怎样降低胆固醇：
胆固醇高是导致心脑血管疾病高发的原因之一，主要是由于胆固醇高，很容易造成动脉粥样硬化的形成。胆固醇高，大部分情况是跟遗传、不良饮食习惯以及体内代谢紊乱有关。也可能是跟其他疾病有关，比如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合症等等，都可以导致胆固醇升高。
如果与遗传有关，很难通过饮食降低，所以临床上有很多药物可以降低胆固醇，最常用的药物为他汀类的药物，而且他汀类的用量最好用到极量，也就是最大耐受量，降胆固醇效果较好，还可以预防心脑血管疾病。不健康的饮食也可以导致胆固醇升高的原因之一。
如果存在高胆固醇血症，在饮食上不建议进食更多的含胆固醇较高的食物以及油腻食物，所谓高胆固醇较高食物，比如常见的如带壳的海产品、牛羊肉、动物内脏等等，胆固醇含量均较高，特别是动物的脑部。还有一部分高胆固醇血症的病人，与其激素水平有关，如女同志停经以后就会出现高胆固醇血症，这可能难以通过饮食解决，可能要补充一些雌激素，提高激素水平，同时可以用他汀类的降脂药，从而降低胆固醇的水平。至于其他疾病引起的胆固醇高，首先应该针对原发病治疗，同时也可以考虑一些降脂药。
当身体内的胆固醇过高时，身体就会有一些明显的表现，比如眼睛周围的肤色会发生变化，皮肤上还可能出现小肿疮，还可能出现小水痘。而且患者的手指，还会变黄，腿肚子抽筋；还有一些患者会感觉到头痛的症状，一些个别肥胖的患者，肝脏还可能肿大。
胆固醇是人体细胞中不可或缺的物质，它本身对人是无害的，但是却不能过量，否则就会引起人体的一系列问题。现在大家的生活水平都提高了，也越来越禁不住各种美食的诱惑，这就很可能使大家的胆固醇过高，从而给身体带来危害，下面来了解下胆固醇高的症状。
1、肤色发生改变
当身体内的胆固醇过高时，在眼睛周围可能会有黄色斑块，且皮肤变得更加松弛。这是由于下眼睑处，聚集了过多的胆固醇造成的。
2、偶尔会感觉头痛
偶尔会感觉头痛、眩晕以及牙痛等，这是冠心病及其他心血管系统疾病的症状之一。当然，如果你身上出现了这些症状之后，也不排除其他疾病的可能，应该尽早去医院检查以确诊。
3、皮肤上会蚊起小肿疮
胆固醇过高时，在皮肤上会蚊起小肿疮，这种小肿疮表面光滑，呈黄色。多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。
4、出现类似水痘状物
中性脂肪过高时，皮肤上会出现许多小指头大小的，柔软的水痘状物。颜色没有胆固醇肿疮那样黄，呈淡黄颜色，主要长在背、胸、腕、臂等部位，不痛不痒。
5、手指叉处变黄色
手指叉处如果变成黄色，表示体内的胆固醇和中性脂肪都过高。
6、腿肚子抽筋
腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，这有可能是胆固醇，积存在腿肚的肌肉里引起的，这也表示胆固醇过高。
7、肥胖者肝脏会肿大
胖人血液中的脂肪成分多，胆固醇积存于肝脏的脂肪内，会引起肝肿大。如果用手指按右侧肋骨下并深呼吸，可触到肝脏的下边缘，这种现象除表示肝炎外，也可说明胆固醇过多。
当胆固醇升高时，皮肤的颜色可能会变黄，偶尔会出现头痛症状，眼皮、胳膊、腿部、后脚跟等部位上，会出现一些小肿疮，患者的腿肚子会出现抽筋、刺痛感，如果体内胆固醇非常高，还会触摸到肝脏肿大等。
虽然胆固醇是每个人，身体中不可缺少的一种营养物质，但是胆固醇太高会诱发心脏病，出现癌症，缩短寿命等，所以发现自己有胆固醇高的症状时，要注意及时调理，那么，胆固醇高的症状都有哪些呢？应该如何预防胆固醇升高呢？
一、胆固醇高的症状
1.肤色改变
当身体中的胆固醇偏高时，肤色会发生变化，比如会在眼睛周围，出现一些黄色的斑块，而且皮肤变得非常松弛，人也显得苍老了许多。还有的人会在手指交叉的部位，出现皮肤发黄的症状。
2.偶尔头痛
因为胆固醇高会引起心脏病等心血管疾病，此时患者可能就会有头晕，头痛，牙痛等症状出现。当出现了不明原因的头痛症状时，要注意及时去医院检查，确诊是否是胆固醇偏高导致的。
3.皮肤上出现小肿疮
胆固醇高的人，皮肤上容易出现一些小的肿疮，这些肿疮表面，看起来挺光滑的，颜色一般是黄色的，会在眼皮，胳膊肘，大腿，脚后跟等部位出现。
