遗精是什么：
遗精是指在没有性生活的情况下出现精液射出的现象。遗精可以分为两类：
第一，在睡眠状态下出现的遗精，临床称之为梦遗；
第二，在清醒的状态下出现遗精，通常称之为滑精。
两者在本质上没有什么区别。遗精又可以进一步地分为生理性的遗精和病理性的遗精，生理性的遗精通常发生在青春期的青少年或者是性成熟的男性，没有一个定期的规律的性生活，同时也没有手淫的习惯，这种情况下就会出现遗精的情况。这是正常的生理现象，患者不必太在意。通常这种现象被形象地比喻为精满则溢。临床上需要关注的是病理性的遗精，这类的患者由于频繁的遗精导致了腰膝酸软、神疲乏力、精神萎靡，给身体造成了明显的不适的症状，对于这类的患者医生需要进一步的关注。
遗精也就是在睡觉的时候，在自己没有意识的情况下有精子分泌出来，很多男性都发生过遗精问题，是一种心理现象，如果总是遗精那么就应该找到原因，可能是看了刺激性事物或者性压力过大，发育不良导致的，也有可能是性知识缺乏，身体过于虚弱引起的，好好解决很重要。
很多人觉得遗精是一种疾病，其实健康的男性也会出现遗精情况，每一个月只要没有超过两次都是正常的，但如果遗精的次数非常多以及频繁，就会影响到生活质量，需要好好解决，下面就来看一下总是遗精是怎么回事。
一、看了刺激性事物
有些男性在白天看了刺激性电视，书画或者事物，这个时候大脑皮层的兴奋灶就会形成，晚上睡觉的时候就容易做梦而出现遗精问题，如果被子太厚，裤子太紧或者脚心受凉，都会导致遗精的情况出现，当生殖器官受到污垢刺激，也会导致这种情况出现，精神过于紧张也会让遗精出现的几率变得更高。
二、性压力过大
有一些人受到传统观念影响非常严重，觉得遗精会让身体里面的元气被损害，其实这一点根据都没有，健康的未婚男性一个月出现4~5次遗精问题是没有什么问题的，可以达到排解性压力作用。
三、发育不良
很多人从来没有出现过遗精问题，会觉得是不是自己身体发育有问题，其实也是不正确的想法，不要给自己太大的心理负担，一些精液会排入尿道，随着尿液再排到身体之外，自己可能都没有发觉。当生殖器官有明显异常情况，阴茎出现发育异常，睾丸很小等异常情况以后，就应该及时到正规的医院检查。
四、缺乏性知识
男性会看一些色情书刊以及录像带，这样就会造成刺激，如果思想太过集中在这个上面，那么大脑就总是处在兴奋状态，最后就会导致遗精情况出现，刚刚结婚不久的男性就很容易出现这种问题，只要对性知识有足够的了解，情况就会慢慢消失。
五、身体虚弱
身体过于虚弱也是导致遗精的原因，大脑皮层没有办法对低级中枢控制，所以会出现这种情况，长时间做体力劳动，身体非常疲劳，引起遗精的几率也非常高，只要好好休息，身体恢复过来，那么遗精也就会慢慢减少。
滑精是很多男性都不愿意患上的一种疾病，而导致男性出现滑精情况的原因有很多，常见的有体质虚弱，炎症以及不当的性生活等等，而大家如果想要有效的治疗或者是消除该情况的话，那么就需要根据自身的病因来选择治疗方法。目前比较常见的治疗方法已有食疗法，积极锻炼法以及治疗原发疾病法。
对于男性来说，最严重的事情莫过于自己患上男性疾病了，比如说滑精，滑精是目前比较常见的一种男科疾病，这种疾病的出现严重影响了很多患者的正常工作和生活，也带来了很多让人感觉非常尴尬的局面，那么滑精怎么办呢？
一、滑精的原因
1.体质
很多人之所以会出现滑精的情况，实际上和自身的体质有着密切的关系，如果说该男性本身身体就比较虚弱的话，那么出现滑精的可能性就会大大增加，与此同时，如果该男性在这段时间出现了过度疲劳的情况，也会诱发滑精症状的出现。
2.炎症
如果说患者的生殖器部位本身就患有炎症的话，那么很容易会导致滑精情况的出现。所以男性朋友们应该要注意生殖器部位的卫生清洁，避免炎症的出现，这样就可以大大减小滑精出现的概率。
3.不当的性生活
很多男性之所以会出现滑精的情况，就是由不当的性生活导致的，如果男性在一段时间内纵欲过度，或者是存在着长期手淫等不当的性生活习惯的话，都很容易导致滑精的情况出现。
二、滑精的治疗方法
1.食疗法
患者可以通过食用滋补脾肾的食物来起到一定的治疗效果，比如说患者可以吃羊肉粥，一味秘精汤，以及芡实羹米粥等等，这些食物都有着健脾补肾的效果，非常适合用来治疗滑精等情况。
2.积极锻炼
很多人之所以出现滑精的情况，就是因为身体素质过低导致的，所以建议男性患者在治病期间积极锻炼自己的身体，只有这样才能够提高身体的免疫力，从而有效的缓解乃至消除滑精的症状。
3.治疗原发疾病
