膝关节损伤是什么病：
包括软骨的损伤、韧带的损伤、半月板的损伤、皮肤的损伤等等。一般膝关节的损伤我们说他有的时候会有外伤史，摔伤扭伤，尤其是在运动的时候，比如说踢球羽毛球经常会看到。
也有的人他没有外伤史，这种损伤我们叫做退变性损伤。随着膝关节不断的使用、不断的磨损，会出现膝关节软骨的病变、膝关节半月板的蜕变。
会有骨质增生的形成，这种实际上对膝关节也叫一种损伤。那么损伤分为不同的类型，根据不同的类型我们还要看我们应该如何的治疗，比如说膝关节骨折的病人，我们可能需要打石膏或者需要做手术；而对于软骨损伤的病人，可能我们先刚开始的时候可能口服一些药物或者膝关节注射一些药物，注射一些粘多糖类的物质，就是所谓的润滑关节的物质，可能也能够解决问题；那么对于韧带跟半月板的损伤，可能就要根据不同的情况来去给半月板跟韧带的损伤进行一个分期和分级，我们看他属于哪一个级别是采取手术治疗还是保守治疗。
膝关节半月板损伤是膝关节局部疼痛的一种，部分患者出现膝关节交锁，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定局部压痛的现象。急性膝关节有明显的疼痛，肿胀和积液以及关节屈伸活动障碍，在急性期后肿胀和积液可以自行消退，但关节活动期间仍有疼痛。在严重的情况下，有跛足或屈伸功能障碍等症状。
对于许多爱好运动的朋友来说，对半月板的损伤并不陌生，半月板是膝关节的一部分结构，主要用于增加膝关节的稳定性和缓冲性。一旦半月板由于一些剧烈的外力而受损，膝盖的稳定性就会大大降低，所以半月板对人体活动非常重要。那么膝关节半月板损伤的症状?
半月板损伤可分为急性损伤和慢性损伤。半月板损伤后，络脉受伤，气滞血瘀，导致经络不通，因此可能发生早期肿胀，疼痛和运动障碍。几周后，虽然肿胀消退，但由于气血停滞，血液不畅，导致肌肉收缩，膝关节不稳定，患者软弱无力。在膝关节的屈曲和伸展期间，可能发生关节互锁。
急性半月板损伤具有明显的创伤经历，通常是在剧烈活动期间突然受伤(例如玩耍，重体力劳动)。当膝关节突然转动或跳到地面时，关节严重疼痛，无法伸直，关节迅速肿胀。此时由于半月板撕裂，关节中可能有血液。慢性半月板损伤，患者可能没有明确的创伤史，患者的主要表现是走路时膝关节疼痛明显，坐下或躺下时会明显减轻。
当半月板受损时，患者感觉膝盖撕裂，并且发生诸如关节疼痛，肿胀和活动受限的一系列问题。然而，除了急性期典型的关节锁和半月板移位外，需要进行短期保守治疗，受影响的膝盖疼痛得到缓解，肿胀消退。
一些常规运动的朋友，知道半月板损伤后会有一些阳性体征，如：关节疼痛，关节积液，关节回缩，关节间隙压痛。然而，这些症状体征都不是诊断膝关节半月板损伤的唯一依据。因此有必要综合患者的临床症状，压痛点和各种检查进行最终诊断，为避免误诊，有必要依靠一些特殊的辅助检查来降低误诊率。这些特殊检查包括X射线，B超，关节镜检查等，当然这些测试需要由经验丰富的医务人员进行。
现在的人为了让身体变得更加健康，所以就会坚持进行跑步训练，当出现膝关节半月板损伤以后，肯定没办法再跑步，这个时候疼痛感觉是比较明显的。只有恢复到一定的情况才可以选择慢跑，而且慢跑结束以后要稍作休息，然后再进行靠墙半蹲的练习。
膝关节半月板损伤是很常见的疾病之一，出现这种问题以后，患者一定要使用正确的方式好好治疗，在生活中做好保养措施，不要再胡乱运动，应该根据医生的建议，使用正确的方式促进恢复。下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤还能跑步吗？
