体虚的症状有哪些：
体虚要看是哪一部分脏腑虚，中医的虚分为脏腑不同，治疗不同。比如肺气虚的表现，可能就是声音低危和气短乏力，动则出汗，同时容易感冒，面色也比较苍白，中医叫做面色黄白。脾气虚的表现就是消化系统的问题，食欲差、消化不良，同时吃完饭以后会感觉很困倦、乏力，甚至有大便异常，比如腹泻。心气虚就是表现在心慌、气短、胸闷、乏力，甚至容易出现冷汗直冒。
心血虚患者表现在心慌，同时会有失眠多梦血不养神的表现。肝血虚的患者就是双目干涩，视物的昏花，甚至皮肤失于濡养，肢体麻木，甚至会出现经脉拘急的表现。女性还可能会出现月经不调，不来月经、后期甚至闭经。肺气虚还有可能诱发了肺阴不足。肺阴虚的表现就是干咳、咽干、口渴、乏力、咳嗽、慢性咽炎的经久不愈等等。
每个男性都希望自己在性生活方面越来越强，有一些人因为各种原因导致这方面的能力比较弱，这个时候可以适当的吃一些壮阳食物，像核酸食物，松果体素食物，果仁，蜂蜜，海藻等都是不错的选择。男性朋友平时多吃一些，具有很好的壮阳作用。
男性想要壮阳可以使用各种各样的方法，食疗方法是最健康也是最安全的，壮阳食物种类有很多，根据自己的实际情况进行挑选，让身体变得更加强壮，不过生活中有很多人不知道该吃什么，下面看一下壮阳吃什么。
一、核酸食物
身体里面如果核酸能够充足，那么就能够让各项机能都变得更加强，还可以让性功能也得到提升，衰老的速度能够减缓，含有核酸成分的食物是非常多的，像豆制品，海鲜，食物，瘦肉，动物肝脏等，绿色蔬菜里面的含量也非常高。
二、松果体素食物
睡觉之前补充一些松果体素食物，就能够让性功能变得更强，像褪黑素就是色氨酸转化而来的，像牛奶，鸡蛋，鸡胸脯肉，肉松，海蟹，葵花籽，就是不错的选择。
三、果仁
果仁里面的维生素e以及维生素b的含量非常高，矿物质的含量比其他的食物就要高出很多，而且果仁里面还含有非常丰富的蛋白质，像核桃仁，花生，葵花子，芝麻，玉米，小麦，南瓜子就是不错的壮阳食物。
四、蜂蜜
蜂蜜里面有很多植物雄性生殖细胞，还有内分泌素，可以达到活跃性腺作用，天然蜂蜜里面的糖分很容易被身体吸收，对于性功能方面有着非常大的帮助。
五、海藻
海藻也是一种可以壮阳的食物，海藻里面的碘元素非常丰富，能够让甲状腺活动性变得更好，这样性生活的能力就能提高。
壮阳可以吃上面这些食物来达到好的效果，除了以上食物还可以吃一些桂圆，香蕉，荔枝，红烧狗肉，壮阳狗肉汤，鸽子蛋，枸杞，韭菜等，这些食物能够达到的效果，同样是非常不错的，在生活中还应该注意积极锻炼身体，让体质变得更强，调节好自身的情绪也很重要。
身体当中常常会冒出汗，但是却不是正常的汗液而是虚汗。常常出虚汗容易让人感觉到疲惫和疲乏，另外出虚汗也会导致身体的素质变差。对于青年人来说，更是需要找出出虚汗的原因，才能够保持身体的健康。那么总是出虚汗是什么原因呢？
一、出虚汗的原因
1、更年期：处于更年期当中的人很容易会在晚上的时候出虚汗。并且女性更是如此，在更年期当中会因为潮热而经常性出现虚汗。
2、感染：当身体当中出现器官被感染的情况的时候就可能会出现盗汗的情况。并且一旦出现了细菌感染，例如骨髓炎、肺脓肿等都有可能会造成盗汗的情况。
3、癌症：盗汗是癌症当中十分常见的情况。在出现肺结核的时候十分容易出现盗汗的情况。并且更为常见的就是因为淋巴癌而导致的盗汗。并且癌症的患者很容易因为盗汗的原因而导致难以入睡。
二、如何预防睡觉出虚汗
1、降低睡觉温度：在晚上睡觉的时候可以降低睡觉环境的温度。假如家里能够有调节温度以及湿度的机器，就能够更好地缓解晚上睡觉出虚汗的情况，居住的环境要偏凉，就能够有效地预防出虚汗发生。
2、注意饮食：在日常的饮食当中，都需要对症下药，找到合适自己的食物以及饮食的东西。通过好的食疗方法来调养身体，并且肝火比较旺盛的人不要经常吃辛辣的食物，更是容易导致身体出现问题，需要多吃蔬菜水果，能够让汗腺恢复正常。
3、进行锻炼：适当地进行锻炼能够让身体更加健康。并且能够防止常常出虚汗。需要有良好的生活习惯才能够保证身体健康，以防虚汗增加。
有的人会在晚上睡觉的时候冒出虚汗，总是感觉睡得不踏实。但其实这并不是因为身体太热而出的汗，而是由于身体当中出现了问题，所以才会有虚汗的产生。那么出虚汗是什么原因造成的呢？会不会预示着身体当中要出现怎样的问题？
一、出虚汗是什么原因
