膝盖发软是怎么了：
膝盖发软经常见于门诊的病人，尤其是上下楼梯的时候，他会感觉到膝关节打软腿，也叫膝盖发软。一般认为，膝盖发软可能主要来源于软骨的损伤或者是半月板的损伤。
不管是年轻人还是老年人都经常会看到这样的病人，来说膝盖打软腿，尤其是上下楼梯的时候出现疼痛。这个时候可能需要让患者来去做一个膝关节的核磁，去找一找它的原因，到底是来源于软骨还是来源于半月板。找到原因之后就可以有的放矢。口服一些保护关节软骨的药物；或者如果半月板有损伤的话，也可能会用一些注射的方法或者手术的方法来解决这个问题。同时一定要加强下肢的肌力的锻炼，因为下肢肌肉力量也是保护膝关节非常好的一个方法。所以我们说认识膝盖发软不是单一的因素。
在有的在30岁女性经常还会出现一个（病症）叫髌骨软化症，它也有膝盖发软这种表现。所以不同的病因都会导致这个病，可能需要通过一些手段来去辨别去治疗。
爱运动的人对于半月板的损伤都比较熟悉，一旦出现膝关节半月板损伤就会造成很多的影响，一般膝关节半月板损伤分为三级，一级说明膝关节的损伤不是很严重，这个时候受伤的程度比较轻微。二级相对比以及情况稍微严重一些，而达到三级就表示已经到了撕裂状态，必须就医确诊。
半月板是人体膝关节内的结构，它主要是起到增加膝关节关节的稳定和缓冲震荡的作用。一旦由于某些暴力性的外力造成半月板损伤的话，膝盖的稳定性就会大大降低了。所以每天都会用到半月板，而且需要保护好自己的半月板。那么来了解一下膝关节半月板损伤分哪几级？
一、膝关节半月板损伤分哪几级
1、一级
当患者出现急性受伤的时候，就会有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，这个情况下属于膝关节半月板损伤一级。
2、二级
当膝关节半月板损伤急性期过后转入慢性阶段，这个时候患者经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。
3、三级
慢性阶段的体征有关节间隙压痛，膝关节屈曲挛缩与股内侧肌萎缩，沿着关节间隙摸，可以检查出压痛点，根据压痛点部位，可以大致判断出是前角、体部或后角撕裂，前角的水平状劈裂在屈伸膝关节时可以看到膝眼处在弹跳，膝关节屈曲挛缩侧提示了半月板嵌于股骨髁下长期难以解锁，股内侧肌的萎缩为废用性，该体征提示膝关节内部结构紊乱。
可见，膝盖半月板损伤后早期的治疗是非常关键的，很多患者以为半月板损伤后可以自愈，其实这是一种错误的认识，云南骨科指出，由于半月板血运极差，绝大部分为无血管区，因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。
膝关节关节镜检查是用关节镜通过膝关节小切口深入到膝关节腔，通过内镜观察膝关节内状态，检查有无膝关节病变及其病变范围、性质、程度。而膝关节镜手术，不仅仅是观察病变情况，还会在关节镜图像下进行手术操作，属于微创手术操作。如膝关节半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、老年性骨关节病都可通过关节镜诊断和治疗。
年轻人在运动扭伤以后膝关节疼痛，妇女上下楼或下蹲疼痛，老年人膝关节疼痛和走路不方便，这些膝关节的问题都是由于关节内的软骨和韧带等软组织损伤而造成的。过去想正确地诊断这些问题很不容易，明确诊断后也只能切开膝关节手术治疗，现在有一种可靠的诊疗技术――关节镜手术，可以避免切开手术。那么什么是膝关节关节镜手术？
