肩胛骨酸痛怎么缓解：
如果病人出现了肩胛骨部位酸痛的情况，怎么治疗要看是什么原因导致的酸痛。如果说是颈椎病导致的，这种情况平时一定要避免长时间地低头活动，并且要多注意保暖，避免受凉，并且加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来缓解肩胛骨部位酸痛的症状，症状明显时可以应用针灸，理疗，同时配合非甾体类抗炎药物治疗，一般症状就能够恢复。
如果说肩胛骨部位酸痛的情况是劳损，损伤，受凉导致的，这种情况平时一定要避免患侧肢体部位过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，酸痛期间可以行热敷，理疗治疗，以及应用活血化瘀药和非甾体类抗炎药物来缓解症状就可以。如果说是骨质退变增生骨质疏松引起的酸痛情况，平时可以应用热敷，配合非甾体抗炎药物和钙片治疗就可以。
因气滞血瘀所致的肩胛骨疼痛，需要服用大活络丹和四物颗粒；身心状态差所致的，需要调整心态避免劳累；纤维组织炎所致的，需要涂抹活血化瘀药物；颈椎病需要进行牵引理疗；肩周炎需要贴膏药。
肩胛骨是一个三角形扁骨，位于胸廓后外方处，也处于背部靠中间的部位。一般这里出现疼痛感，都是由于肌肉长期痉挛所致，所以通常发生于40岁以上的颈肩部经常不舒服的人群当中，而女性因为体型普遍偏瘦，更容易出现这种不适情况。那女性左肩胛骨下方疼痛怎么办呢？
一、气滞血瘀所致
中医认为女性左肩胛骨疼痛，一般是气滞血瘀所致的，因为气行血流就通常，气停滞不前就容易出现血瘀的情况。而肌肉经络不通，营养不够的话，就很容易因局部血瘀出现疼痛的症状。
如何治疗：针对血瘀所致的肩胛骨疼痛，可以服用中成药大活络丹进行治疗，另外配合服用四物颗粒一同调理。能够起到活血化瘀、通经络的作用，而服药期间或者饮食上，也要配合清淡少油。
二、身心状态差所致
当女性最近身心状态疲惫，思虑过多的时候，也会因神经衰弱导致左肩胛骨出现疼痛感。
如何治疗：对于心情不畅所致的疼痛，不需要特别治疗，但要及时调整情绪和身体状况，避免压力过大、身体过于疲惫。要循序渐进的活动和锻炼，否则机能跟不上，疼痛感无法缓解。
三、纤维组织炎症所致
如果最近经常性的劳累或者是受凉，那么可能会引起背纤维组织炎症，进而局部出现疼痛感。
如何治疗：这类患者首选需要局部保暖，避免肩部二次着凉，睡觉的时候不要将肩部外露，否则很容易寒气入体。此外，可以用温热的毛巾热敷，再配合涂抹活血化瘀的膏药于患处。治疗期间避免重体力活，这样可以恢复的更快。
四、肌肉酸痛所致
坐姿长期不正确的时候，也会导致肩部肌肉酸痛。但不能排除是颈椎病导致的，需要进行X片检查以确定具体治疗方法。
如何治疗：及时去医院骨科拍片做详细检查，如果因颈椎病所致，那么需要牵引或者是理疗来进行恢复。如果只是单纯肌肉酸痛，那么可以通过按摩缓解。
五、肩周炎所致
当肩关节囊及周围韧带和肌腱发生慢性特异性炎症，也会出现疼痛感，这是一种慢性劳损疾病。
如何治疗：主要以贴膏药为主，以达到消炎镇痛的作用，也能缓解局部肿胀。
肩胛骨连着胳膊后背疼的这种情况，可以选择通过服用药物来进行治疗，一般情况下会选择吃止痛类的药物，也可以通过按摩的方式来进行治疗。在按摩的时候也可以热敷或者是冷敷，病情严重的时候建议手术治疗。
肩胛骨是三角形的扁骨，位于胸廓后面，又叫做琵琶骨。肩胛骨部位有的时候也会出现疼痛感，当受到了外力或者是炎症侵蚀的时候，都有可能会诱发肩胛骨出现疼痛。又因为肩胛骨会连着胳膊和后背，所以在出现疼痛的时候就会一起疼。那么肩胛骨连着胳膊后背疼怎么办？
一、肩胛骨连着胳膊后背疼怎么办
1.药物治疗
