手腕肌腱炎该怎么治疗：
手腕部的肌腱炎是由于手腕部的肌腱因机械性的摩擦，以及反复的过度劳损而引起的一种慢性的无菌性炎症性改变，其会造成手腕部的疼痛以及活动不利等临床症状。由于局部腱鞘的变性、增生以及水肿等，其反复的创伤或者是迁延不愈，可以导致局部的慢性的纤维结缔组织增生，会导致肥厚一些黏连等变化，从而造成局部的肌腱炎的形成。
手腕部的肌腱炎以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎较为常见，其治疗：
1、我们需要对腕部进行制动，避免腕部的活动，避免局部的肌腱的牵伸以及反复的摩擦以及过度的劳损等。同时我们可以配合局部的热敷、理疗等治疗。
2、我们可以采用局部的药物封闭疗法进行治疗，一般只注射一次或两次，不可多次注射，以免引起广泛的黏粘。
3、我们可行放射式冲击波治疗。
4、若非手术治疗无法缓解，必要时我们可行手术治疗。
患有肱二头肌肌腱炎的时候，患者最主要的表现就是肩部疼痛，肩关节、肘关节、上臂功能受限；病情进一步加重时，患者还会有关节肿胀、肌肉萎缩、关节僵硬、上肢麻木等不适症状，严重影响正常的生活和工作。
长时间从事重体力劳动，或者经常进行投掷类的运动，就可能会引起肱二头肌肌腱炎；肩膀受寒、肩关节被过度的牵拉、扭转时，也容易引起肱二头肌肌腱炎。在发病初期，通过药物、理疗等保守治疗就可以有效的缓解症状，所以应该了解疾病的症状，做到早发现、早治疗，那么，肱二头肌肌腱炎的症状有哪些呢？
1、肩部疼痛
患有这种疾病时，最主要的表现就是肩部疼痛。患者在手臂进行上屈、外展动作，肘关节进行屈伸动作，肩关节进行外展动作时疼痛加剧，患病初期，多休息，注意患处的保暖有望缓解疼痛。
2、功能受限
肌腱具有弯曲、伸展、扭曲等功能，当出现这种疾病的时候，患者因为肩部疼痛剧烈，所以肩关节、肘关节、手臂无法正常的活动，肌腱的功能受限，这是肌腱炎最常见的危害，会影响到正常的生活和工作。
3、关节肿胀
当这种疾病进一步加重时，患者常常会有肩周炎等并发症出现，患者的关节也会出现轻微肿胀感，这样也会影响患处的正常活动。
4、肌肉萎缩
如果出现这种疾病后，患者不重视，治疗不及时，就会让血管长期受到压迫，肩部的血液循环不畅通，就可能引起肌肉萎缩，如果一侧患病，两个胳膊的粗细会变得不一样，患者上臂、肩膀活动更是会受到影响。
5、关节僵硬
许多患者出现这种疾病，是因为肌肉纤维过度使用，出现的退行性病变引起的，所以当出现这种疾病时，不但会累积到肌腱本身，还会影响腱鞘、肩周等部位，患者的关节僵硬，出现功能障碍。
6、上肢麻木
患有这种疾病时，会压迫到神经和血管，所以患者有时候也会伴随着上肢麻木的感觉，这会影响上肢的正常活动。
当手指出现肌腱炎时，首先要减轻手指的活动，缓解疼痛症状；其次可以选择推拿按摩、针灸治疗、艾灸治疗、中药治疗等中医治疗方法缓解症状；还可以进行局部封闭治疗、小针刀治疗、手术治疗等西医治疗方法缓解病情。
手指肌腱炎在办公室一族中发病率非常高，尤其是长时间在电脑前工作，需要敲击键盘、操作鼠标的人更容易出现这种疾病。此时会有手指关节疼痛等症状，对正常的生活和工作造成很大的影响，那么，患有手指肌腱炎怎么办呢？
一、手指肌腱炎的一般治疗
因为这种疾病主要是手腕和手指劳作过度引起的，所以一旦出现这种疾病，首先要减轻手指的活动，让手指、手腕得到充分的休息，可以缓解疼痛症状。
