到撞击时很容易发生骨折。锁骨骨折之后，如果没有明显移位，可以采取保守治疗的方法，经八字绷带固定后一定时间即可愈合。对于严重的锁骨骨折，应进行手术治疗，手术之后患者还要注意锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵硬。
锁骨位于胸前靠近胸和头连接的区域，锁骨往往较为突起，因此这个部位在摔倒时很容易受到冲撞，从而引起骨折。锁骨骨折的患者会出现骨折部位的疼痛、皮下淤血、肿胀等症状，肩关节的一些功能可受限。那么，锁骨骨折怎么办？
一、锁骨骨折怎么办
锁骨骨折之后如果没有明显移位，可以采取保守的治疗方法，可在双上肢胸部打一个八字绷带，将肩膀往后方进行固定，一般经6~8周或8~12周左右的固定，锁骨骨折可愈合。还有一部分锁骨骨折由于暴力较大，锁骨的两个断端出现分离，再加上锁骨周围有动静脉及神经等重要结构，这种情况下应选择手术治疗。手术治疗主要是在局部颈丛的麻醉下进行，将两个骨折端对合，之后用比较迷你的钢板固定即可，在固定之后患者就可以进行早期活动了。
二、锁骨骨折锻炼的方法
锁骨骨折在经过治疗之后，早期患者可以主动收缩上臂与前臂的肌肉，比如三角肌、肱二头等进行屈伸锻炼，以免在长时间制动之后出现肌肉萎缩的现象。当疼痛有所减轻之后，如果固定牢固，可以进行肩关节的内收和外展以及前臂的旋转动作，避免由于肩关节的制动而出现肩关节的僵硬。不过在进行锻炼时要避免肩关节的负重，否则会导致骨折不愈合或延迟愈合的情况。
三、锁骨骨折后注意事项
锁骨骨折之后患者一定要打前臂吊带将上肢悬吊于胸前，应至少持续2~3个月时间，它可以避免肩关节的活动，促进骨折的愈合。长时间的悬吊很可能造成肌肉萎缩，因此在悬吊期间，应加强手部的握拳锻炼。锁骨手术之后还要注意饮食，尽量避免刺激性食品，以免导致刀口疼痛，加重肿胀，对骨折恢复不利。
其实儿童骨折的病情在临床上还是比较多见的，尤其是锁骨部位的骨折病情。因为在锁骨的部位，家长都比较担心，这个时候如果进行及时的治疗，对以后的健康是没有任何影响的。首先就是使用八字绷带进行固定治疗，还要就是常见的纱巾或者是三角巾来固定。病情严重的还是要考虑做手术开刀治疗的。
儿童本来就是比较皮的，平时生活中不能长时间的安静下来，经常爬上爬下，这也就导致了儿童经常会发生一些意外，如果是锁骨部位的骨折病情，还是比较常见的，对于这种锁骨的意外骨折情况，一定要及时的治疗，否则对以后的健康都会造成影响。下面就让我们来了解一下，儿童锁骨骨折怎么办？
1、用八字绷带固定治疗：如果是发生了摔伤导致锁骨部位的中段发生了骨折的病情，没有什么明显的移位。是可以使用八字绷带，来帮助进行复位矫正治疗的，然后要减少这个部位的侧上肢活动。只要对位超过了伤病的三分之一，对线成角不超过十五度的话，骨折愈合后，随着孩子的生长发育，骨骼的重建，不会看出曾经有过骨折。
2、沙巾或者是三角巾进行屈肘治疗：锁骨部位的骨折，如果有明显的错位表现者，一般是不需要手法整复，为了减轻骨折断端刺激痛，只需要使用沙巾又或者是三角巾，给屈肘九十度，长期的前臂功能位，这个时候把肘略紧缩一点，一般坚持一段时间就可以了，最少要保证悬吊胸前三各星期。仰卧睡眠时，这一侧的肩下垫一软垫。骨折错位所产生的较大隆起骨痂，多在一年的时间内，通过再塑形而消失。
3、病情严重的需要开刀治疗：其实小儿锁骨骨折不愈合，在临床上极为罕见，这种情况就需要在手术切开复位，才易出现骨折不愈合，因此小儿锁骨骨折不需要手术治疗，只有当骨折断端刺伤血管等重要组织，需要修复时才需进行之。其实家长不必担忧，小儿锁骨骨折，预后好，余留后遗症者几乎没有，及便是骨折对位不好，畸形愈合，在一定时间范围内影响外观，但是功能影响不大，在生长发育过程中这种畸形是可以自行矫正的。
锁骨下方疼痛可能只是过度劳累或者剧烈运动所致，也可能是风寒入侵或者外伤引起。不过也可能是由于患上了皮下神经痛或者肋间神经痛等一类疾病的缘故，而在锁骨骨折的情况下，也会出现类似反应。另外，还有可能是气胸。
锁骨下方疼痛是比较多见的一种不良症状，不少人都遇到过这一情况。而如果疼痛比较严重，可能就会影响到患者正常生活和工作，此时就需要先做检查明确诱因，以便能够采取及时有效的措施进行治疗。那么锁骨下方疼痛怎么回事呢？
一、锁骨下方疼痛的非病理性因素
其实锁骨下方疼痛并不一定就是患上了疾病，可能是由于平时过度操劳或者做剧烈运动所致。如果该部位受到风寒入侵，就也会出现明显的疼痛等不适感。另外，外伤也是诱发这一症状的主要原因。
二、锁骨下方疼痛的病理性因素
1.皮下神经痛
锁骨下方疼痛可能是由于患上了皮下神经痛一类病症。但一般来说并不十分严重，在确诊之后只要及时服用营养神经药物和镇痛止痛药物，就可以达到针对性治疗的目的。具体来说患者需要服用维生素B12、甲钴胺片或者谷维素片，同时可以进行局部热敷和按摩，以便尽快消除不适感。
2.肋间神经痛
肋间神经痛的主要症状之一是锁骨下方疼痛，而且会反复性发作。该病主要会在女性当中发生，需要及时服用消炎止痛类药物进行治疗。患者最好在服药同时增加休息时间，千万不要过度劳累，否则症状会进一步加重。
3.锁骨骨折
在锁骨骨折的情况下，患者可能会因为病症而导致锁骨下方疼痛不止，同时可伴随有局部肿胀和皮下淤血等不良反应，严重时可导致肩部下垂和骨折移位。此时一经诊断就要及时采取手法复位或者做外科手术的方式治疗。
4.气胸
气胸患者的主要不良症状就是锁骨下方疼痛，这主要是由于气胸会导致锁骨下血管和神经受到损伤，进而可出现压痛或者刺痛等不适感。患者需要在确诊之后积极接受外科手术方面的治疗。