矮小症的身高标准多少：
矮小症主要是指它存在生长障碍，这种生长障碍既可以是生长速度的异常也可能是身高的绝对值的不足。但是从理论上来讲，应该是指孩子的身高与同年龄、同性别、同种族的孩子相比要小于两个标准差，或者是从百分位上来讲在一百个孩子中他的身高应该在最矮的前三个就定义为矮小症。
总而言之，如果家长发现孩子在幼儿园或者是在学校里在班级的前一排，应该引起重视建议及时带到医院来由专科的医生进行判定是否存在生长的障碍，或者是如果家长发现一年之内孩子穿的衣服没有需要换没有需要加大也需要提高注意，建议领到专科医院的专科门诊来看。
有一些想要借助一些外力来长高，他们听说睡午觉可以有助于长高，但是到了一定的年纪以后，身体的发育就会停止，即使发育也会变得很慢，通过睡午觉的方法帮助自己的长高，不如依靠一些运动来改变。
有一些人发现自己的个子比较矮，就想要通过一些方法改变这种现象，想要让自己变得高一些，听说睡午觉可以长高，他们也想要试试这种方法，那么睡午觉有助于长高吗？大家一起来了解一下吧。
有些人们在到了一定年纪以后就会觉得自己想要去长高，但是人们到了一定程度以后就再也不会进入到发育成长期，只能是起到辅助方法来达到长高的效果，不过效果并不算是那么明显。睡午觉的方法也不会让人们有太大的变化。
想要长高可以试试下面的方法
1、运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
2、生活环境
神经系统异常也会导致儿童的发育受到影响。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
3、疾病防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、 慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。
以上就是对睡午觉能不能帮助人们长高的一些解释，人们想要长高，需要结合一些有效的方法改变，以免失望过度。
儿童身材矮小症是比较常见的身高疾病，主要是生长激素的缺乏所导致，可以通过多方面的进行判断。简单一些可以采用同龄比较法，另外还可以通过标准数据法，骨龄测试法等等来判断，确证后要注意及时进行治疗，治疗时也要注意患儿的心理，多鼓励患儿，才可以有更好的治疗效果。
矮小症是一类儿童常见的身高疾病问题，主要是因为生长激素的缺乏。生长激素是人体的一种重要激素，不仅影响身体发育，还影响脑力发育。所以矮小症对孩子的身心健康造成严重的威胁，需要及早发现进行判断，那么儿童身材矮小症怎么判断？
1、同龄比较法
和同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。这种办法特别是对那些带孩子较少的家长尤为重要。比如一段时间没看见孩子，突然看见孩子后，发现身高没变化，应立即注意孩子发育情况。
2、标准数据法
根据医学类教科书中每个年龄段身高的规定，对孩子进行身高测量，再和标准数据进行比较，看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常。
3、骨龄测试法
骨龄是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的。但患矮小症的患儿，骨龄发育比年龄或早或晚。因此，对孩子进行骨龄测试，是最安全可靠的监控办法。
在日常生活中，做父母的要多多的关心一下自己的孩子，留意他们的身体发育状况，实时掌握他们的身体情况。一旦发现自己的孩子得了矮小症疾病之后，要对他们进行心理辅导，要帮助患儿早日进行治疗以及护理。
另外要注意多鼓励患儿，因为这种疾病的治疗时间会很长，会让患儿饱受很多的痛苦，家长一定要注意做好陪伴与关心，这样才可以让患儿有自信心，也能更好的对抗病魔，促进身体的恢复。
孩子个子矮是一件令家长很担心的事情，个子可能会影响到孩子的一生。所以在孩子生长发育的时候要定期检测身高的增长速度，如果发现不对应该及时去医院检查诊断，平时要多带孩子体育锻炼，保持充足的睡眠。
小孩子在生长发育的整个过程都很受家长的重视，尤其是对男孩子来说，如果自家孩子和同龄人的个子有些差距，就会着急是否是因为某些因素造成的，然后尽早对症下药。孩子的个子爱首先得判断孩子是否真的符合矮小的标准，一旦确诊，那么小孩子个子矮怎么办呢？
一、孩子个子矮的原因
1.遗传因素
孩子的身高有60%~70%是与遗传因素有关，如果父母的身高本身就不太高，那么就会影响到孩子的身高。
2.发育过早
