脚踝骨骨折后注意事项有哪些：
脚踝骨折即踝关节骨折以后，如为开放性骨折，需包扎创面防止出血、简单固定防止骨折移位加重甚至损伤血管神经，及时到至医院急诊骨科就诊，根据伤情急诊行清创探查+骨折复位固定术，术后需注意观察患肢感觉、血运情况及创面愈合情况。如为闭合性骨折，骨折位置较为理想或通过复位可达良好复位的踝关节骨折，可选择保守治疗，予以石膏固定，24小时内局部冷敷，患肢抬高制动，适度足趾屈伸练习促进血液回流，预防血栓形成，同时观察患肢感觉血运情况及石膏松紧度，如石膏太松或过紧需及时调整，如出现感觉血运障碍，需警惕骨筋膜间室综合征，并定期复查X线片，如骨折移位可再次复位或手术治疗，如骨折断端对位对线良好，骨折愈合后去除外固定，加强关节功能锻炼。
而对较为严重的骨折脱位、关节面塌陷、关节不稳，则需手术治疗良好复位固定骨折端、恢复关节面平整、重建关节稳定性。术后注意加强切口换药，预防切口感染，避免过早负重防止再骨折，定期复查X线片了解骨折愈合情况，并加强功能锻炼促进关节功能恢复。
脚裸骨折是由于一些外力撞击，或是积累性劳损，骨质疏松等原因引起的，当患者骨折后，就会有同一部位疼痛感明显的症状出现，而且长时间剧烈运动后，疼痛感就会非常明显，休息一会后就会消失。骨折一般需要通过一些药物，或是固定治疗的方法缓解。
脚裸骨折就会导致患者不能正常的运动，脚部会有严重的疼痛感出现，甚至还会有肿痛的现象同时出现，想要缓解这个现象，患者就要注意一些保护措施，同时还要注意发生骨折后的第一时间接受治疗，那么就来说，脚踝骨折的发病原因。
1. 直接暴力
如汽车撞击小腿导致胫排骨骨折。
2. 间接暴力
如突然跪倒时，股四头肌猛烈收缩导致髌骨骨折。
3. 积累性劳损
如远距离行军易致第二、三跖骨骨折。
4.病理因素
老年人骨折疏松是导致脚踝骨折错位的直接因素之一。
脚踝骨折的症状
脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感。在患病早期，X线检查通常无法显示骨折，故容易漏诊或误诊，需要在两周后复查拍片；CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，同时对于伤后的随访也具有重要价值；核磁共振检查由于能够清楚地显示骨折线及髓腔和周围软组织水肿、出血情况，故对应力性折早期诊断具有重要意义。
治疗方法
对脚踝骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复。骨折愈合后应注意根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。中医方面配合外敷的正骨活血膏能更好的促进愈合和骨痂的生长，适合伤口愈合患者使用。饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗。
崴了脚怎么知道没有骨折，首先可以根据患者的症状判断，如果患者出现了患处疼痛、局部发热、变形、功能障碍、肿胀的不良症状，则有很大的可能性是骨折。除此之外，还可以进行相关检查，一般是拍x光片，根据检查结果就可以明确病情。
崴脚在日常生活中是很常见的一种情况，脚崴了以后，会出现剧烈疼痛感，还会限制患者的活动，如果患者只是轻微崴脚，那么疼痛的时间不会很长，也不需要特殊治疗。但如果崴脚的情况比较严重，则有可能是骨折，很多人并不了解崴脚了是不是骨折，那么崴了脚怎么知道没有骨折呢？
一、根据患者的症状判断
1.患处疼痛
如果患者出现了骨折的情况，那么在早期一般不会有明显的症状，骨折后的2~3周之内，患处会出现疼痛感，随着时间的推移，疼痛感也会越来越明显，尤其是在剧烈运动后，还会出现前足疼痛。如果不及时治疗，患者的疼痛感会逐渐加重，最终无法正常运动，部分患者触摸疼痛部位时，还会感觉到肿胀感，病情严重时在睡觉的时候也会感到疼痛。
2.局部发热
骨折后患者会因为剧烈疼痛无法正常进行活动，骨折的部位也会出现发热的情况，严重时还会有局部出血的现象处发生，甚至是休克。
3.局部变形
如果患者的患处出现了变形，而且肢体无法正常移动，患处出现了剧烈的疼痛感，在运动的时候还会听到骨擦音，局部还出现了淤血和肿胀的症状，则有很大的可能性是骨折。
4.局部功能障碍
如果患者是骨折，肢体内部支架会受到破坏，失去应有的杠杆作用，还会因为疼痛导致肌肉反射性痉挛，患者会出现肢体功能受限的情况。
5.局部肿胀
患者骨折后局部血脉损伤，会阻塞络道，患处会出现明显肿胀的情况，如果患者出血比较多，还会形成察斑。如果骨折部位肌筋膜完整使出血无法外溢，则可能会影响动脉血的灌注，从而造成肌肉缺血、缺氧的情况。
二、根据检查结果判断
除了可以根据症状判断是否骨折以外，还可以根据检查判断，一般情况下，如果患者不确定是否是骨折，可以选择去医院拍x光片。这样就可以明确患处是否有错位和骨折的情况，然后根据检查结果针对性治疗。
Pilon骨折是胫骨远端和踝关节相邻关节面的骨折， Pilon骨折通常由暴力或直接硬伤引起，主要临床表现是踝关节严重疼痛或活动受限。建议患者及时去医院检查，Pilon骨折的特征决定了临床治疗的难度和特殊性，治疗方法主要是手术治疗。
骨折在日常生活中很常见，年轻人通常是因为外界因素导致，如果高空坠落，车祸，运动等原因，而老年人通常有骨质疏松，骨骼退化，平时摔跤，甚至打喷嚏都有可能骨折，骨折有很多类型，也有多种程度的骨折，那么什么叫Pilon骨折 ?