二、手指肌腱炎的中医治疗
1.推拿按摩
对腕关节、手指关节等疼痛的部位进行推拿按摩，促进血液循环，有助于手指疼痛症状的缓解。
2.针灸治疗
对患者进行针灸治疗，能起到很好的疗效。一般可以对五腧穴、络穴等穴位进行针灸，能有效的缓解疼痛症状。
3.艾灸治疗
因为艾灸可以温通经脉、协调阴阳、调和气血，当出现肌腱炎的时候，对穴位进行艾灸也能缓解病情。比较常见的穴位有曲池穴、手三里穴、合谷穴、内关穴、外关穴、阿是穴等。
4.中药治疗
中医认为手指肌腱炎主要是局部劳作过度导致筋骨损伤，或者受寒导致气滞血瘀而引起的，所以应用一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环也可以达到治疗的目的。可以在患处贴敷舒经活络膏等缓解病情。
三、手指肌腱炎的西医治疗
1.局部封闭治疗
如果患处疼痛难忍，采取保守治疗效果不好，可以选择局部封闭治疗，这样可以有效的止痛。
2.小针刀治疗
当局部封闭治疗无效的时候，可以应用小针刀或者比较粗的注射器针头对患处进行挑拨治疗，把增厚的腱鞘切开，达到治病的效果。这种方法是一种微创治疗，对患者的损伤比较小，效果不错。
3.手术治疗
如果肌腱炎病情非常严重，或者反复发作，采取保守治疗效果不佳，可以选择手术治疗，把增厚的狭窄环切除，就可以缓解手指疼痛的症状。
脚肌腱炎在生活中出现几率较高，其实症状有很多，首先会出现明显肿胀现象，患者也会出现高烧，必须要及时治疗，治疗可选择外科治疗，日常饮食治疗，当然在生活中也应该注重于冷敷，多注意休息，睡觉时应该将脚直接放在高处。
其实有肌腱的地方往往都有可能引发炎症，毕竟当我们在日常行走的过程中，如果维持的时间较长，可能就会引起肌腱炎，导致关节出现疼痛现象，如若未及时改善，甚至可能会出现关节畸形，所以大家也非常关心，脚肌腱炎的症状有哪些？
一、脚肌腱炎的症状有哪些
脚肌腱炎的发生往往比较突然，常伴有高烧和跟骨肿胀，由于骨内压增高，跟骨也会出现疼痛现象。早期的断层或ct扫描显示病灶密度降低，由于其松质骨和丰富的血液供应，基本上并没有出现骨头坏死现象。随着病变的进展，可能有更多的钙质沉着，骨密度增加。因为腱鞘的张力导致纤维变性，限制腱鞘内肌腱的活动，导致腱鞘变得越来越厚。
二、脚肌腱炎如何治疗
1、外科治疗
有一些患者因为没有及时得到治疗，已经出现脓肿现象，可以考虑手术治疗。将狭窄的腱鞘纵向切开，切除一个小腱鞘以消除疼痛源，但是这种治疗方法往往存在一定缺点，首先需要较长恢复时间，而且创伤较大，患者会承受一定的疼痛。
2、日常饮食
补充维生素有利于肌腱炎的愈合，每日补充维生素C1000毫克、胡萝卜素10000毫克、锌22.5毫克、维生素E400毫克和硒50毫克，如此就能有效促进恢复。
3、日常治疗
出现脚肌腱炎之后，必须要特别注重日常的休息。记住不要使用受伤的关节，特别是不要造成关节损伤，如果手头没有冰袋，可以用冷冻蔬菜袋代替，最好用运动绷带包扎伤口，但不要太紧，以免引起疼痛，在睡觉时也应该把脚直接放高处，如此就能有效促进血液循环，缓解受伤部位，减少疼痛的现象。
左手臂疼痛的原因，可能是肌肉疲劳、久坐久睡所引起的，建议平时不要过于劳累，多注意休息，还应该调整自身的睡姿和坐姿。除此之外，患者还有可能是肌腱炎，所引起的左手臂疼痛，建议这类患者及时去医院就医。
