如何才算过度手淫：
对于进入到青春期后的男性有手淫的现象是一个正常的生理的现象。因为精囊液和前列腺液每天都在产生，产生的精囊液和前列腺液会使人体产生一种胀满的感觉，从而导致寻求射精的渠道，所以会出现射精的现象。常见的排出精液的方式有三种：
第一，通过性生活来排出精液。
第二，通过手淫的方式来排出精液。
第三，是通过遗精的现象来排出精液。
这些现象通常称为精满则溢。首先对于青春期的男性或者是一个成年的男性如果没有规律的定期的性生活，夫妻处在分居的状态，如果没有遗精的现象，那么有一个定期的、规律的手淫是正常的生理现象。通常一周到十天有一次手淫的现象则看作是正常的。如果手淫过度，会给身体造成一定的危害。常见的不良的反应和症状包括精神萎靡、腰膝酸软、神疲乏力，这些症状可以严重的影响患者的学习和工作。对于这类的患者一般建议其适当的减少手淫的次数，定期可以有规律的性生活。
男性其实都知道，有一种现象叫做梦遗或者遗精。这种现象其实很多男生都体会过，并且也是属于比较正常的生理现象。但是如果经常性的出现遗精，并且有可能在清醒的状态下遗精，这种症状称为滑精，其实滑精是男性疾病，应该及时就医。
滑精其实已经是比较严重的男性性功能问题，有可能是患者的身体体质比较弱，肾虚导致的。当然也可能是患者长期习惯手淫或者不注意个人卫生导致的。另外，睡眠习惯其实也会影响男性滑精问题，多数人虽然知道这类疾病，但不曾了解过，那么，什么叫滑精？
一、滑精是什么
其实滑精就是那行性功能失常的一种。一般是指男性在睡觉的时候，会有精液流出。不过有些男性甚至是在清醒的状态下也会有精液流出，这是比较严重的遗精现象。如果是出现滑精的问题，首先要做的就是及时去医院治疗，防止出现更加严重的病情。
二、滑精的原因
1.肾阴虚
如果男性是属于肾阴虚的状态，身体体质比较差，这个时候就很容易出现滑精的现象。
2.长期手淫
如果男性是有手淫的习惯，并且持续了一段比较长的时间，其实会导致出现慢性病，影响男性性功能，造成男性滑精。
3.不注意卫生
如果在平时没有注意个人卫生，比较习惯穿一些紧身的内裤，并且没有经常清洁外生殖器，也没有勤换洗内裤，这个时候很容易就出现男性生殖炎症，直接会导致男性滑精现象。
4.睡眠习惯
在平时睡觉的时候，习惯盖比较重的被子或者睡姿是属于俯卧位，并且两手习惯性的放在生殖器上，这样就很容易出现男性滑精问题。
三、滑精的症状
1.梦遗
如果那行出现滑精，其实就很容易在睡着或者清醒的状态下有流下精液，并且常常伴随着出现面色青白、四肢冰冷以及精神不佳的症状。
2.舌苔白
由于滑精其实就是遗精比较严重的状态，是在没有性行为时却出现射精动作的一种。滑精其实就是肾阴虚肾阳虚，这个时候表现出现的症状就是舌苔很白并且脉象沉细。
滑精是很多男性都不愿意患上的一种疾病，而导致男性出现滑精情况的原因有很多，常见的有体质虚弱，炎症以及不当的性生活等等，而大家如果想要有效的治疗或者是消除该情况的话，那么就需要根据自身的病因来选择治疗方法。目前比较常见的治疗方法已有食疗法，积极锻炼法以及治疗原发疾病法。
对于男性来说，最严重的事情莫过于自己患上男性疾病了，比如说滑精，滑精是目前比较常见的一种男科疾病，这种疾病的出现严重影响了很多患者的正常工作和生活，也带来了很多让人感觉非常尴尬的局面，那么滑精怎么办呢？
一、滑精的原因
1.体质
很多人之所以会出现滑精的情况，实际上和自身的体质有着密切的关系，如果说该男性本身身体就比较虚弱的话，那么出现滑精的可能性就会大大增加，与此同时，如果该男性在这段时间出现了过度疲劳的情况，也会诱发滑精症状的出现。
2.炎症
如果说患者的生殖器部位本身就患有炎症的话，那么很容易会导致滑精情况的出现。所以男性朋友们应该要注意生殖器部位的卫生清洁，避免炎症的出现，这样就可以大大减小滑精出现的概率。
3.不当的性生活
很多男性之所以会出现滑精的情况，就是由不当的性生活导致的，如果男性在一段时间内纵欲过度，或者是存在着长期手淫等不当的性生活习惯的话，都很容易导致滑精的情况出现。
二、滑精的治疗方法
1.食疗法
患者可以通过食用滋补脾肾的食物来起到一定的治疗效果，比如说患者可以吃羊肉粥，一味秘精汤，以及芡实羹米粥等等，这些食物都有着健脾补肾的效果，非常适合用来治疗滑精等情况。
2.积极锻炼
很多人之所以出现滑精的情况，就是因为身体素质过低导致的，所以建议男性患者在治病期间积极锻炼自己的身体，只有这样才能够提高身体的免疫力，从而有效的缓解乃至消除滑精的症状。
3.治疗原发疾病
部分男性患者之所以出现滑精的情况，就是因为身体的一些原发疾病导致的，所以如果大家想要消除滑精症状的话，首先要做的就是治疗好原发疾病，那么到时候滑精的情况就会自然而然消失了。
在说到遗精的时候，很多人都知道这本身就是男性一种最为常见的生理表现，这其实也就是男子的一种成熟表现，但是也有一些男子处于青春发育期时会出现自发性的射精，也就是说可能会出现遗精的现象，或许此时大家都不知道该如何应对，那么青春期男孩遗精怎么办呢？