部分男性患者之所以出现滑精的情况，就是因为身体的一些原发疾病导致的，所以如果大家想要消除滑精症状的话，首先要做的就是治疗好原发疾病，那么到时候滑精的情况就会自然而然消失了。
遗精的情况可分为生理和病理，其中，病理性遗精较为严重，病因较为复杂，可能是由许多疾病引起的，更多的是由于肾虚引起。一些疾病通常伴有性功能障碍，所以有必要及时治疗，那么遗精频繁怎么治疗？
正常的夜间遗精不会对身体产生有害影响，但如果是频繁遗精，则会对身心健康有害，并且会出现精神功能障碍，头晕和虚弱的迹象，克服频繁夜间射精的发生，并采取以下具体措施：
1.参加各种文化和体育活动，建立正常的生活方式，在婚后建立规律的性生活方式，消除性思想和性幻想，努力摆脱性欲问题。
2.注意性器官的卫生，养成经常洗性器官的习惯，及时治疗性器官和下泌尿道疾病。
3.调整睡眠习惯，不要穿紧身衣入睡，下半身和脚不宜过热过凉，不要在睡觉时仰卧位，避免暴露性器官。
4.正确使用药物，如补肾益气药，金桂肾气丸，六味地黄丸，以及口服睾丸激素片补充激素等。
5.如果有频繁的遗精，可以使用饮食疗法，如莲子炖猪腰，主要使用莲子和猪腰，将莲子浸泡在沸水中，去除核心和皮，猪腰和莲子加入适量的水来熬汤，然后调味后，可以喝汤同时也可以吃肉。莲子起到镇静神经和强健脾脏的作用，猪腰具有补肾的作用，因此对频繁的遗精有很好的治疗作用。
频繁的夜间射精通常分阶段发生，在一段时间内频繁发生，隔一天就会减少或恢复正常，长期频繁的遗精并不多，大部分上述治疗都可以缓解，治愈后，对性功能和生育能力没有影响，所以无需担心。否则，成为一种不良的心理因素和心理刺激，不利于恢复病情。
对于健康其实每个人都应该重视起来，尤其是男性。身体出现问题之后，工作还有工作都会受到不同程度的影响。遗精就是那个让男性备受折磨的疾病，会精神状态不好，睡眠质量也会被影响，男性也想治疗。那么先来了解为什么会遗精？
遗精诱因
首先青少年精力旺盛，很多人在年轻的时候没有性伴侣会对性生活产生冲动，因此会出现手淫。手淫使男性的大脑皮层过于兴奋，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
其次现如今工作压力越来越大，生活节奏越来越快，会使身体产生疲劳。因此过度的疲劳和脑力劳动使得脑皮质下中枢活动活跃，尤其在晚上睡眠的时候出现这种情况会产生遗精。
最后平时生活中的穿着有很大的关系，这种物理性的因素是因为穿紧身衣，内裤，会刺激生殖器和摩擦，对阴茎进行挤压，在睡眠的时候会产生生理上的反应，从而导致了遗精。
内分泌失调精神紊乱承受的压力过大等原因会导致遗精这种疾病频繁的发生。所以在生活中尤其是对于一些年轻的男性来说，要养成良好的作息习惯和健康的生活方式是非常重要的。
导致这种疾病最常见的是一些精神因素，比如说性活动中枢神经受到刺激而造成了遗精这种现象产生。很多年轻的患者对于性的要求过分强烈或者是好奇，常常就会导致遗精这种情况。
还有一部分原因是患者的体质虚弱造成的，在医学上发现这种疾病甚至有遗传的倾向但是并不能说一定会遗传。体质虚弱的患者要注意增强自己的抵抗力和免疫力，但是要记住不能够乱吃一些补品。
对于大部分的男性来说，遗精代表身体发育已经接近成熟，可以说是一个真正的男人了，在进入了青春期之后，有些男性朋友经常都会出现让人感觉尴尬的遗精，在临床上来说遗精主要是分为生理性导致的与心理性导致的，那么，遗精的危害有哪些？
1、影响精神
长时间的遗精，很容易使男性出现精神萎靡，情绪急躁不稳定或者是记忆力快速减退等情况。不管遇到什么事情都显得无精打采，对于外界发生的一些情况也会觉得十分的淡漠。并且遗精还会使男性患上失眠症，继而就会影响学习或者是工作。
2、引发身体不适
遗精次数过多很容易出现身体不适的情况。如果一个男性连续几个月总是频繁遗精的话，那么在身体方面必然会出现一些不舒服的症状，例如头晕，听不清楚，眼花看不清东西，腰酸，容易疲劳，口渴，总是感觉心悸等等，这些症状如果不治疗的话，很容易影响正常的生活，还会使生活品质下降。
3、出现性功能障碍
对于已经结婚的男性朋友来说，如果总是频繁的遗精的话，那么就会干扰自己正常的性能力，比如很容易造成性欲变淡，严重还会出现不孕不育，勃起功能障碍等等。
遗精过度的话，就会使男性体内的微量元素大大流失，包括重要的锌元素、铜元素、硒元素等等，这些营养元素大量流失的话，就会削弱男性的免疫功能，然后很容易会患上生殖器官的疾病。
其实想要治疗遗精也很简单，只需要患者摆正自己的心态，尝试转移注意力，然后积极乐观，遵循医生的治疗方式就可以，多吃一些营养食物。