斑秃注意什么：
斑秃发生以后，在平时就尽量注意，不要疲劳，不要熬夜。因为疲劳或者熬夜会导致人体的免疫机能下降，免疫机能一旦下降，就可能会导致斑秃的发生。特别是患者具有家族性遗传倾向的，就更要注意这些方面，因为这都是诱发斑秃的主要因素。
另外，患者的情绪要保持稳定，有的人由于情绪不稳定、过度疲劳或者过度思虑，有的人由于精神过度紧张等，都有可能诱发斑秃的发生。有的患者前期已经出现了斑秃，虽然已经痊愈，但是也有可能会导致斑秃的复发，而且斑秃一旦形成以后，还是需要积极治疗的。比如可以适当的口服药物治疗，通常可以口服糖皮质激素进行治疗，也可以口服中成药进行治疗。比如口服斑秃丸或者养血生发胶囊等进行生发治疗。局部的皮肤损害也可以通过外涂药物进行促进毛囊和毛发的生长，比如外涂米诺地尔酊。也可以采用中医的办法进行治疗，比如局部的使用梅花针叩刺，这样能够促进局部血液循环，加强毛囊和毛发的生长。另外，患者如果出现了斑秃，在饮食上也要有一定的注意，特别是辣椒、韭菜，还有火锅类、烧烤类的尽量少吃，咖啡、浓茶等也要尽量少喝。
斑秃的出现本身就会有着很多不同的原因，这和个人的精神压力会有一定的关系，一般的情况下持续的时间大约是3~4个月左右，我在过了这个时间段之后，基本上就会恢复到正常的状态中，如果没有恢复，也应该尽快选择药物治疗。
斑秃的出现其实很容易会发生在各个不同人群的身上，而这种现象的出现也会让大家觉得比较担心，这类的情况其实会有很多不同的因素，比如说和精神压力都有一定的关系，那么大家也会觉得比较好奇，所以斑秃持续多久时间呢？
一、斑秃持续多久
大多数脱发患者都有疲劳或精神因素，如精神压力、过度工作或抑郁。如果这些不良刺激持续存在，斑秃的面积可以扩大，然而，如果患者能避免这些不利因素，斑秃通常需要三到四个月才能消除，而在进入到这个状态时，班秃的现象就会逐渐的停止，也会恢复到正常的状态。像有些斑秃患者脱发面积相对较小，有的停几周后扩大面积，有的小斑秃也能自愈，但如果斑秃持续三个月没有停止或改善，反而有加重的现象，那么一定要尽快的接受治疗。
二、斑秃怎么治疗
治疗斑秃一般可选用西药，如米诺地尔外用，对斑秃有一定的治疗效果，还有一些中成药，如养血生发胶囊对斑秃的治疗效果非常好，使用这些药物时，应注意加强体育锻炼，提高身体抵抗力，有利于斑秃的康复。
三、斑秃该如何护理
护理斑秃也是非常重要的，无论是小面积还是严重的脱发，平时都要注意护理，我们应该定期梳头发，最好的方法是在梳头的同时按摩头皮，以增强头发根部的血液循环，使头发更有营养。梳头时，我们可以选择木梳或角梳，以更好地保护我们的头发。同时，斑秃要适当洗发，洗发水温度要适中，洗发水产品尽量不要选择刺激性，另外应该选择比较温和的饮食，多吃含蛋白质、微量元素和维生素的食物，这对于头发的生长来说也会具有一定的帮助效果，快速的缓解班秃的现象。
头发斑秃就是我们生活中说的鬼剃头，属于一种皮肤疾病。引起头发斑秃是有一定感到遗传因素的。除此之外，如果我们长期的精神比较紧张，长期的压力比较大，长期熬夜，或者身体缺乏必要的元素，也会引起头发斑秃。
头发斑秃是青壮年的男性朋友容易患上的一种病症。当头发斑秃的时候，是非常难看的，会严重的影响到我们整个人的颜值，就会在一定程度上影响到我们的社交。也会给我们的心理带来一定的创伤。那么，头发斑秃是什么原因引起的呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、遗传因素：头发斑秃的引起是有一定的遗传原因的。如果我们的家族成员里面有头发斑秃的患者，那么自己头发斑秃的概率就会比一般人都大一些。
