耳朵里老是嗡嗡响是什么原因：
这个问题主要是指耳鸣，临床上耳鸣是一个疑难杂症，也是一个常见病。引起耳鸣的原因很多，首先是耳部疾病的原因，耳部如传导性的耳鸣，比如外耳道的耵聍栓塞，还有一个感应神经性的耳鸣，如中耳炎、美尼尔病、突发性耳聋，这些疾病都会引起耳鸣。
还有一些其他的非耳源性的耳鸣，如中颅脑疾病，比如脑梗塞、脑血栓等等，还有颈椎疾病引起的耳鸣，还有其他因素都会引起耳鸣，比如贫血等等。还有一些其他非疾病的因素，比如睡眠不好，可以引起耳病。有些患者是一种癔症患者，也会出现癔症性的耳鸣。
总而言之，临床上引起耳鸣的原因是纷繁复杂的。我们主要通过系统分析的方法来分析与判断耳鸣主要是来自于哪一个方面，然后针对这种可能的原因给予相应的处理。
长期耳鸣可以使用双手拉耳法、点按耳穴法、掌心震耳法、梳头抹耳法和掩耳鸣鼓法，长期使用这些方法可以有效的缓解耳鸣的情况，但是一定要坚持的使用。平时一定要减少脂肪的摄入，还应该多吃含铁的食物，这样可以有效的预防耳鸣发生。
现在很多中老年人到了一定的年龄都会出现耳鸣的情况，也有一部分年轻人会出现耳鸣，但是一般去医院治疗后都会治愈。而中老年人经常会出现长期性的耳鸣，这样就会很影响日常的生活，没有办法正常的和他人沟通，这样就会带来很大的困扰，那么长期耳鸣怎么办呢？
一、长期耳鸣怎么办
1.掌心震耳法：将两手掌心并拢搓热，然后放在耳朵边用力的压，再突然松开，可以听到叭的一声，起到震耳的作用，每次10分钟即可。
2.双手拉耳法：将双手握拳，然后用拇指和食指捏住耳垂，拇指在后食指在前，适当的用力拉扯耳朵。然后再将食指和中指交叉，中指在前，夹住耳朵，轻轻的揉搓。
3.梳头抹耳法：将双手食指适当的弯曲，然后由前发际向后做梳头的动作，梳理到头部后方以后，再将手掌覆盖在耳朵上，两只手分别向左右两侧，从耳朵向脸颊抹，一般连续抹20次左右。
4.点按耳穴法：还可以用拇指和中指按耳朵的听会穴、耳门穴和风池穴等穴位，平均每个穴位按半分钟左右，一般按到有酸胀感即可。
5.屏气治疗法：用手捏住鼻子，然后闭上嘴巴做吹气的动作，使气体进入耳朵，感觉耳朵有轰轰的声音即可。
6.掩耳鸣鼓法：将双手覆盖住两侧的耳朵，隔离外界的空气，手指朝向后脑勺，用食指的指肚按压中指的指背，这个时候耳朵里面会听到咚咚咚的声音，每次击打30次左右即可。
二、如何预防耳鸣
1.多补充铁元素：平时一定要多补充铁元素，如果人体缺铁会使体内的红细胞变硬，就会导致听觉细胞受到损伤，从而降低听力。而铁元素可以有效的预防红细胞变硬，所以多补铁，可以有效的预防耳鸣。
2.减少脂肪摄入：很多人都喜欢吃比较油腻的食物，这样会导致人体脂肪摄入增高，从而导致出现高血脂症状，还容易导致动脉硬化，如果出现这些情况，就会使听觉神经缺乏营养，从而产生耳鸣情况，所以平时一定要减少脂肪的摄入。