1、膝关节半月板损伤能不能跑步
膝关节半月板损伤以后最好不要再跑步，这个时候如果跑步受损的部位就会变得更加严重，会让疼痛感觉更加明显，应该在恢复到比较不错的状态下选择慢跑，但也应该注意把力量放在大腿肌肉方面，而并不是放在膝关节上面，让大腿肌群的力量有所提高，让大腿发力成为习惯，这样才能让膝关节所承受的重量减轻一些，跑步的时候膝盖液的分泌就会得到刺激，这样才能让半月板恢复的速度变得更快。
出现膝关节半月板损伤的人，还应该注意做好热身运动，在运动过后需要做一下放松动作，这样才能避免伤势更加严重，在跑完步以后可以做一下靠墙半蹲动作，先把背部靠住墙面，再慢慢的向下蹲，小腿大腿呈现90度，脚尖膝盖也是保持同样的方向，膝盖部位不要超过脚尖。进行这个动作的练习，可以让腿部肌群得到锻炼，还可以让膝关节韧带的力量变得更强，虽然出现膝关节半月板损伤后，没有那么容易恢复过来，但是只要让膝关节韧带，以及大腿肌肉的力量提高，就能让状态恢复到比较健康的时候。
2、膝关节半月板损伤治疗方法
出现膝关节半月板损伤以后，可以采用保守方法进行治疗，患者也不是每天都躺在床上休息，而是应该适度的进行活动，让局部的血液循环速度变得更快，这样才能让修复的速度变得更好。锻炼膝关节韧带以及大腿肌肉部位，还需要好好保护膝关节，这些都是非常重要的事情。
膝关节部位在运动过程中，很容易出现一些意外伤害，膝关节半月板损伤以后，应该做好详细检查，这样才可以使用正确的方法治疗。需要检查压痛部位，还需要做强力过伸或者过屈试验，测压试验，单腿下蹲试验，做x线检查，器官镜检查等等。
膝关节半月板损伤在日常生活中，出现的次数还是比较多的，很多人都是因为在运动过程中，没有做好正确的保护措施，而导致了这种情况发生。每一个人都应该根据实际情况，使用正确的方式积极解决，下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤检查什么。
1、检查压痛部位
膝关节半月板损伤，压痛部位是一定要好好检查的，膝盖需要保持半弯曲位置，然后在膝关节外侧内侧间隙，沿着半月板的边缘部位进行按压，这样才能明确以及固定压痛点。在进行按压的时候，可以把膝盖向内旋转小腿或者被动屈伸，这个时候疼痛会变得更加明显，甚至会检查到异常活动的半月板。
2、麦氏试验
患者需要躺在检查床上，医生一个手握住小腿的踝部，然后另外一个手把膝盖部位扶住，让膝盖以及髋部尽量弯曲，让小腿外旋，外展，内旋，内收，外旋，再慢慢的伸直，如果有响声或者出现疼痛的感觉就是阳性，需要根据声音以及疼痛的部位来确定受伤地方。
3、单腿下蹲试验
出现膝关节半月板损伤以后想要明确病情，那么就可以用一个腿持重，从站立位慢慢的向下蹲再站起来，没有受伤的腿很正常能够顺利完成。而半月板损伤的那条腿，由于半月板受到挤压出现疼痛症状，没有办法做到这样的动作，这也是一个很好的检查方式。
4、x线检查
膝关节半月板损伤想要明确病情还可以拍照x线正侧位片，这种检查方式半月板损伤的情况，可能并没有办法很明确的显示出来，但是其他骨关节的疾病是可以被有效排出的，做膝关节造影术对诊断病情没有太大的意义，而且会让患者觉得比较痛苦，所以最好不要使用。
患者在发生膝关节半月板损伤的病情以后，是不需要特别担心的，因为这种疾病治疗的方法有很多，比如说有传统的开刀治疗，还有采取固定的方式治疗，当然也可以采取微创的方式来治疗。这样就能够尽快的恢复膝关节的健康了。