在进行膝关节镜检查时，必须了解膝关节的解剖，明确其解剖部位，以选择正确入路，此点十分重要，否则选择的入路不当则发现不了病变或需花费很长时间，而致软骨受到损伤。应掌握“三角操作技术”，即关节镜由膝入口进入进行观察，而手术器械由另一入口进入关节，在关节视野内进行操作。
一些膝关节病变行关节镜手术操作比较容易，如滑膜活检、滑膜皱襞切开、游离体摘除等。在另一些手术如半月板部分或全部切除则比较困难，需要有较熟练的技术和丰富经验。
做关节镜手术时，医生在麻醉状态下在相应的关节周围切两到三个4-6mm长的切口，将比筷子头还细的关节镜从一个切口放入关节内，通过光导纤维与关节外显示器相连，这样，在显示器上几乎可看到关节内所有的部位，比切开关节看的更全面；由于图像经过放大，比切开关节看的更准确，医生可以对关节内的病情做出明确诊断。
同时，从另外的切口放入纤细的手术器械，就可以对关节内的病变进行处理了，比如切除肿胀的滑膜，去除影响关节活动的骨赘，缝合撕裂的半月板，重建关节内韧带等。由此可见，关节镜手术不用大范围地切开、暴露关节，创伤自然比切开手术要小，并发症也少，恢复也快，病人在术后当天即能下地行走，住院时间明显缩短，相应地也减少了住院费用。并且，由于切口小，术后疤痕几乎看不到，消除了许多患者，特别是女性患者对术后遗留瘢痕的恐惧，更加容易接受手术治疗。
现在的人为了让身体变得更加健康，所以就会坚持进行跑步训练，当出现膝关节半月板损伤以后，肯定没办法再跑步，这个时候疼痛感觉是比较明显的。只有恢复到一定的情况才可以选择慢跑，而且慢跑结束以后要稍作休息，然后再进行靠墙半蹲的练习。
膝关节半月板损伤是很常见的疾病之一，出现这种问题以后，患者一定要使用正确的方式好好治疗，在生活中做好保养措施，不要再胡乱运动，应该根据医生的建议，使用正确的方式促进恢复。下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤还能跑步吗？
1、膝关节半月板损伤能不能跑步
膝关节半月板损伤以后最好不要再跑步，这个时候如果跑步受损的部位就会变得更加严重，会让疼痛感觉更加明显，应该在恢复到比较不错的状态下选择慢跑，但也应该注意把力量放在大腿肌肉方面，而并不是放在膝关节上面，让大腿肌群的力量有所提高，让大腿发力成为习惯，这样才能让膝关节所承受的重量减轻一些，跑步的时候膝盖液的分泌就会得到刺激，这样才能让半月板恢复的速度变得更快。
出现膝关节半月板损伤的人，还应该注意做好热身运动，在运动过后需要做一下放松动作，这样才能避免伤势更加严重，在跑完步以后可以做一下靠墙半蹲动作，先把背部靠住墙面，再慢慢的向下蹲，小腿大腿呈现90度，脚尖膝盖也是保持同样的方向，膝盖部位不要超过脚尖。进行这个动作的练习，可以让腿部肌群得到锻炼，还可以让膝关节韧带的力量变得更强，虽然出现膝关节半月板损伤后，没有那么容易恢复过来，但是只要让膝关节韧带，以及大腿肌肉的力量提高，就能让状态恢复到比较健康的时候。
2、膝关节半月板损伤治疗方法
出现膝关节半月板损伤以后，可以采用保守方法进行治疗，患者也不是每天都躺在床上休息，而是应该适度的进行活动，让局部的血液循环速度变得更快，这样才能让修复的速度变得更好。锻炼膝关节韧带以及大腿肌肉部位，还需要好好保护膝关节，这些都是非常重要的事情。
膝盖半月板损伤处理，需要根据患者的当前情况来分析，急性期的处理方法需要提前掌握，病情比较轻的患者，应该要采用药物或手术的方法来应对，严重的患者需要考虑手术切除半月板。