2、精神紧张、压力大：当我们精神紧张、压力大的时候，也会引起头发斑秃。由于现在这个社会的竞争非常的大，就容易导致我们的精神过于的紧张，会处于长期压力很大的一种情况。很多头发斑秃的患者的脑血流图都是异常的，而且还有头皮局部供血不足的情况。这就是由于我们的精神比较紧张，长期压力比较大引起自己的神经功能发生了紊乱，内分泌也失去了平衡导致的。
3、长期熬夜：当我们长期熬夜的时候，也会引起头发斑秃。熬夜目前是很多人的一个坏习惯，包括有很多小孩子都跟随者自己的父母熬夜，这样对身体是非常不好的。还有些人是由于工作比较繁重，需要加班熬夜来完成。当我们长期熬夜的时候，就会导致内分泌失调，就容易出现头发斑秃。而且长期熬夜就没有办法让肾脏在规定的时间内排毒，这样也容易引起头发斑秃。
4、身体缺乏必要元素：当我们身体缺乏一些必要的营养元素的时候，也会引起头发斑秃。现在的生活节奏是非常快的，常常有人忙着忙着就忘记了要按时吃饭。这时候都是匆匆的胡乱扒拉几口就完事，也不注重营养的全面性。这样我们的头发也不得到营养元素的滋润，就容易引起头发斑秃的情况。
斑秃周围的部分头发已经属于病发，不具有生命力了，就像树上的黄叶子，迟早都会脱落，这属于常见的病理现象，许多患者都有斑秃扩大这个现象。只要患者连续服药可渐渐控制，绝大多数患者都可恢复。
斑秃给很多人带来了一定程度上的困扰，短时间内，斑秃都是头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。患者经常不自知，在理发时或者被别人发现。所以为了避免斑秃继续向头部其他地方扩散，找对治疗方法是很关键的，斑秃的治疗方法有哪些呢？
首先自己要搞清楚是否是真菌感染或是压力过度导致的脱发，其次是否有压力过大，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，积极的进行体育锻炼，加强自己身体的素质。大多数普通斑秃有自然痊愈倾向，少数病例反复发生，所以治疗困难。
但有很多疗法可以联合治疗脱发。最好是去正规的医院咨询，根据你的症状体征及时的给予对症用药。不要相信那些所谓的神药，否则会耽误病情的。可以口服复方甘草酸苷片，2片，每天三次。外用卤米松软膏，涂于斑秃处，每日一次，2％米诺地尔溶液，喷在秃发处，每日两次，斑秃一旦发生将会给患者的生活在一定的程度上造成不良的影响。经常按摩头皮对斑秃的缓解有着很好的作用。
斑秃我们说它因为就是一个局部的一个斑状的脱发，那么这个当中我们所以应用一些局部的外用跟全身系统的治疗，两个结合起来，可能效果就比较好。除了这个以外我们说可以用一些中成药，我们说也是比较好的治疗方法，那么这种就是活力素也可以，这个补肾养阴这方面的中成药都可以进行治疗，那么包括我们有一些现在这个传统的可以用一些针对就是这个脱发的一些中药的汤剂，我们也可以试用。
一般出现斑秃的患者并没有明显的不适症状，只是偶然间发现头上出现了一些大小不等的脱发斑，病情严重时全身毛发都会脱落；病情严重时，常常会伴随着指甲异常，白内障等并发症出现。
如果精神长时间处在高度紧张状态中，或者睡眠严重不足，摄取的营养不足，不能满足头发生长的需求等，等都可能会引起斑秃的问题。当出现斑秃症状后，尽早地治疗，可以让头发尽快长出，那么，斑秃的症状是怎样的呢？应该如何预防斑秃呢？