我们的膝盖部位，能够活动自如，与里面的半月板有很大的关系。但是患者的半月板如果发生损伤，就会导致患者出现行走和日常活动的困难，这个时候患者是需要及时的治疗的，对于治疗的方法一定要根据自己的病情来选择。下面我们来了解一下，膝关节半月板损伤怎么治疗？
1、开刀治疗：这种开刀的手术治疗，不适合所有的患者，一般主要是针对疾病严重的患者，他们的半月板损伤的比较严重，这种情况下就可以使用手术开刀的治疗，包括对原来破损的半月板进行局部的切除治疗，然后对原来损坏的组织，进行重建治疗，这种开刀治疗甚至包括半月板的修复治疗，和置换的治疗，这种手术的治疗方法一般来说效果是非常稳定的，患者可以放心的接受手术治疗就可以了。
2、固定治疗：这种固定治疗其实属于保守的治疗方法，一般在临床上会用于治疗一些急性发作的患者比较适应。因为这些患者虽然病情比较急，半月板的损伤并不是特别的严重，属于一些病情较轻的患者，这个时候虽然会造成患者的严重疼痛，但是并不会长期的影响患者，而是会在一定的时期慢慢的恢复自如，所以可以采取将自己的膝关节部位，在伸直以后，固定一个月的时间来治疗的方法。
3、无创伤的微创治疗：现在科技的发展，医疗水平也跟着发展，对于很多的手术都是采用微创的治疗方法，这样患者的外部身体伤口恢复的更快，如果半月板的损伤，比较明显，而且严重的影响了我们身体的关节活动。就需要对自己的半月板损伤病情，采取这种微创的关节镜的手术来治疗。对可以修补的组织，进行针对性的修补，至于破损比较厉害的组织，就可以用微创刀进行切除部分的半月板治疗。这种微创的恢复是非常快的。
任何疾病都有它的发病原因还有治疗方法，当大家的半月板外侧半月板损伤之后，其实通过一些办法还是能够缓解还有治疗的。使用穴位按摩的方法就很好，但是患者要有足够的耐心。而手术治疗方式同样也是患者能选择的好办法。做了手术之后，为了自身的恢复，需要注意护理。
半月板是连接骨头与骨头之前的一种纤维软骨组织，对于关节稳定作用。外侧半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25％~30％有血液供应，一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。可是外侧半月板损伤怎么办？
半月板损伤治疗方法
1、穴位按摩
首先外侧半月板损伤的患者能选择穴位按摩方法，按摩以及针灸都治疗这个疾病的理想方案，能够较好的缓解半月板损伤情况，采用穴位治疗方案很安全，不会再次使患者受到伤害。穴位的针灸治疗属于一种中医的治疗范畴，能够很好的增强大家的身心健康，缓解半月板损伤的问题。
2、手术诊治
最后，大家也能选择手术诊治方案，同样也是相对安全的办法，能够很降低半月板损伤的情况。若是患者按摩没有用，大家不如就选择手术治疗的方法，这是一种比较健康天然的治疗方案，治疗之后，减少术并发症的出现。
3、全切手术
大家还可以选择全切手术，适用于半月板矢志不言中损伤而不能治愈的患者，其碎裂严重，造成膝关节严重的功能紊乱者，比较适合选择全部手术诊治方案，当然部分半月板切除术也非常好，有很强的稳定性。
若是半月板出现问题，就会对对直立行走有一定的影响的。所以在日常生活中要注意保护自己的关节以及其他一些部位。半月板出现损伤的治疗方法其实有很多，患者在选择治疗方法的时候最好根据自己的实际情况选择不同的治疗方法。而在治疗的时候，也需要合理搭配饮食，恢复所需要的时间才会短。