一、青春期男孩遗精怎么办
首先，父母应该给予适当的指导，青春期男孩性成熟，但心理上不成熟，这时，男孩们常常对第一次遗精感到害怕和怀疑。此时，父母应给予孩子适当的指导。 第二，父母应该教育孩子注意身体卫生，男孩不宜穿紧身裤，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤会使阴囊皮肤变厚，睾丸可达腹股沟区外环，导致睾丸温度高于正常值，影响睾丸内精子的发育。 同时，也要注意引导他们养成健康的性心理和性道德。
二、青春期男孩遗精的病因
1、心理因素：由于对性的好奇心和对性知识的缺乏，青少年往往过于专注于性，容易受到性刺激，使大脑皮层保持性兴奋状态，诱发遗精。
2、性环境的刺激导致遗精：黄色书籍、图片、视频和电影等性刺激，会刺激大脑，导致精子分泌。
3、自慰导致精液射精：一些青春期男孩经常自慰，这使得射精中心处于兴奋的病理状态，并诱发射精。
4、过度疲劳和压力：繁重的体力劳动，或过度的脑力劳动，以及过度的压力，都会使身体疲劳，导致精液外溢。
5、炎症导致精子：外生殖器生理疾病也可能会导致遗精的出现，如龟头炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，所以说在生活中也应该尽快的接受治疗。
6、物理因素：比如说在晚上睡觉的时候，被子比较热，也可能会导致外生殖器受到刺激，引发遗精的出现。
芡实是一种睡莲科植物，同时也是一种中药，对于很多病症都有着非常好的疗效，对于男性朋友来说芡实有益肾固精的作用，对于女性朋友除湿止带有着很不错的疗效。当然具体适合哪类病人服用还要具体分析，首先当然是详细了解下芡实的功效。
作用
芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；芡实呈类球形，多为破粒，完整者直径5～8mm。表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕，除去内种皮显白色。质较硬，断面白色，粉性。气微，味淡。
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
芡实的生长地主要分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
功效
芡实，又叫：鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根。睡莲科、芡属一年生大型水生草本。果实可食用。也可作药用。芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
一般人群均可食用芡实米， 白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频、遗精早泻者、慢性腹泻、慢性肠炎者尤其适用。
有人遗精后很恐慌，生怕自己得了什么怪病，天天茶不思饭不想，注意力不集中，整个人很憔悴，忧心忡忡来找大夫。那么，遗精是病吗?
在没有性交活动时的射精称为遗精。因梦而遗精的称为“梦遗”，无梦而遗精、甚至清醒时精液流出的谓之“滑精”。遗精是青春期后男性常见的一种现象，凡是成年男子，或婚后夫妻分居，长期无性生活者，每月遗精1～2次，即中医讲的“精满自溢”，这属于正常生理现象。
若遗精次数增多， 同时遗精后伴有临床症状，如精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，影响了正常的工作和生活，那么频繁的遗精就需要治疗。频繁遗精原因较多，但多为功能性，如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上，大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶，随时会触发脊髓中枢兴奋;精神上紧张、焦虑、恐惧，造成肌肉紧张与肌肉运动加强;劳累过度、长期慢性疾病、身体虚弱、营养不良，使射精功能紊乱。
还有生殖系病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、包皮龟头炎等，出现炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。另外，在患者日常生活中，穿紧身裤、睡眠时被褥太暖或太沉、睡前玩弄性器官、餐餐吃刺激性的食物或饮烈酒，容易诱发阴茎勃起、引起性器官充血，也可造成遗精。总之，诱发频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，而是多种原因混合在一起。
遗精的治疗针对不同病因，采取相应措施，掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，应及时消炎治疗。莫为遗精人憔悴!