脚踝关节疼痛是怎么回事：
如果病人出现了脚腕部位疼痛的情况，发生的原因主要见于以下几方面。
1、见于外伤，特别是外伤以后引起了脚踝周围韧带、关节囊及内部软骨，周围骨质损伤以后，就会引起脚踝部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。
2、见于劳损受凉，这种也会引起脚踝部位出现有酸胀疼痛情况，特别是受力，受凉以后疼痛的症状格外明显。
3、见于踝关节部位的退变骨性关节炎的情况，也会有脚踝部位有明显的疼痛，压痛，特别是在踝关节负重活动时，疼痛的症状格外明显。
4、见于风湿免疫性疾病，比如说出现了风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，在踝关节部位受到侵蚀以后，就会出现踝关节部位有明显的疼痛和压痛情况。
膝关节骨性关节炎是比较常见的关节病，这种疾病一定要早发现早治疗。如果不治疗，疼痛现象、膝关节的肿胀情况会逐渐加重，甚至还会出现膝关节畸形。长期任其发展，还会导致致残。所以一定要及时进行治疗，越早治疗越好。
随着年龄的增长，很多人都会患有膝关节骨性关节炎。这种疾病一定要及时治疗，如果不治疗，各种症状会逐渐加重，而且还会出现致残的风险。而通过有效的治疗，还有可能治愈。下面我们就来仔细的分析一下不治的后果吧。
1、膝关节骨性关节炎不治症状表现会更加严重，甚至会出现活动障碍。膝关节骨关节炎是以关节软骨退行性改变为核心，是一种无菌性、慢性、进行性侵犯关节，特别是负重关节的疾病。这种疾病没有自愈性，如果经过治疗，早期可能会治愈。但是如果布置了，症状会逐渐的加重。严重的骨关节炎甚至会引起静止休息时的疼痛，严重干扰休息和睡眠。关节积液也会逐渐增多，逐渐会形成全膝肿胀的现象。重度骨关节炎且病程较长的患者，还会出现膝内翻畸形或者关节僵硬强直引发活动障碍。
2、膝关节骨性关节炎长期不治疗会致残。膝关节骨性关节炎一定需要治疗，如任其发展，会导致骨性关节炎进一步加重，引起关节畸形和活动功能丧失，导致关节致残，对社会和家庭产生非常大的负担。所以如果得了膝关节骨性关节炎，应该早期治疗，尽量避免疼痛和畸形加重，最后导致只能通过关节置换来恢复膝关节的功能。据流行病学统计发现，随着年龄的增长，如果超过75-80岁，骨性关节炎的发生率可能会达到100%。膝关节骨性关节炎通过早发现、早治疗，可以完全恢复关节的功能。膝关节骨性关炎节初期，通过体育锻炼、减轻体重、改变不良生活习惯及物理治疗可完全治愈。所以一定要早发现早治疗。
骨性关节炎给人们带来最大的痛苦就是疼痛问题。这种疼痛现象可能是由于软骨剥脱，导致骨头之间的摩擦导致的。当然如果出现外伤也会加重疼痛问题。骨膜炎、关节积液等也会引发关节腔压力过高，导致疼痛加重的现象。
骨性关节炎是非常常见的一种疾病 ，如果不及时治疗，很容易出现疼痛的情况，给人们的日常生活带来了困扰。疼痛的产生主要是骨头的摩擦、外伤、神经疼、关节内压力高等导致的。下面我们就来仔细分析一下吧。
1、软骨剥脱，导致骨头之间的摩擦，会出现疼痛现象。骨性关节炎一定要尽早治疗，如果关节炎的部位在膝盖，而且出现膝关节软骨损伤，没有得到较好修复，引发软骨剥脱，使软骨下骨裸露，导致骨与骨之间摩擦产生疼痛，这是引起膝关节疼痛的最主要原因。因此一定要及时进行治疗，控制病情。
2、外伤也会导致骨性关节炎的疼痛加重。骨性关节炎患者一定要注意保护，防止患者受到外伤。因为反复的创伤导致软骨下骨微骨折，引起骨吸收，也会产生疼痛问题。因此患者平时一定要注意适当的锻炼，尽量少进行剧烈的运动，还要注意防寒保暖。
3、滑膜神经疼。膝关节表面有一层滑膜，滑膜表面有丰富的神经，膝关节骨性关节炎导致滑膜周围产生大量骨赘，骨赘反复刺激摩擦，导致滑膜产生物理性刺激引发疼痛；骨关节炎一直拖着是会导致关节疼痛、变形、晨僵、麻木和其他症状，如果它继续像这样疼痛的话，它肯定会影响疾病的严重程度。
4、骨关节炎还会引发关节积液以及滑膜炎或者是出现骨刺，这些情况都会引发疼痛的问题。滑膜受到骨刺刺激后产生炎性反应，关节内会产生大量积液，引起关节内压力增高，导致膝关节疼痛。为了避免这些疼痛的情况，应该及时做联合X射线检查等。根据检查结果，及时给予抗风湿和镇痛药物进行调理，并积极治疗，以免病情恶化太久。
想要治疗骨性关节炎，需要搭配治疗。在骨性关节炎发作期间，首先需要采取局部理疗治疗，当患者患处疼痛时，需要进行冷敷处理，等患处疼痛减少时，要立即进行热敷处理，加快促进血液循环。如果痛感较强，需要服用药物止痛，但不可多次服用，防止药物副作用反应。平时患者也需要进行功能锻炼，要多注意保护骨关节，防止病情反复。