4.腿肚子抽筋
当身体中的胆固醇偏高时，腿肚上的肌肉中，也会有许多这样的物质，所以患者经常会有腿肚子抽筋、刺痛感。
5.肝肿大
因为胆固醇容易堆积在肝脏中，所以身体中胆固醇偏高的人，有肝脏肿大的症状，严重时用手可以触摸到。
二、如何预防胆固醇过高
1.多吃含纤维丰富的食物
为了防止身体中胆固醇偏高，最好能多吃一些小米，高粱，大米，杂粮，蔬菜等含纤维丰富的食物，这样可以帮助分解身体中胆固醇，预防胆固醇升高。
2.控制脂肪的摄取量
虽然身体中没有脂肪不行，但是脂肪太多会导致胆固醇升高，所以平时的饮食中，也要注意控制脂肪的摄取量，比如在少吃肥肉、动物的内脏，烹调的时候选择植物油，而且要少吃油。
3.多吃大豆制品
因为大豆及其制品中含有异黄酮，这种物质可以分解胆固醇，所以常吃这类食物，可以防止胆固醇升高。
4.多吃降胆固醇的食物
平时可以多吃一些草菇，木耳，大豆及其制品等，具有降胆固醇作用的食物，防止胆固醇升高。
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阿伐他汀钙片很多人都没有听说过这种药物，有些朋友也只是片面的了解一下，知道阿伐他汀钙片是治疗高胆固醇血症的一种药物。药物都会有一定的副作用，如果出现严重的副作用时，要停药。一起来看下在什么情况下停用阿伐他汀钙片？
1.肝脏功能损害
阿托伐他汀属于降血脂药物，这个药物容易引起肝脏功能损害，一般肝炎肝功能转氨酶3倍以上升高。需要停止服用。也需要从首次服用三个月开始复查肝功能。血脂高也要多喝水，一天要喝八杯水。限制油腻食物的摄入。
2.出现肌炎
如果服用阿伐他汀钙片后出现了出现肌炎，肌痛，横纹肌溶解症等等的情况，需要马上停止服用。
3.出现药物过敏反应
并不是所有的患者都可以服用阿伐他汀钙片的，有些患者在服用后会出现过敏的情况，比如有面部红肿，或者是全身痒的情况时，需要停药。
4.诱发急性胰腺炎
有些患者在服用阿伐他汀钙片后，出现了急性胰腺炎，这也是不良的反应，所以需要停药。
5.肌肉酸痛
阿托伐他汀副临床实验依据证实更多一些，结合血脂水平，是否存在冠心病等情况，综合性分析。一般建议患者晚上服用，但是也有国内外研究结果表明，早上服用和晚上服用，血药浓度都相差不多，没有太大区别，所以没有特别严格的服药时间，可根据自己的情况服用。服药期间定期检测肝功，因为药物对肝脏有影响，如果出现肌肉酸痛也要引起重视。
阿托伐他汀钙片，适应于高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者。要注意一定要正确的用药，这样才能更好的起到治疗的效果，避免更大副作用的发生。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
现在人们吃的是五谷杂粮，所以免不了会得疾病。其中胆固醇高就是非常常见的一种疾病，很多的患者对于这个疾病非常的恐惧，因为它会引起别的疾病，但是具体的危害又不是很确定，那么胆固醇高的危害有哪些？
一、心血管疾病
总胆固醇含量过高，会导致人体出现心血管方面的疾病。身体里面的胆固醇含量升高，血液的黏稠度也会变强一些，中老年人血管会逐渐的老化，不注意就会引起心血管的疾病，像是冠心病，动脉粥样硬化等等，对于身体的伤害都是比较大的，大家应该要特别的注意，好好的调节。
二、引起骨质疏松
总胆固醇过高还会导致骨质疏松症的出现，身体摄入太多胆固醇，人体的骨骼组织就会变性，有一些中老年人都会出现骨质疏松的情况，胆固醇含量过高还会影响到牙齿的健康，会导致牙周炎的出现，应该要及时的治疗，避免病情的恶化。
三、心脏疾病
胆固醇过高还会导致人体出现各种各样心脏方面的疾病，有可能会堵塞心脏的动脉，这样就会让心脏动脉变得比较的狭窄，会引发各种各样心脏性的疾病出现，这种疾病的出现对于患者的身体危害是非常大的，甚至是危害到患者的生命。
胆固醇过高的人就应该要严格的控制自己的饮食，一次不能够吃太多的食物。烹饪的方法最好是能够选择蒸煮，避免油炸类的食物，可以使用植物油或者是橄榄油，这样都是可以帮助降低胆固醇的。平时还要多参加一些体育锻炼，来增加自己的抵抗力。多到户外去活动活动，呼吸呼吸新鲜的空气，对于患者的身体都是很有帮助的。