小肚子坠胀是怎么回事：
什么是小肚子？我想它是一个下腹部下腹痛的概念。什么是下腹？以肚脐为中线画一根水平的线，以下的这部分是下腹。如果是有下腹部的坠胀不适，大多数是由于什么原因引起来的呢？因为腹胀的原因很多，有消化不良的，有肠运动功能失调的，有一部分泌尿生殖系统的疾病，比如说女性的子宫和附件的炎症、泌尿系统的炎症、膀胱炎，还有输尿管的结石，都可能造成腹部不适的感觉。
对于消化科来说，下腹部还有大肠、结肠，还有一部分是盘踞在腹部中间的小肠。所以这些器官如果是有一定的病变或者是没有病变而造成的功能失调，都会产生腹部的坠胀或者是腹部不适的感觉。
我们怎么能判断呢？到医院来要完善一些检查，尤其是影像学的检查，可以完善B超，完善腹部的或者盆腔CT的检查，来进一步的明确小腹部下腹部的坠胀不适感究竟是什么原因造成的。有一部分患者还必须完善胃镜和肠镜的检查以及大小便的检查，来进一步地判断腹部不适的病因到底是什么。
成年人有正常生理需求，但是有一些女性在房事之后，会发现自己的身体出现了问题，小腹会经常疼痛，并且会持续几天时间，因此在日后进行房事的时候，心里就会有阴影，其实出现这个症状，有一定原因，下面一起来了解下同房后小腹痛是怎么回事？
一、同房小腹痛的原因
1、压力刺激过大
女性的尿道，阴道和膀胱都是相互挨着的，子宫离阴道比较近，在行房事如果外加压力和性欲的亢奋会容易出现收缩和痉挛，小腹疼痛也是常发生的。行房事男性用力过猛，在粗暴急躁的动作下也会出现问题，造成阴道以及内部结构的受到严重挤压导致女性小腹疼痛。
2、妇科病也是影响的原因
在生活中不注意卫生，容易发生妇科疾病。当子宫或者宫颈出现炎症的时候，行房事没有进行全面的保护，受到男性生殖器的挤压下会导致腹痛，炎症严重者的女性事后还会出现少量出血。
二、同房时候的注意事项
首先，有疾病的时候不能进行性生活，有些疾病医生明确交代过不能同房，有些疾病具有传染性，应该避免性生活，带病过性生活的话不仅对自己不利，还会传染给别人，残害别人。
其次，不能在月经期间过性生活，月经期间女性的子宫内膜脱落出血，子宫颈口开放，有许多细菌，阴道的抵抗力也会下降，如果这时后果性生活，容易引起妇科疾病，这是对自己妻子的不负责。
最后，不能在酒后过性生活，酒后过性生活会有危害出现，男人阴茎勃起时间短，勃起之后不够坚硬，容易发生早泄，影响夫妻的正常性生活。如果在备孕期间不小心怀孕，会引起胎儿畸形以及智力低下，都有可能会发生。
在性生活之前一定要清洗生殖器，性器官如果不清洁的话，就会在性交的时候把很多的脏东西，带入到女性的阴道里面，从而会导致出现感染。有宫颈糜烂的女性大多都是性生活不卫生造成，因此每次性生活前后都要注意卫生。
虽然现在医学发达，腹痛腹胀已经不再是难治疗的疾病，但是在治疗腹痛腹胀时，很多人不知道应该选择什么药治疗，因为现如今各大药店售卖的药物种类实在太多，到底腹痛腹胀吃什么药，才会真正在达到治愈效果呢？根据自己的情况进行选择，是较为合理也是最为健康的。
1、找准病因
在选择药物时，需要了解的是，导致腹痛腹胀症状发生的原因有很多，原因不一样自然药物选择上也会有差异。其原因有可能是消化不良，有可能是肠胃火，更有可能是特殊疾病导致，而盲目用药不仅起不到作用，还会有副作用，对健康没有好处。
2、单纯的腹痛腹胀可采取按摩，无需用药
如果只是单纯有腹痛腹胀症状发生时，急切用药这样的方法是不可取的，同时也会对健康有影响。这个时候不要着急，需要因病施宜地做出相关的安排，如按摩等，这样才能有效确定腹部情况不出现任何的损害。
3、肠炎引起可选择消炎药
肠胃炎或是消化不良而形成的腹痛腹胀，奥咪拉唑、藿香正气水、多潘立酮、这一类药物治疗效果是比较好的。这些药物可以对肠胃组织所呈现的不适感觉进行调理与恢复，可以让组织恢复正常，这样疼痛症状会消失，过一段时间后就可以恢复正常。可是如果有其它特殊疾病，那么药物治疗可能会起不到作用，需要进行特殊治疗了。
因为导致腹痛腹胀的原因不同，因此选择药物治疗时，还是需要因人而异，并不是所有人的疾病都适合一种药物。但是现在在治疗时，如果是选择药物，还是以上几种为主要治疗药物。
想要效果好一些，就需要从饮食与生活习惯等方面入手，在出现腹痛腹胀症状时，饮食要清淡，少吃多餐，饭后可以适当运动，要合理安排上班时间，做到劳逸结合，这样疾病症状才会慢慢消失。
我们很多人都会肚子疼，肚子疼用专业名词叫腹痛，我们很多人都不怎么注意这种问题，以为这是一种小病，但其实这是一大类疾病，并不仅仅是我们认为的吃坏了肚子，那么下面就来看看肚子痛到底是由什么原因引起的？