如果我们一旦发现自己有耳鸣情况，就要及时的就医检查原因，对症治疗，这种病症只有在早期的时候，治疗效果才是最佳的，那么临床上耳鸣吃什么药比较好呢？一般建议服用维生素B、龙胆泻肝丸、耳聋左慈丸、泛酸钙，下面我们一起来了解一下。
一般耳鸣吃什么药
1、维生素B
维生素B的来源就是食物，这种维生素含有，丰富的水溶性之类的维生素，能补充肝所需的维生素，肝又是直接可反应我们的耳朵健康状况，尤其是酶，酶能正常的参与我们，身体的肝部位蛋白质和脂肪的新陈代谢，这些代谢与耳朵的分泌物，和所需酶紧密相连，所以维生素B长时间的多吃，就可以缓解我们耳鸣的病情。
2、龙胆泻肝丸
这种药可以去除肝胆上面的内火，帮助我们的身体除湿去热，治疗了患者的肝脏异常，可以治疗因为肝功能的异常，引起的头晕眼花，耳鸣耳聋的病情。
3、耳聋左慈丸
耳聋左慈丸这种药，主要就是治疗患者的耳鸣病症，这种药适合的耳鸣患者，是因为过度的劳累，导致的耳鸣，紧张失眠多梦导致的耳鸣还、有颈椎病和耳朵炎症导致的耳鸣等，都可以用这种药物治疗。但患者食用这个药，还要改善自己的生活状态，放松自己的身心，改变自己的睡眠质量，才能更好的治疗和改善耳鸣病情。
4、泛酸钙
泛酸钙主要是一种微量元素，是我们身体里的重要分解物质，这种泛酸钙的流失，对我们发生耳鸣病情的原因密切相关，因为泛酸钙，可以作用于我们身体里面的酶，从而影响肝脏器官的正常生理作用，间接的治疗耳鸣病情。
现在人们会患有各种各样的疾病，像有些患者，患有耳鸣这种疾病。这种疾病虽然不算太严重，但是会给患者带来非常大的影响。导致患者影响到了正常的生活和工作，从而使内心忧郁。龙胆泻肝丸，就是常见用于治疗耳鸣的的药物。那么，龙胆泻肝丸治疗耳鸣吗？
1.龙胆泻肝丸的药物成分
龙胆泻肝丸是由多种对人体有益的药物组成。这些药物，相辅相成，相互作用，从而使药物含有治疗耳鸣的作用，并且由于它们的相互作用使得这种治疗效果增强，从而使患者能够更快的治疗好耳鸣，并且也能治疗患者的其它疾病，是一种难得的药方。
2.治疗功能
耳鸣是由人体湿热所引起的。而龙胆泻肝丸，具有治疗肝胆湿热的这个功能，治疗了肝胆湿热，那么耳鸣这个问题也就随之被解决。并且龙胆泻肝丸具有非常好的治疗肝胆湿热的一种药物，是普通治疗肝胆湿热，患者的首选药物之一，是非常值得信任的药物。
3.治疗效果
从龙胆泻肝丸的使用说明书上可知它可以治疗耳鸣。使用说明书是非常可以相信的。并且从许多治疗肝胆湿热，但同时又患有耳鸣的患者的口中以及科学家的多种研究表明解肝丸的确是具有治疗耳鸣的良好效果，且治疗效果好。
所以患有耳鸣的患者，可以选择使用龙胆泻肝丸来治疗自己的耳鸣，但是具体的治疗还是要询问医生，以前根据自己的病情来选择是否使用，切记不可胡乱使用药物来治疗，可能会加重自己的病情，带来不好的效果。
有的患者耳鸣迁延不愈、甚至反反复复，到底是耳鸣压根就治不好，还是治疗方法有问题?