针对该种情况，可以通过服用药物的方式来进行治疗。因为疼痛感比较强，建议通过服用止痛类的药物进行治疗，可以选择吃去痛片或者是布洛芬，可以选择吃非甾体类的消炎类药物。
2.按摩治疗
通过按摩的方式，在一定程度上能够有效的缓解肩胛骨连着胳膊和后背疼的这种情况，一般情况下会通过按摩颈椎以及肩胛骨部位来进行缓解。在按摩的同时，也可以选择通过热敷或者是冷敷的方式来进行治疗。
3.手术治疗
如果病情特别严重，那么可以选择通过手术的方式来进行治疗。手术的这种手段在一定程度上能够相对彻底的缓解肩胛骨部位的疼痛感。
二、肩胛骨连着胳膊后背疼的原因
1.颈椎病
当肩胛骨部位连着胳膊和后背都出现了比较明显的疼痛感，是很有可能是颈椎病引起的，颈椎局部压迫了神经会出现放射性的肩胛骨内侧圆疼痛感，而且这种疼痛感会连着后背，好胳膊。
2.颈背筋膜炎
颈背筋膜炎也是诱发肩胛骨连着胳膊后背疼的一个主要原因。主要就是颈椎后背的神经会与此有连接点，所以在出现了压迫神经或者是外力影响的时候，就很有可能会诱发这一切，都出现疼痛感。
3.骨性关节炎
肩关节部位出现了骨性关节炎，很容易就会引起四周出现比较明显的疼痛感。尤其是肩胛骨部位，疼痛感相对来说会特别的强，还会连着后背和胳膊都有明显的痛感。
如果背部肩胛骨下方出现疼痛的症状，必须要先找到病因，然后针对病因进行治疗。再就是要进行药物治疗，包括服用消炎止痛药和舒筋活血的中成药，再就是外敷膏药。另外还可以应用一些理疗方法，比如热敷和按摩。
我们在往后耸肩的时候，背部会突出两块骨头，这就是肩胛骨。在现实生活中，很多人因为肩膀受伤、过度劳累，或者是不当的运动等原因，导致背部肩胛骨下方疼痛。如果疼痛的症状比较严重，往往会给生活带来很多的麻烦。那么背部肩胛骨下方疼痛如何治疗？
一、背部肩胛骨下方疼痛的病因治疗
导致背部肩胛骨下方疼痛的原因有很多，如果想要有效的改善症状，首先就是要查明原因，然后针对这些原因进行治疗。比如说因为睡姿不良发病，就必须要改变睡姿，因为过度劳累导致，需要多注意休息，如果是因为颈椎病、肩周炎等引起，则需要针对这些原发病进行积极有效的治疗。
二、背部肩胛骨下方疼痛的药物治疗
1.消炎止痛药
对于出现这种情况的患者来说，适当的应用消炎止痛的药物是很有必要的，特别是在疼痛比较严重的时候。常用的消炎止痛药就是布洛芬、芬必得等，患者可以根据自身的病情来进行选择。
2.舒筋活血的中成药
背部肩胛骨下方疼痛的患者，还需要服用一些舒筋活血的中成药来治疗，比如说舒筋活血片、小活络丹等。这些药物能够让身体的血液循环变得更加畅通，对疼痛症状的改善有很大的帮助。
3.外敷膏药
外敷膏药也能够治疗背部肩胛骨下方疼痛，可以用具有舒筋活血效果的中草药来自制膏药外敷，也可以直接购买具有这种效果的膏药，效果都是很不错的。不过是药三分毒，为了能够保证良好的疗效，并且避免副作用的产生，患者一定要先提前咨询医生。
三、背部肩胛骨下方疼痛的物理治疗
1.热敷
热敷也能够在一定程度上缓解疼痛，患者可以准备一条热毛巾，或者是热水袋敷在疼痛的部位，这样能够有效的促进患处的血液循环，从而改善疼痛症状，也能够促进炎症的吸收。
2.适当的按摩
如果出现了背部肩胛骨下方疼痛的情况，适当的做一做按摩也能够缓解。建议去正规的医院，找专业的中医按摩师来操作，这样不仅能够达到更好的效果，也可以避免受伤。
引起肩胛骨疼痛的原因一般有三种，分别是风湿疾病、骨刺以及姿势问题。其中姿势问题是引起肩胛骨疼痛的最常见原因，长时间保持同一个不良姿势就会引起疼痛症状。风湿疾病和骨刺必须要及时治疗，不然疼痛会越来越严重。