对于一些过早发育的孩子来说，可能一开始孩子的长高的速度会比其他孩子的长高的速度快很多，但是过了一段时间后，发育过早的孩子就减缓或者停止长高了，根据调查显示，儿童每提前一年早发育，成年后的身高就会少长7CM。
3.心理压力过大
身高的影响还取决于孩子体内的内分泌系统中激素的指标。在孩子的生长发育中，如果处在一个很压抑的环境，会导致孩子心里压力过大，时刻处在焦虑之中，从而就会影响内分泌系统功能的紊乱，导致生长激素分泌减少，影响身高。
4.过度进食
人体中的生长激素只有在一个适当的值才能保证孩子身体的正常发育生长，生长激素过低或者过高都会压抑孩子生长。有些家长为了孩子能够长高，一味地让孩子进食，如果饥饿的状态下，分泌的生长激素过多，反而会起到负作用，仍然不利于孩子的增长。
二、孩子个子矮怎么办
1.注意饮食
孩子生长发育的时候要多注意营养，相信很多家长都明白这个道理。但是在饮食上应当注意合理搭配，不能一味地给孩子进行大补，饭量也应该注意不要让孩子吃的过饱，这样反而会影响孩子的正常发育。
2.保证充足睡眠
孩子长身体的首要功臣就是充足的睡眠，因为睡眠状态下分泌的生长激素是非睡眠状态的3倍，所以要好好抓住这段时间，建议孩子每天的睡眠保证在9个小时以上。
3.加强锻炼
在平时应该多带孩子去参加一些户外的运动或者是其他体育锻炼，锻炼不仅可以增强体质，而且是后天培养孩子长高的最佳途径，运动时刺激了生长激素的分泌，能改善骨骼的增长能力。
孩子个子矮小有多种原因导致，首先需要去医院检查确定是否是因为缺乏某种元素所致，从而可以通过补充相关营养物质来改善个子矮小的情况。同时还要让孩子杜绝碳酸饮料和零食，这会对身体吸收微量元素不利，以及影响正常的成长发育。规律的作息时间也很重要，保持充足的睡眠能够促进孩子长高。
孩子个子矮小是很多家长担心的事情，即使说有的是因为遗传因素所致，但也要通过医院的专业检查来确定具体原因。因为经常性食用零食或者喝大量的碳酸饮料这都会影响孩子的正常发育，或者是挑食不好好吃饭这都会造成个子矮小的情况。那么，孩子个子矮小怎么办？
一、去医院检查
当孩子个子矮小首先就是需要去医院做一些相关性的检查，确定孩子是否缺乏某种微量元素或者身体发育是否受到其他原因的影响，以及通过对孩子骨骼的检查可判断个子矮小是否是因为遗传因素的缘故，家族史上没有高个子的人这就会导致孩子个子矮小，通过在医院的检查，可以及时采取相应的措施改善孩子个子矮小。
二、补充所需营养物质
有的孩子容易出现挑食的坏毛病，这会导致体内所需营养元素得不到相应的补充，就会出现个子矮小的情况。因此需要每顿饭都要给孩子提供丰富的营养，而且要保持均衡，多吃维生素含量高的水果蔬菜，以及可以补充相关微量元素，多喝牛奶补充蛋白质这都对孩子身高增长有利。
三、杜绝饮用碳酸饮料和食用零食
由于现在多种多样的零食和饮料吸引着孩子的兴趣，很多孩子不吃饭喜欢吃这些东西，但是它们含有大量的防腐剂和添加剂，对孩子体内的健康发展不利，易造成个子矮小。因此，孩子为了长高，应该杜绝饮用碳酸饮料，这不利于体内钙元素的吸收。同时杜绝各种零食，其中的添加剂对孩子身体成长发育不利。
四、保持规律的作息时间
现在很多孩子经常性熬夜玩手机打游戏，身体得不到充分休息，没有充足的睡眠，定会影响孩子正常的生长发育。而且特别是晚上本就是体内进行排毒的时间，若是没有按时睡觉，体内的毒素就会堆积，从而导致孩子身体受到影响，不利于其长高。因此一定要养成按时睡觉，规律的作息时间。
说到生长激素这个问题相信大家对它并不了解，事实上使用生长激素确实是现在我国治疗儿童个子矮的主要治疗方法之一，它可以针对孩子的各种原因所引起的个子矮小起到明显的功效。但是还是有很多的家长在担心这个生长激素的副作用有哪些？
生长激素的副作用
说到用生长激素有副作用吗这个问题，自然是很多矮身材儿童家长所担心的。首先我们需要知道生长激素与人体天然的生长激素结构完全相同，因此在临床当中又被称之为人体生长激素，主要是针对侏儒症治疗的用药。通过使用生长激素治疗，能够起到合成代谢、增长肌肉块头、促进儿童以及青少年骨生长的作用功效，虽然具有显着的临床效果，但是也有相关专家指出在使用生长激素时需要具体当中可能会出现的一系列副作用。
（1）使用生长激素治疗可能会使患者出现轻度短暂的水钠滞留，血压也会因此发生轻微的改变，但是这些症状一般会在数天内消失。
（2）影响糖代谢造成运转，据相关调查显示儿童和青少年在使用生长激素治疗以后，可能会出现增加空腹以及餐后胰岛素水平的症状，一般在停止治疗以后即可恢复正常。
（3）可能会刺激肿瘤生长，虽然生长激素使用并不会引发肿瘤的生长，但是对于已经存在的肿瘤疾病，使用生长激素后可能会刺激肿瘤继续发展，因此在治疗之前一定要对患儿的身体做好详细的检查。