首先说说耳鸣到底治不治得好。对于找得到病因的耳鸣，一般对因治疗后，耳鸣即可缓解;对于找不到原因的耳鸣，就要通过药物、声治疗、认知行为疗法等手段，尽可能减少耳鸣声对患者的影响，使之重获健康的生活状态。
因此，面对慢性耳鸣，患者要认识到以下几点，防止耳鸣迁延不愈：
①耳鸣与耳聋不能等同，二者没有直接关系，“久鸣必聋”的说法不够科学。患者得了耳鸣，不要过度担心自己会不会耳聋。
②患者不必过度纠结于自己是不是神经性耳聋，这只是一个学术概念，对于治疗本身来说意义不大。耳鸣可以是神经性原因引起，也可能是其他原因甚至无因可寻，过度关注反倒造成精神紧张。
③保持自己对待疾病的良好心态，及时调整情绪，对耳鸣的治疗是可以加分的。不要把自己吓到了，而是要及时就医，积极听取医生的专业意见建议。
由此可知，有的慢性耳鸣患者之所以病情迁延不愈，有可能是对疾病认识不够或者生活方式的问题。比如对耳鸣认识不清，导致情绪起起伏伏;或者过度疲劳、睡眠不好、压力过大等，导致精神紧张、心理压力过大，耳鸣就会出现恶性循环的状态：耳鸣→心理压力大→耳鸣反复。
至于有的患者总会疑惑，中成药或者一些保健品，到底有没有效?吃银杏提取物、褪黑素、锌制剂或其他膳食补充剂有没有用呢?
首先，对于银杏提取物、褪黑素、锌制剂等中成药或者膳食补充剂，一部分患者吃了之后，耳鸣的感受可能会减轻，是因为这些药物是营养神经、促进神经功能恢复的，对于因听神经循环不畅导致的耳鸣有一定的治疗效果。但并不是说一旦出现耳鸣，就要医生开这些药物。
其次，保健品不能当药来吃，更不可能产生药物的疗效。
对于抗生素或者激素，一般用于急性期耳鸣的对因治疗，慢性耳鸣不推荐。
对于颅磁刺激疗法，它的原理是通过对大脑施加一个磁场，改善大脑的兴奋性，以改变大脑皮层对耳鸣声的感知力。这种方法的疗效还不确定，医生们的观点也不一致。
总之，为了避免耳鸣迁延不愈，就要找到合适的治疗方法，不要乱用药物或者理疗设备。同时，一定要要坚持治疗，切不可刚显示出疗效，见好就收就不治了，这种情况很容易复发。在治疗期间，也要定期去医院复查，检测耳鸣的治疗效果。
耳鸣反反复复，使用各种药物、理疗都不见好。最近听说有一种“掩蔽声治疗”，可是本来耳朵里“嗡嗡”地乱响就够令人烦躁了，再加个声音还让不让人活了?NO，NO，NO，我们来讲讲1+1=0的道理~~~
人们在安静的环境中听一个声音，即使这个声音非常小，也可以听到，这说明人耳对这个声音的听觉阈值(听力下限)可以很低。但是，在倾听一个声音的同时，若存在另一个声音(称为掩蔽声)，就会影响到人耳对原来声音的听觉效果，导致听不清甚至听不到原来的声音了。这说明由于掩蔽声的存在，人耳对原来声音的阈值提高了，灵敏度降低了。许多耳鸣病人都发现，在夜深人静或者独自沉思的时候，耳鸣最明显;而在嘈杂环境中耳鸣会减轻或消失，这就是嘈杂的环境声对耳鸣声产生了“掩蔽效应”。
因此可以说，用另一个音量合适的声音，能减轻甚至抵消耳鸣声，做到1+1=0。
那么，哪些患者适合采用这样的治疗方法呢?
