针灸减肥的好处：
针灸减肥是一种较为健康的减肥方式，较药物减肥，针刺疗法没有药物的毒副作用，对人体可以称之为一种绿色疗法。
相对安全可靠，针灸减肥可以调动人体的正气促进新陈代谢，故相对安全，毒副作用小，不会因为减肥而导致厌食症、消瘦症、肠功能紊乱、失眠或者月经失调等疾病， 患者可不必节食，节食疗法减肥较快，但体重反弹同样较快。
另外、针灸减肥不容易产生抵抗，也就是针灸减肥不会减一段时间，目前尚未出现人体对针灸产生免疫，这种现象是不存在的。另外，针灸减肥还有一个好处，就是针灸它不但可以减重，但是可以塑型，更适合体重不超标，但是看起来比较胖的人，配合健康的生活习惯，达到健康减肥的目的。
很多人觉得自己的腹部肥肉太多，影响整体形象，自信心不足，在人际关系面前容易自卑。肚子大一般是自己不控制饮食方面造成的，也就是管不住自己的嘴巴，喜欢吃热量偏高的食物，也不喜爱运动，因此赘肉越来越多，那么肚子大怎么减肥？
一、饮食调理
1.多吃纤维
纤维可以吸除肠道里的多余脂肪，从而排除毒素和油脂。吃饭前吃一个番茄，是有助于脂肪被肠道吸收，从而不会引起小肚腩。
2.蜂蜜清肠
便秘是造成肚子脂肪较多的原因，所以清肠排便才可以达到减肥的目的。如果解决了便秘的问题，那么离瘦身的目的就不远了。喝蜂蜜水是可以有效减掉肚子大量的脂肪，含有的果糖具有通肠润便的效果，每天来一杯就不会有小肚腩了。
3.咖啡消肿
黑咖啡是有不错的消肿功效，可以利尿，同时含有的咖啡因具有刺激。
4.酸奶
酸奶消化副交感神经，可以让肠胃蠕动，早上排便就会更加顺利，瘦肚子的效果要更出众一些。
二、改善生活习惯
1.饭后散步
很多人吃完饭以后喜欢坐着，或者不喜欢喝水，出现便秘的情况，这与不喜欢运动有关。吃完饭不要立即坐下来，不妨考虑到外面散散步，多走动走动，大约持续半小时，是有助于肠胃的消化，还可以减轻肚子，非常轻松又简单。
2.少食多餐
如果身体新陈代谢速度比较慢，平时又不喜欢运动，还好冷饮甜食，那么肚子上赘肉还是不少的，平时要多喝点蜂蜜，多吃点水果，尽量不要吃甜食也不要摄入其他糖分偏高的食物。少吃一些热量偏高的食物，多吃一些低热量有利于消化的食物，营养价值也是必须考虑的。
为了维持苗条的身材，一些爱美的人，会采取各种方法进行减肥，比如坚持运动，节食，服用减肥药等，但是运动太累，节食、服用减肥药会伤害到身体健康，所以近些年来，采取埋线减肥的方法备受人们青睐，那么，埋线减肥效果好不好呢？
一、什么是埋线减肥法
这种减肥方法，就是把一种可以吸收的线—蛋白质磁化线，埋入相应的穴位中，通过这种磁化线，对穴位的刺激进行减肥，一般减肥效果还是比较明显的。
二、埋线为什么可以减肥
1.抑制食欲
在穴位中埋线后，可以抑制人们的食欲，吃的少了，热量和能量的摄取大大减少，脂肪生成的也就会减少，这样就能起到减肥的作用。
2.抑制肠胃的消化吸收
通过埋线法，可以抑制肠胃的消化吸收功能，这样也可以大大的减少，身体对脂肪等能量的摄取，从而达到减肥的目的。
3.加速体内脂肪的分解
通过埋线法，可以有效的刺激自主神经，让自主神经活跃后，会大大的增加，对能量的消耗，促进身体中脂肪的分解，起到减肥的目的。植入穴位的羊绒线，也能促进脂肪的分解，所以采取这种方法减肥，效果还是不错的。
三、埋线减肥法的局限性
虽然埋线减肥法的减肥效果不错，但是这种方法，有一定的局限性，并不是所有的肥胖者，都可以采取这种方法减肥。这种方法只是针对于单纯性的肥胖有用，比如因为饮食、运动、心理或者代谢问题，导致的肥胖，可以采取这种方法减肥，如果是因为甲亢，肝炎等疾病导致的肥胖，采取这种方法效果并不明显。
四、埋线减肥成功后可能会反弹
虽然埋线减肥成功后，反弹率比较低，但是如果不注意控制饮食，也不能坚持运动，有可能会导致反弹，所以即使进行了埋线减肥法，为了保持苗条的身材，也要在平时，注意多运动，合理饮食等，防止反弹。
基本上每一个人，都希望自己有苗条纤瘦的身材，这样可以增加整体美观度，而且穿什么衣服，都会比较好看。但现实生活当中，有不少人都有肥胖的问题，这时可能就会去整形美容医院，做埋线减肥来获得美丽，那么，埋线减肥副作用大吗？
一、什么是埋线减肥法