1、胃病
第一种可能引起我们肚子痛的情况就是患有胃病，比如常见的有胃炎或者是急性胃炎。当我们吃了一些有刺激性的东西的时候就会引起急性胃炎，从而引起腹痛。因此我们有了问题不能拖这，应该及时的去医院进行治疗。
2、药物
第二种可能引起这种情况的就是吃了一些药物的不良反应，比如我们很多人经常吃止疼药、或者是关节疼吃一些药物，这时候我们就可能出现肚子疼的这种情况。
3、溃疡病
第三种可能引起我们的肚子痛的情况就是患有一些溃疡病，常见的有胃溃疡和十二指肠球部溃疡，这种情况下肚子痛的规律是不一样的。如果是胃溃疡的话，经常是在吃了东西以后会出现肚子疼的情况，到了该吃下一顿饭的时候会感觉好点了。
而患有十二指肠溃疡的时候是没有吃饭的时候疼，在吃了东西以后就会感到好点，有的人是在半夜时候经常疼。如果是有胃溃疡的话，肚子疼是有规律的，如果说突然没有了那问题出现这种感觉的话，我们就该警惕是不是有别的问题了，有可能出现胃溃疡的恶变。
4、其它系统的疾病
如果我们出现肚子痛的情况，还有一种可能就是患有一些别的疾病，比如说胆囊结石或者是胆囊炎。如果是患有这种疾病的话，我们肚子疼的位置一般是在右上部，不过也有一些患者是在剑凸下疼痛。
如果患有胰腺炎的话，也可能出现肚子疼的情况，这种情况下还会感觉到腹胀和后背疼。还有一种就是患有了急性阑尾炎，这种也是挺常见的，患有急性阑尾炎的患者刚开始会出现上腹疼痛，到了后来就会转到右下方。
月经期间的护理工作是十分重要的，很多妇女月经期间肚子痛，严重的话可能还会影响到工作和学习，每次到月经期就感觉整个人都不好，所以要做好月经期的护理工作，月经来了肚子痛有以下的方法，下面就让我们一起来探讨一下吧。
月经期要放松心情，避免焦虑担心疼痛，多转移自己的注意力。注意保暖，可以热敷下腹部和腰部缓解痉挛，可以喝点红糖姜汤缓解一下，也可以热水泡脚，促进局部血液循环，都是有利于减少疼痛的，饮食要温热，忌生冷食物如冷饮，注意休息，避免剧烈运动，避免同房，注意局部清洁卫生透气以防感染。
另外，平常生活中要注意饮食营养均衡，加强身体的锻炼，保持心情愉悦，作息规律，有利于保持身体的良好状态从而减少痛经发生。还可以喝一些温的牛奶或者是平时可以喝一些大枣红糖，月经期间切记不要吃生冷，辛辣，寒凉的食物，尤其不要穿露肚脐的衣服，很多爱美的女性不愿意穿袜子，夏天的时候光着脚丫，这些都是不对的，这些症状都容易导致痛经的发生。月经期可以抱热水袋，大姨妈痛的时候肚子是冰的，因此需要给子宫保暖，用热水袋放在小肚子上，可以缓解疼痛，而且能在床上躺着就躺着，不要出去吹风或者碰冷水，这些寒气都会影响痛经，造成下一次疼痛可能会更加剧烈。如果实在很痛的话，不要硬扛，去医院，挂内科医生，让医生开调节气血的药物，可以缓解一下。
以上就是关于可以缓解月经肚子痛的方法，如果疼痛剧烈难以忍受的话，还是建议去医院做进一步的检查。
该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名，大冲名意与此穴同。
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
取穴技巧：正坐，垂足，屈左膝，举脚置座椅上。举左手，手掌朝下置于足背，中指尖置于第一跖骨间隙的后方凹陷处，中指第1关节所在之处即是。
功能：泄肝火，清头目，行气血，化湿热。
主治：目眩、腹痛、胁肋痛。
本穴为针灸学上重要的四关穴，主血，治肝痛、气虚、脸色苍白、小便不利、大便难等。有平肝、理血、通络之效能，主治头痛、眩晕、高血压、失眠、肝炎。对月经不调、子宫出血、乳腺炎、尿路感染、便秘等，长期按压此穴有很好的调理保健作用
配穴举例
配太白，治腹胀满引腰痛，配神阙、三阴交，治溏泄;配大敦，治疝气;配三阴交，治崩漏;配合谷、百会，治头顶痛;配足三里、三阴交，治高血压;配百会、四神聪，治厥阴头痛;配内关、足三里，治高血压。
按摩：用食指和中指的指尖从下往上垂直按揉，穴位处有酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每日各掐按3-5分钟。
拍打：用掌拍法拍打脚面30次。
艾灸：每次20分钟，每次1次或隔日1次。
瑜伽：每日坚持练习手碰脚式。
用手抓住脚趾部位往上抬，保持身体平衡，此式能强化膝盖、脚踝，锻炼腿内侧、腿后侧的肌肉，并伸展手部、背部，可活络足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经等。