小腿骨折的主要类型分为三种类型：A型pilon骨折是指桡骨远端的关节外骨折。根据肱骨干骺端的损伤程度，分为A1型，简易型，A2型为粉碎型，A3型是严重破碎型。B型是部分关节内骨折。根据粉碎程度和关节面损伤程度，分为B1型，即无位移性骨折，B2型为完全性位移性骨折。
Pilon骨折是骨科创伤疾病中一种特殊类型的踝关节骨折，通常由高空坠落，车祸伤和运动损伤等剧烈的伤害引起。 X线片显示桡骨远端关节面不均匀，甚至关节面严重破碎，移位，关节面塌陷，松质骨缺损等，常伴有肱骨下段骨折。常伴有小腿皮肤软组织损伤，甚至开放性骨折症状，或闭合性骨折。患者小腿肿胀迅速增加，导致皮肤张力水疱和外周不良血供等症状。
对于开放性骨折，需要紧急进行外部支架清创和外固定。在软组织损伤稳定后，使用手术来解决骨折问题。对于封闭的Pilon骨折，大多数需要用受累肢体的跟骨治疗，制动，保持肢体轴线，并进行冷敷以止血，减少肿胀和镇痛。等待肿胀消散，皮肤状况稳定，在手术复位，骨移植和内固定。
对于pilon骨折，其治疗有一定难度。目前，认为手术是本病治疗的主要治疗方法，但必须在手术前进行充分的术前准备。手术后，应注意休息和保护一段时间。对伤口进行积极的消毒和防止感染，是非常重要的。
pilon骨折是粉碎性骨折，治疗更复杂。愈合没有太大问题，但骨折愈合后可能发生骨关节炎。这类骨折一般建议到三级医院进行治疗，否则后遗症的发生率相对较大。另外，局部皮肤病情较差，容易发生皮肤坏死，这也是pilon骨折的严重并发症。
在患者出现脚踝骨骨折的情况以后，患者需要多进行休息，避免运动过于激烈而造成二次骨折的情况出现。另外，患者需要配合医生进行骨折后的预后治疗，通过外敷来缓解骨头肿胀的情况。
脚踝是脚部的其中一个关节处，一旦脚踝出现骨折的情况以后，患者需要对其进行积极地治疗，避免活动能力的丧失。同时，在进行治疗以后，要了解脚踝骨骨折后注意事项有哪些，对脚踝骨骨头进行保护。
一、脚踝骨骨折的注意事项
1、适当地休息
患者在出现脚踝骨骨折以后需要适当地休息，避免过度运动。在骨折之后患者需要做好固定治疗，才能够有利于骨折的恢复。在骨折痊愈以后，患者需要根据自己的身体情况来把握好运动量以及运动的要领，做好准备运动，避免骨骼还没完全愈合而再进行运动，从而造成二次伤害。
2、配合医生进行预后治疗
在脚踝骨骨折之后，医生会对骨折的骨头进行复位。在复位以后患者仍需配合医生进行骨头的固定。一些中医医师会让患者使用外敷的正骨活血膏来进行治疗，促进骨头的愈合以及骨痂的生长，促进骨头的愈合。另外，患者在日常的饮食上也要注意营养的均衡，适当地补充维生素D以及一些钙质，避免骨骼出现愈合延迟等情况。
3、适当地进行运动
在骨折愈合良好之后，患者需要适时地进行运动，避免关节运动功能受损。一些患者由于害怕二次骨折的出现，在骨折愈合以后迟迟不进行功能性的锻炼，这会导致患者的关节运动功能受损，造成活动受限的状况。因此，根据自身情况合理地进行运动，能够更好地避免骨折后遗症的出现。
二、如何避免踝关节骨折
一些患者的骨头比较脆弱，则容易出现骨折的情况。特别是在一些老年人当中多发，部分老年人随着年龄的增大，则容易出现骨质疏松的情况，这个时候需要及时补充钙质，避免骨质疏松，同时患者需要多进行运动，增强骨骼肌肉能力。