埋线减肥其实是目前，应用非常多的一种减肥方法，具有安全性高、不反弹的优点。具体来说，该种疗法就是利用中医针灸、埋针以及留针的理疗学原理，通过将羊肠线，也就是胶原蛋白线，埋植在相应的穴位，来达到减肥目的。可以说埋线减肥，是中医针灸疗法的一个独立分支。
二、埋线减肥的副作用大吗
埋线减肥法的副作用，并不是很多，只要按照专业医生指导进行，就可以达到安全有效的减肥目的。但如果医生操作不规范，就可能会产生一些不良反应，因此最好是选择到正规、有医疗资质的整形医院做，以免会带来严重后果。
三、埋线减肥的副作用有哪些
1.感染血液传染病
由于穴位埋线减肥，会使用到钢针，而在钢针插入人体穴位时，就可能会刺破毛细血管。这时如果钢针的消毒，不彻底，或者是多次多人使用，就会增加感染乙肝以及艾滋病等血液传染病的风险。因此提倡使用一次性针，一定要做到一人一针，还要在使用之后，进行专业的高压蒸汽消毒。
2.皮肤凹陷
如果在穴位埋线时，羊肠线只是单纯的植入了脂肪层，就可能会出现皮肤凹陷的副作用，因为羊肠线很容易引起脂肪液化。
3.神经损伤
若植入羊肠线时扎错了穴位，就可能会对人体神经系统，造成一定的损伤，甚至可出现局部麻痹的不良后果。
减肥药是一种非常常见的药，尤其是一些女性会有特别多的使用者，因为他们想要保持自己的身材所以就会找一些药物来帮助自己，当然效果也不是很小，甚至有很大的作用，所以就会有更多的女性去选择服用减肥药，那么效果如此好的减肥药到底有没有副作用呢？其实是有的，毕竟是药都会有副作用更何况是减肥药，下面就是一些比较常见的减肥药的副作用。
1.失眠
经常喝减肥药的人有时候会出现失眠的现象，因为减肥药也是通过来不断消耗人体的热量来使得人体达到减肥的效果，而这类减肥药里面含有一种叫做麻黄素的物质，这种物质通常就是导致人体失眠的最主要的因素，所以经常服用减肥药的人会有失眠的现象出现。
2.厌食症
一些服用减肥药的女性通常会伴随着厌食症的现象发生，因为他们是为了保持身材才选用的减肥药，所以他们不仅会喝药而且也会控制自己的食欲，尤其是在服用减肥药后他们的饭量又会更加减少，经常这样就会有厌食的现象发生，所以一般服用减肥药的人就会有厌食症的现象出现。
3.妇科类疾病
经常服用减肥药的人会不停的拉肚子因为里面有泻药的成分，所以太多次的使用有可能就会出现营养不良的现象的发生，而且还有可能会刺激人体的正常激素水平。所以就会有一些妇科类的疾病出现，所以经常喝减肥药的女性一定要注意了。这类问题如果出现就会很严重，所以不要太多的服用。
以上就是对减肥药一些比较常见的副作用的介绍，一些经常喝减肥药的女性一定要注意了，不要盲目的只为了保持自己的身材而太多的使用。
有不少患者都有肥胖的问题，在影响患者正常生活的同时，对身体健康也产生了极大的危害，所以一定要及时进行减肥，而针灸是可以减肥的，它的安全性高，并且效果也比较好，所以当下也是比较流行的减肥方法，下面我们就具体来看一下针灸减肥有用吗？
针灸减肥对减肥是有用的，针灸减肥包括体针、电针、和耳针。针灸减肥是目前来说比较安全的减肥方法之一，主要体现在以下几个方面。
一、控制食欲
针灸减肥通过刺激腹部的相关穴位，从而增加了胃平滑肌的张力，可以减少胃容量，这样患者就不容易感觉到饥饿的感觉，另外对小肠也具有不错的功效，可以促进肠胃的蠕动以及和促进消化，并且可以使人体的肠胃神经系统的兴奋和抑制维持正常的状态。
二、安全性高
针灸减肥是通过刺激穴位来达到减肥服目的的，全程除了需要消毒皮肤外，不会使用任何药物，而且针灸只会在皮肤服表层留下很小的伤口，几天就可以恢复，所以对人体的刺激性比较小，安全性比较高，对人体的刺激性小。
三、促进脂质的代谢
针灸减肥可以有效的促进脂质的代谢，一般来说，肥胖的患者往往体内的过氧化脂质含量都会高于正常的数值，通过针灸，可以打通人体的穴位，可以明显的降低人体中的过氧化脂质的含量，从而加快脂肪的新陈代谢功能，以此来达到减肥的功效。
四、调节内分泌系统
有不少肥胖的患者都是因内分泌系统的紊乱而引起的肥胖，而肥胖一般都是发生在青春期、产后、更年期几个时期，这几个时期都是内分泌特别容易紊乱的时期，而针灸减肥是通过调节，下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统，从而使人体的内分泌系统慢慢正常。