关节炎是一种顽固性疾病，要想进行正确的治疗，我们必须要分清楚关节炎的种类。关节炎还分为骨性关节炎、强制性、风湿性、以及痛风性关节炎等，其中患病率比较高，并且难以治疗的便是骨性关节炎，多数患者在患有骨性关节炎后都头疼不已，不知该如何治疗。那么到底骨性关节炎如何治疗呢？
一、局部理疗
骨性关节炎在急性发作期间，关节处会出现红肿、疼痛的情况。因此患者在发作期间要先进行局部的冰敷，等到患处消肿退热之后，还需要立刻采取热敷治疗，热敷可以加快血液循环，不堵塞血管。如果是在慢性发作期间，患者可以采用红外线或是针灸等理疗方式来缓解疼痛。
二、药物治疗
骨性关节炎可以通过服用药物来进行局部的消炎镇痛治疗，不过由于多数的止痛药物都存在很大的副作用，长期服用会对患者的消化系统造成损伤，因此患者尽量不要多次服用，可选择特异性抑制剂药物，这类药物相对来说，对消化系统的副作用反应较小。
三、功能锻炼
适当的功能锻炼可以帮助增加关节的灵活程度，从一定程度上可以防止骨质疏松，恢复肌肉的收缩能力。功能性锻炼包括慢走、小跑、游泳等，千万不要剧烈运动，否则病情会在锻炼后逐渐加重。
四、保护关节
患有骨性关节炎的患者，平时一定要多注意保护关节，尽量限制关节的负重活动，不要过长时间的久站、或是长跑、行走等，较为严重的患者，日常可使用手杖来缓解关节的压力。患者平时患病关节处要注意保暖，晚间可适量进行热敷。
跑步是很多人都会长期坚持的一种运动项目。它相对来说操作比较简单，对于场地要求也不是特别高，但是很多人在长期坚持跑步之后，都会出现有膝盖痛的情况，尤其是在跑步时间过长的时候更容易出现，那么膝盖痛与跑步有关系吗？
一、膝盖痛与跑步有关系吗
膝盖疼痛会和很多的因素有关系，在跑步之后出现有膝盖疼痛，很可能是由于运动引起的肌肉拉伤或者是韧带损伤。另外不规范的跑步知识或者是过大的运动量也会引起人们出现膝盖痛。
二、膝盖痛与跑步的关系
一般来说经常进行运动对于关节软骨会造成一定的刺激，这时候有利于促进局部代谢，让关节更加的灵活，同时也可以受到更好的保护。但如果运动量突然间过大或者是是姿势不规范的话，就会使得关节里面的滑液难以得到充分的流动，这时候不仅起不了润滑作用，还会使得关节周围组织以及肌肉出现萎缩，从而引起关节损伤，出现疼痛。
对于很多协调能力不是很好，平时缺乏稳定性的人们在突然间进行活动的时候，很容易出现韧带以及关节损伤而造成疼痛，而如果能够把握好尺度，用正确的跑步姿势来进行锻炼的话，可以大大降低关节损伤以及关节炎的出现几率。
三、跑完步出现膝盖疼的原因
1、平时活动量太小：对于很多平时不怎么进行体育锻炼的人，如果突然间开始大强度的跑步，很可能会使得膝盖骨受到过大的压力而出现疼痛和酸胀，这种疼痛一般经过一段时间的休息之后可以自行消退，而如果不重视并且休息不足的话，也可能会引起关节损伤。
2、出现软组织损伤：很多人由于突然间运动强度过大，会使得关节的软骨或者是半月板出现有损伤，这时候就会产生有剧烈的疼痛，并且一般疼痛都会持续比较长的时间。
膝关节是身体重要的关节之一，如果说没有得到好好的保护，出现了疼痛的症状，那么有可能会影响到患者的正常行走。而很多情况都会导致膝盖疼，比如说过重的负荷，不正确的走路姿势，膝盖受伤，膝关节炎等。那么膝盖疼怎么办？
一、按摩膝盖
如果说觉得膝盖有疼痛的感觉，可以对其进行按摩，通过按摩可以减轻疼痛的症状。很多时候，膝盖疼都是因为软组织老化导致，特别是一些老年人，这种症状会更加的明显。通过适当的按摩可以增加膝关节的灵活性，也能够增加它的柔韧度，减缓老化的速度，缓解疼痛的症状。
二、给膝盖保暖
很多时候，膝盖疼都是因为膝关节受寒，或者是患上了风湿性的关节炎导致，这种情况下，应该要注意给膝盖保暖。比如说冬天要穿厚点的棉裤，或者是戴上护膝，这样可以减少寒气入侵膝关节，减轻疼痛症状。
三、热敷膝盖
如果说膝盖疼痛的比较厉害，可以通过热敷的方式来缓解症状，热敷的时候可以准备一块干净的毛巾，将其浸泡在热水当中，五分钟之后取出来拧干，放在膝盖之上，可以在毛巾上面盖一个棉垫，这样能够防止热量流失。热敷的时间控制在20分钟左右，每天热敷三次。通过热敷，可以扩张膝盖的血管，改善血液的循环，促进膝关节的代谢，同时也能够缓解肌肉痉挛，改善肌腱的柔韧性，从而达到减轻疼痛的目的。
四、服用药物止痛
如果患者感觉疼痛的很厉害，甚至睡觉都疼痛难忍，那么可以适当的吃一些止疼药或者是消炎药，以此来帮助缓解症状。不过这些药物对肝脏造成的损伤是比较大的，而且也会刺激胃部，不能服用太多，如果症状已经缓解，或者是出现了不良的反应，应该立即停止服用。