一、斑秃的症状
1.没有明显地不适症状：一般出现斑秃地时候，患者总是没有其他的不适症状，只是自己在照镜子的时候，或者被别人偶然发现，才知道出现了斑秃，所以这种疾病俗称“鬼剃头”。
2.毛发脱落：出现斑秃时，最明显的症状就是毛发脱落，一般是在头上出现一些边界比较整齐，大小不等的脱发斑，脱发的部位非常光滑，甚至连细小的毛孔都看不到。病情严重的，可能会出现全身所有的毛发包括体毛都脱落。
3.指甲异常：出现斑秃疾病的时候，患者还常常会伴随着指甲异常的症状出现，比如指甲凹陷，指甲质地脆，容易出现甲剥离，反甲等指甲异常的症状。
4.白内障：当斑秃病情比较严重时，可能会伴随着白内障的并发症出现，此时患者的视力下降，看东西模糊，严重影响正常的生活。
二、如何预防斑秃
1.选择合适的洗发水：平时要注意讲究卫生，勤洗头发，但是洗发水不要选择碱性太强的，最好能选择生姜的洗发水，可以促进头发的生长，避免出现斑秃的症状。
2.避免烫发、染发：平时尽量减少烫发染发，以免伤害到发根，导致斑秃出现。在理发时或者洗发后尽量少用电吹风，以免伤害毛囊，导致斑秃症状的出现。
3.饮食多样化：平时要注意饮食多样化，保障营养均衡摄取，头发的营养供应充足，也可以避免斑秃的。
4.避免熬夜：经常熬夜，睡眠不足，大脑过于疲劳等也都会导致斑秃症状出现，所以平时一定要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间，脑力劳动者要注意适度的放松，防止出现斑秃。
斑秃通常是因为人体气血不足、肝肾亏虚、局部过敏、自身免疫所引起的，这些原因都可能导致患者出现脱发的情况，长期脱发就会形成斑秃。还有少部分的患者是遗传所导致的，因为斑秃有一定的遗传性。
现在一些人晚上睡觉起床，以后发现自己的头发突然缺了一块，这被称之为斑秃。斑秃虽然不是很严重的疾病，也不会传染，但是很影响美观，尤其是一些男性，斑秃的发病人群通常是青中年男性。当患上斑秃以后通常都会很苦恼，那么斑秃是什么原因引起的呢？
1、气血不足
如果患者气血不足，也很容易导致患上斑秃，而且大多数气血不足的患者都比较体弱多病。这就会导致患者的身体抵抗力比较弱，更加容易患上多种疾病，尤其是头发会脱落的更厉害。如果气血损伤的比较严重，还可能影响头皮健康，从而形成斑秃。
2、遗传
斑秃有一定的遗传性，如果患者的父母患有斑秃，那么自己患有斑秃的可能性也会很高。
3、肝肾亏虚
会患上斑秃通常是因为头发缺少营养，导致形成脱发，头发会缺少营养，是因为肝肾亏虚所引起的。人体的肝主血、肾主精，如果肝肾亏虚就会导致精血不足，从而使头发缺少营养，长期这样就会形成斑秃。
4、自身免疫
斑秃的患者还会伴随着产生一些自身免疫性的疾病，例如甲状腺、白癜风等等。如果患者只是患有普通斑秃，那么大部分的患者，通常通过调理就可以自愈，但是很容易反复发作。所以到目前为止，都没有完全可以根治斑秃的治疗方法，通常只能达到缓解和控制，现在有大多数药物都可以预防脱发，这也是防治斑秃的一种有效的方法。
5、局部过敏
现在有些人本身就是过敏性体质，对外界的大多数物质都会过敏，所以如果患者接触到了过敏源，就很容易导致局部出现过敏的情况。脱发也属于过敏的一种，如果患者长期接触过敏源，就会导致脱发的情况越来越严重，从而形成斑秃。