身体的健康是非常重要的，每一个组织的健康都会影响到身体的运转，膝盖是一个很容易被人们忽视的地方，也是一个很容易受伤的地方，大家应该要知道一些常见的处理办法。那么膝盖半月板损伤如何治疗？
1、急性期的处理
膝盖半月板损伤的急性期的处理是非常重要的，如果关节内部有明显的积液或者积血，那么应该在严格的无菌条件上进行处理，那么马上抽出关节内的积液或者积血。
如果患者的关节有交锁的情况，那么应该采用手法来解除这一症状。患者应该采取仰卧的姿势，需要放松受伤的肢体，一手捏住受到损伤的膝盖。用拇指轻轻地按揉疼痛的地方，另一只手握住脚踝，缓缓地屈伸膝关节，并轻轻的由内外旋转小腿，直到这个症状消失。
膝盖半月板损伤的急性期，还需要做好患肢的固定，一般需要采用管型的石膏，从大腿的1/3至裸怀上进行固定，固定的时间大概为一个月左右，固定期间和去除固定之后都要积极的进行锻炼，可以训练脚步的肌肉，以免出现萎缩的情况。
2、普通膝盖半月板损伤的处理
比较轻的膝盖半月板损伤患者，可以考虑在医生的指导下使用药物进行改善，也可以进行半月板缝合手术的治疗，具体的药物选择应该要咨询医生。手术治疗后应该要适当的进行锻炼，也要注意把握好休息的时间，才能有助于患者尽快恢复。
3、严重膝盖半月板损伤的处理
膝盖半月板损伤的情况可能会比较糟糕，普通的处理方法并不能给患者带来多大的帮助，这个时候就需要实行切除手术，利用关节镜来取出游离的半月板碎片，或者切除损伤的半月板。由于这个方案是最后的手段，患者在切除半月板之后，会丧失或减弱跳跃和负重的基本生理功能，因此需要郑重考虑。
患者在发生膝关节半月板损伤的病情以后，是不需要特别担心的，因为这种疾病治疗的方法有很多，比如说有传统的开刀治疗，还有采取固定的方式治疗，当然也可以采取微创的方式来治疗。这样就能够尽快的恢复膝关节的健康了。
我们的膝盖部位，能够活动自如，与里面的半月板有很大的关系。但是患者的半月板如果发生损伤，就会导致患者出现行走和日常活动的困难，这个时候患者是需要及时的治疗的，对于治疗的方法一定要根据自己的病情来选择。下面我们来了解一下，膝关节半月板损伤怎么治疗？
1、开刀治疗：这种开刀的手术治疗，不适合所有的患者，一般主要是针对疾病严重的患者，他们的半月板损伤的比较严重，这种情况下就可以使用手术开刀的治疗，包括对原来破损的半月板进行局部的切除治疗，然后对原来损坏的组织，进行重建治疗，这种开刀治疗甚至包括半月板的修复治疗，和置换的治疗，这种手术的治疗方法一般来说效果是非常稳定的，患者可以放心的接受手术治疗就可以了。
2、固定治疗：这种固定治疗其实属于保守的治疗方法，一般在临床上会用于治疗一些急性发作的患者比较适应。因为这些患者虽然病情比较急，半月板的损伤并不是特别的严重，属于一些病情较轻的患者，这个时候虽然会造成患者的严重疼痛，但是并不会长期的影响患者，而是会在一定的时期慢慢的恢复自如，所以可以采取将自己的膝关节部位，在伸直以后，固定一个月的时间来治疗的方法。
3、无创伤的微创治疗：现在科技的发展，医疗水平也跟着发展，对于很多的手术都是采用微创的治疗方法，这样患者的外部身体伤口恢复的更快，如果半月板的损伤，比较明显，而且严重的影响了我们身体的关节活动。就需要对自己的半月板损伤病情，采取这种微创的关节镜的手术来治疗。对可以修补的组织，进行针对性的修补，至于破损比较厉害的组织，就可以用微创刀进行切除部分的半月板治疗。这种微创的恢复是非常快的。