一般来说，对于长期遭受耳鸣困扰的患者，如果可以找到病因，就要对因治疗。如果找不到病因，而且患者因为耳鸣已经出现了焦虑、抑郁、失眠等问题，就要对症去神经心理科咨询，可能需要使用抗焦虑、抗抑郁、镇静等药物，来保持良好的精神状态。有的患者还会出现心慌、气短的症状，需要去心内科寻求对症治疗;有的患者因为耳鸣出现了食欲差、消化不良、胃溃疡等症状，就要去消化科治疗。
如果耳鸣依然不肯离去，那么就适合采用掩蔽声治疗。做这种治疗时，医生会先给患者做测试，找准耳鸣的频率和响度，然后针对性的设计一个声音，利用“掩蔽效应”，给患者佩戴掩蔽声治疗仪，缓解耳鸣对患者的影响。
通过一段时间的治疗，患者对耳鸣声的感受会逐渐淡化，一般3个月、半年或者一年后，很多病人就能摆脱耳鸣了。其实，耳鸣声并不是真的消失了，而是“掩蔽效应” 使患者感受不到耳鸣的影响了。
这种方法无创、也不需要吃药，特别是对于孕期或者哺乳期的耳鸣患者，不用担心用药对孩子造成影响。
这种治疗方法要持续几个月甚至一年，直到耳鸣不再困扰患者为止。临床上有相关的掩蔽声治疗仪，患者可以咨询医生后，在医院或者去药店挑选适合自己的型号。学会使用方法后，就可以在家自己治疗了，一般每天都要做。注意定期复诊，监测疾病进展情况。
还有一些患者，在日常生活中就能找到适合自己的掩蔽声治疗工具。有这么一个患者，备受耳鸣困扰，有天在菜市场买鱼，遇到一台供氧机正给水缸里的鱼鼓泡供氧，这个患者忽然发现自己的耳鸣声不见了。于是他在家里买了一个鱼缸，养鱼的同时，供氧机鼓泡泡的声音还能治疗自己的耳鸣。当然，每个人对耳鸣的主观感受都不一样，患者要根据自己的耳鸣感受，寻求专业、合适的治疗。
除此之外，还要学会调整自己的心态，转移对耳鸣的注意力。其实，患者越是关注自己的耳鸣，越容易不知不觉中将耳鸣的感受放大。因此，调整好心态，不要过度关 注耳鸣，不要总想着耳鸣有多烦，或许伴随的焦虑、抑郁、失眠等症状会有所改善。下表是一些认知行为治疗的方法，供患者参考。
消极想法和改变想法的案例
消极想法基线改变想法方法
我有耳鸣;生活很糟糕我有耳鸣，生活有时候糟糕，有时候却美好识别扭曲想法：打压积极态度
我不会好起来了我可能会好起来，可能不会一直这样识别扭曲想法：预测未来
耳鸣一直在响，没法让它停下来耳鸣有时没有那么响识别扭曲想法：非此即彼想法
只要有耳鸣就不会开心的有些人尽管有耳鸣，还是学会让自己开心起来识别扭曲想法：关注消极想法
耳鸣使我的生活痛苦无比我有耳鸣，有时我觉得不幸，不过不是我生活的每一分钟都如此不幸识别扭曲想法：非此即彼想法。
我简直无法忍受了虽然我无法忍受了，但是我一直在忍受，并且能够继续忍受下去。我还可以听一些放松的音乐或去钓鱼，转移自己的注意力，或至少享受一下识别扭曲想法：预测未来。
我受不了，已经无能为力我一直在应对耳鸣，可能做得不太好，如果接受治疗的话，我也许能学习一些应对方法识别扭曲想法：预测未来。
我已经连躲都躲不开了，简直无能为力了我的耳鸣整天都在响，不过音量时高时低，甚至有的时候还听不见，比如我在海滩的时候就是这样识别扭曲想法：非此即彼想法。
耳鸣会让我发疯，甚至自杀此刻我感到束手无策，不过耳鸣响度一直都挺大的，可我并没有自杀。也许治疗会有所帮助。不去试试怎么会知道有没有效果呢?识别扭曲想法：灾难性想法。
我现在睡不着觉，明天就不能干事，这样便无法谋生了我是失眠了;但是很多次即使睡眠不足，我照样能够工作。睡眠不够，肯定工作效率不高，但我并不会因此被开除的。如果他们留下了某某人，我更加有信心不会被解雇。即使是在我最糟糕的一天，我的工作都比某某人要好识别扭曲想法：灾难性想法。