在平常的时候经常冒出虚汗的原因有很多，一般身体当中出现慢性的疾病以及其他的疾病，都容易出现虚汗。并且当在服药期间的时候，也容易出现虚汗。因此在身体出现虚汗的时候要及时到医院当中进行检查，经常出虚汗会让身体当中消耗很多的精力，会造成身体的虚弱。并且当晚上出虚汗的时候，更是要注意自己的身体健康。
二、出虚汗的病因
1、肿瘤：肿瘤病人在身体当中出现肿瘤以后，身体容易出现虚汗，会容易在晚上睡觉的时候冒出虚汗，导致晚上睡觉不踏实。
2、甲亢：由于甲亢的病人甲状腺的功能比较奋进，会有较多的甲状腺素进行分泌并且也会促进身体当中的代谢，更是会让神经十分兴奋。就容易在夜间睡觉的时候出现汗多怕热的情况，也容易在晚上睡觉的时候出虚汗。
3、糖尿病：糖尿病的患者由于植物神经的紊乱所以也会导致神经的兴奋，汗腺的分泌会异常兴奋以及能够促进分泌增加。并且糖尿病人也会常常进行身体当中的血糖分泌代谢，容易造成糖尿病病人出汗增多。
当然，并不是所有出虚汗的患者都会有这几种疾病，但是有这几种疾病就可能有可能会出虚汗，导致虚汗的发生。日常要保持干燥的环境才能够缓解虚汗的出现，让身体更加健康。
补中益气丸的作用很多，所以它也被广泛运用在各个方面，像肾虚，脾虚，都可以。不过不管怎样有效果，它都是药物，不可以随意乱吃，不然会造成身体出现其他的病症。补中益气丸被很多人使用是不是没有副作用呢？并不是，那么补中益气丸的副作用都有什么呢？
1、补肾的副作用：补中益气丸虽然有很多的作用，但是一定不可以瞎吃，如果不对症下药，只会让病情越来越严重。肾虚并不一定就需要大补，所以在补品方面需要很是算计，不然再多的补品只会让身体状况越来越糟糕。用了补中益气丸之后，还需要加强锻炼，对于饮食也需要注意，吃清淡的配合治疗，才可以让身体变得更好。
2、饮食需要注意：在服用补中益气丸期间，不可以吃辛辣刺激或者热量很高的食物，不然会引起身体的各种不适，还会没有办法达到一定的疗效。
3、造成与食物相克：补中益气丸的成分会和好多食物相克，所以在吃饭时需要注意，不然会有拉肚子的症状。
4、孕妇服用会导致流产。
5、高血压者服用会引发多重并发症。
6、老年人如果过量服用还会造成休克。
7、如果使用不当，不管是哪一种人群，都会造成感冒。
补中益气丸是一味中成药，它的副作用很小，不过并不代表没有。针对不同的人群，补中益气丸的副作用也是不一样的。所以，在服用补中益气丸期间一定要注意它的禁忌，不然它所造成的副作用也是很大的。特别是对于孕妇和老年人需要尤为注意，一定要根据医生的交代服用药物，不可私自吃药。
平时有些人的手心和脚心，总是会频繁有出汗的症状，在大部分的情况下，都不会将这种情况当做一回事。殊不知手心脚心频繁出汗，与身体中的疾病有着很大的关系，无论身体出现什么征兆，大家都不应该忽视，那么手心脚心出汗是什么原因？
1、手汗症
其实手心脚心频繁出汗的情况，也可以被称多汗症，局部异常从而诱发的多汗。其症状主要是因人而异，每个人的实际情况都有着很多不同，身体的基本素质以及内分泌方面的循环都会导致出现很大差异，长时间居住在潮热环境中的人，会特别的容易出现手心或者脚心大量出汗的症状。
人身体中的汗腺分泌，主要是经由交感神经所掌控的，而手汗症即是因紧张、兴奋或者是压力或者是夏天的高温导致的手掌排汗异常，脚心出汗也是如此增加所致。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3％的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达25％（具有家族遗传性）。大部分人到青春期的时候会更严重。
其实手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。身体健康的人，即使全身都出大量的汗，手心干燥才是正常的。有的人每次到了冬天的时候，手出汗的情况就会变得越多。
2、体内虚寒
其实手心脚心出汗往往是体内有虚寒的一种表现，如果同时有特别怕冷的情况，并且还在严冬手脚冰凉的话，那就是体质虚寒或者肾虚等问题，需要进行温补的食物补充。
脚心或者手心出汗比较多的人，可以尝试改变室内的环境，如果天气炎热的话，可以适当开一会儿空调。手心脚心如果总是有出汗的情况，也可以尝试改变自己以往的生活习惯，多进行一些体育运动，改善体虚的情况，渐渐地就可以缓解手心出汗。