有一些人在工作的时候，经常需要用到手臂，长期使用手臂就会使手臂出现疼痛的情况，手臂疼痛虽然不是很严重的症状，但是会影响到日常的工作和生活。左手臂疼痛是很常见的一种症状，当出现左手臂疼痛后，建议及时如医院检查，根据检查结果治疗。那么左手臂疼痛是什么原因导致的呢？
一、左手臂疼痛是什么原因
1.肌肉疲劳
左手臂疼痛，可能是肌肉疲劳所引起的，这类患者只会在第一天很疼，第二天就会好转，一般不会有严重的问题。但如果患者手臂反复疼痛，那么很有可能是患上了关节炎。
2.久坐久睡
如果长时间的睡觉或者久坐，也会导致左手臂疼痛，这类患者需要调整自己的睡姿和坐姿，最好每做一个小时就起来甩甩手，这样可以有效的预防左手臂疼痛的情况。
3.肌腱炎
除了以上这两种原因以外，还有可能是患上了肌腱炎所导致的，肌腱炎实际上就是肘部关节周围的肌腱组织出现的炎症，从而引起左手臂疼痛感。
二、如何缓解左手臂疼痛
1.热敷
当患者出现左手臂疼痛的情况后，可以选择热敷的方式缓解疼痛的症状，热敷可以有效的促进血液循环、平衡患处的乳酸，可以每天早晚各热敷一次，可以有效的改善左手臂疼痛的症状。
2.局部按摩
患者可以选择局部按摩的方式，用右手掌按住左手臂疼痛的部位，然后顺时针揉搓15分钟左右，再逆时针揉搓15分钟，每天重复5~10次，可以明显的改善左手臂疼痛的情况。
3.肌肉拉伸
如果患者经常出现左手臂疼痛，可以做一下肌肉拉伸的运动，将左手伸高伸直，然后手臂弯曲，肘关节枕在脑后，左手尽可能的沿着颈椎向下伸，控制好力度，这很容易造成肌肉拉伤。患者需要保持大臂和小臂夹角为15度，这样可以最大限度的拉伸，有效的缓解肌肉疲劳的情况，改善疼痛的症状。
肌腱炎是生活中比较常见的一种疾病，多是由于长期的劳累，也有可能是细菌感染或者外部创伤所致。肌腱炎患者与自身从事的工作和长期的运动方式有关，用力过猛或者长期处于劳累状态，当身体无法承受时，会患有肌腱炎，那么肌腱炎的症状有什么？
肌腱炎是将肌肉附着在骨骼上的肌腱炎症，会导致关节表面疼痛和触痛。尽管肌腱炎可发生在身体的任何部位，但最常见于肩部，肘部，腕部和足跟周围的肌腱。如果肌腱炎非常严重或肌腱断裂，则需要进行手术修复。但对于大多数肌腱炎，只需休息和使用药物来缓解疼痛和炎症，就可以慢慢治愈。
肌腱会连接肌肉和骨骼，并且肌腱具有耐受弯曲还有伸展，如果患者是过度的操劳或者劳累的时候会导致纤维出现撕裂，还因其他劳损导致肌腱发炎的情况是非常常见的。如果这个时候没有很好的休息和调理，会导致病情和疼痛的感觉更加的严重，很多患者在两周的时间会愈合。但是如果是慢性的肌腱炎就会需要更长的时间才能愈合。
肌腱炎的症状主要有：1.肌腱炎发病的时候，在患处的关节周围按压感觉会很痛。脚后跟和肩腕的地方患有肌腱炎的话，症状会更加严重。2.有一些患者会出现比较明显的麻木感或者是刺痛感。3.患者会出现突然性的关节疼痛，并且这些疼痛会导致自己的活动受到了限制，不能进行比较剧烈的运动，或者是某些要关节运动比较多的活动。4.患者的患处会出现轻微的肿痛的感觉。5.如果肌腱炎患处发炎和疼痛相比以前更加明显，并且是治疗好后很久出现的复发现象，就要及时去医院进行医治。如果疼痛出现1周并且没有好转，可能是患者的病情转换为慢性肌腱炎。也有可能是导致其并发症，这些是要经过医生专业治疗的，否则就会更加肿痛的感觉，甚至导致肌腱断裂的情况。