肩胛骨疼痛虽然并不是一种具体疾病，但是这种症状在日常生活中是非常常见的。这种症状可发生于各个年龄段的人身上，而且肩胛骨疼痛一般很难缓解，就算通过运动也不知如何放松这个部位。那么肩胛骨疼痛是什么原因导致的？肩胛骨疼痛要怎么办？
一、肩胛骨疼痛是什么原因
1.风湿疾病
肩胛骨部位患有风湿的人就很容易出现疼痛。这种方式一般和不良的生活习惯有关。在天冷的时候不添加外套，或者晚上睡觉盖被子的时候常常露出肩部，就很容易患上风湿。
2.骨刺
肩胛骨部位长了骨刺就会引起疼痛，骨刺引起的疼痛一般比较剧烈，而且难以缓解。这种疼痛会影响患者的活动，最好及时去医院拍片检查。
3.姿势问题
当患者身体体态不对的时候，就会出现肩胛骨疼痛。比如说长时间保持一个低头含胸的姿势。所以平时要注意挺胸抬头。
二、肩胛骨疼痛怎么办
1.改善不良姿态
长期体态姿势不正确的人就会出现这种症状，所以要想缓解症状，首先就要改善自己不良的姿态习惯。平时一定要注意不要长时间保持同一个姿势，另外也要注意自己的体态。在工作一段时间后，就要适当活动活动肩膀来促进局部血液循环，这样疼痛就可以有效缓解。
2.药物治疗
外用药
适当使用一些外用药也是可以有效改善肩胛骨疼痛的。可以使用云南白药或者是使用一些活血化瘀的膏药，这些药物都可以直接刺激局部血管，让疼痛得到缓解。
内用药
经常肩胛骨疼痛的人可以吃一些布洛芬。这种药物虽然是一种止痛药，但是它还有舒缓神经的作用。
3.按摩治疗
按摩治疗也是可以有效治疗肩胛骨疼痛的一种方法。但是要注意不可以随意找家人按摩治疗，必须要找专门的医生或者是推拿从业人员。
很多人都有肩胛骨疼的精力，特别难受。如果是炎症的疼痛，最好去医院做一个详细的检查。查明引发疼痛的原因，能够有效的进行治疗。一般可以用止痛的药物、膏药、理疗等方法治疗。下面我们就来仔细分析一下肩胛骨疼的症状方法吧。
1、肩胛骨炎症引起的疼痛。这可能和长时间坐着，疲劳、受寒等有关的。一般肩胛骨炎症，可以选择止痛药物、理疗、外用膏药等治疗。也是可以配合中药的调养。避免疲劳、受寒。不要长时间上网。具体的治疗方法可以根据炎症的程度对症治疗。平时要注意保暖，预防受寒。
2、肩部牵涉痛。很多疾病也会引起肩部的牵涉痛，导致肩胛骨疼。比如说内脏疾病引起肩部疼痛。这种疼痛症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向。痛感以及区域也比较模糊。一定要先找到原发病进行治疗，原发病治好了，牵涉痛就消失了。
3、外伤导致的肩胛骨的疼痛。出现外伤，就需要积极的完善检查，明确肩胛骨损伤的具体程度。如果症状严重的，甚至需要手术治疗。特别对于外伤致使骨折错位比较明显的患者。此外，还可以口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠等等，缓解患处的疼痛感。还可以服用仙灵骨葆胶囊促进骨折愈合。具体针对肩胛骨疼痛的药物有很多，一定要对症治疗。肩胛骨附近肌肉拉伤可导致肩胛骨酸痛，可以贴膏药进行止痛。具体的用药要咨询医生用药治疗。
4、局部的慢性劳损。慢性劳损是导致肩胛骨痛一个原因之一。这一般都是不正确的姿势导致的。所以，平时一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势。避免长时间从事同一个动作。适当的进行推拿、按摩、针灸理疗。可以通过贴止痛膏药来治疗。另外还可以口服药物治疗，比洛索洛芬钠、盐酸乙哌立松等等，能够镇痛消炎，缓解肌肉痉挛。当然，如果疼痛比较剧烈，影响了正常的生活和工作，我们还可以对局部的痛点还可以进行封闭治疗。一般两三次见效，但是要根据自身的情况用药。